站樁好處說不盡(黃庭書院)

黃庭書院

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27 окт 2024

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Комментарии : 11

@mantraspace8173 4 года назад

謝謝老師

@afriasia9486 3 года назад

感谢。

@159vbaaj 2 года назад

未習拳，先站三年樁，在內家拳中形意拳中，有「萬法源於三體式」

@慢車 6 лет назад

個人覺得站樁要維持一整天都有活力有一個習慣一定要戒就是你站完樁後就一整天都不要去抽煙喝酒等不良嗜好這些嗜好不要有就算你只練10分鐘適當補充水分你也能精神奕奕一整天站樁可靠柔和規律緩慢微深ㄉ呼吸來慢慢的培養先天之氣就跟小孩子時期的那樣午休時都不睡午覺ㄉ

@amymary2959 3 года назад

站樁完後可以馬上補充水分嗎

@慢車 3 года назад

@@amymary2959個人覺得可休息數十分鐘至半小時在喝水比較好

@skao5830 4 года назад

张师傅，下肢有静脉曲张疾病的人练站樁能不能行？

@慢車 3 года назад

可以的喔站樁只會越站越正常

@戴子欽 3 года назад

請問CD要怎麼購買。

@HTZORG 3 года назад

目前我們都是以線上的形式販售經典專輯，請參考下面網頁。 htz.org.tw/store-index.php

@慢車 6 лет назад

我也有感覺站樁好處ㄝ站樁武術其實是萬法不離其宗我練詠春拳最基本功小念頭站著2字拑羊馬手慢練一攤三伏約10分鐘練完候精神變的略微提升因為我本身是ㄍ有抽煙的人煙也戒不掉不過我每天都會找10分鐘時間練詠春小念頭基本功站樁一攤三伏通過手部慢慢移動全身定靜站在那裡日子久ㄌ幾分鐘候會發覺雙腳腳掌微微變重日子長ㄌ中國功夫裡面的最基本最基本ㄉ整體力就會被蘊釀出來