[第三季：第九十七集] S3E97：冥想練習 (拖延的真相) 

為什麼人會喜歡拖延？
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矽谷快樂實驗室 Podcast
快樂是什麼？賺更多錢？變得有名？在這個多變又不確定的時代，快樂有時好難？
^o^ 所以快樂到底是什麼？
^o^ 我只知道：快樂和幸福不是一個終點。快樂是需要我們不斷學習、練習、實驗的。我在每集的節目會介紹一些快樂的方法，如果你覺得有用，可以把這些方法實驗在你的生活中，祝你找到適合自己的快樂方式！
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關於矽谷快樂實驗室
哈囉！我是米亞。我在美國生活超過10年，我在2020年混亂的那一年搬到矽谷，我想把我在美國生活，我自己覺得很有收穫的一些內容，分享給你，祝你找到屬於你自己：快樂的方法，我們可以不停的實驗、尋找讓自己快樂的方式，讓生活成為一個大型的快樂實驗室！