#梅雨の過ごし方 #暮らしを整える #心を整える #心豊か #日本らしい
お天道さまのこころを次世代につなぐ「祈りの羽プロジェクト」がお届けするラジオ番組「おてんとさまラジオ」
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番組の中で紹介した「7月21日 第21回あなしあサロン 体を敬う～筋肉こそ健康の秘訣！」はこちら。
前半は、アルチャナというヨーガネームを持つひらやまれいこさんによる、「心と体がひとつになっていく」瞑想ワークショップ。
そして後半は、パーソナルトレーナー・コニー
いつまでも健康でいるために欠かせないのが「筋肉」特に大事なのが「歩く力」です
歩くための筋肉維持に役立つ簡単なエクササイズもご紹介します。
日にち：7月21日（日）
時間：13:30～15:30
場所：名古屋市熱田区（詳細はお申し込みの方にお送りします）
参加費：1,000円
参加ご希望の方は下記の申し込みフォームからお申し込みください。
form.os7.biz/f/467cd613/
「8月18日 第22回 あなしあサロン 夏休み親子イベント」はこちら
前半は、やさしい大和言葉で書かれた、とゆけかるたで遊ぼう！
後半は、体幹トレーニングにも使われる「JPクッション」を並べてみんなで運動しよう！
日にち：8月18日（日）
時間：13:30～15:30
場所：名古屋市熱田区（詳細はお申し込みの方にお送りします）
参加費：1,000円
参加ご希望の方は下記の申し込みフォームからお申し込みください。
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28 июл 2024
