第42回【ラジオ体操指導員実演！】夏のダイエット・脂肪燃焼に！毎日10分意外にハードなラジオ体操第1第2第3をやってみましょう😁

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ラジオ体操第1第2第3シリーズの＃42 は沖縄県久米島です！
真夏の沖縄の海はエメラルドグリーンに輝いていました。
最高の景色を眺めながら今日も元気に体操していきましょう😁
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みなさんが飽きずに毎日体操を継続できるように
いろんな場所で体操しています。
チャンネル登録していただけると、うれしいです😂
/ @egaodetaisou
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桜・菜の花・青空の絶景ラジオ体操第1第2第3は以下の動画からどうぞ！
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沖縄のきれいな海から紅葉の山の中まで。
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【ラジオ体操第１ラジオ体操第２】あけましておめでとうございます。2021年最初の ”ちょっとゆっくりラジオ体操第1第2" です。初心者・中高年向きのゆったりペースなので体を大きく使って体操できます。
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＊全員集合バージョン＊
【子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥　ラジオ体操第１＆２part3】ラジオ体操の第1・第2を行いました。初心者・中高年向きのゆったりペースなので体を大きく使って体操できます。ぜひ一緒にラジオ体操を行いましょう！
• Video 【沖縄の海】
◇◇◇お手本にしているラジオ体操の動画です。◇◇◇
体の動きやタイミング手足の伸ばし具合など
勉強になります！ぜひ見てみてください。
[テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK
• [テレビ体操] ラジオ体操第1 | NHK
[テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK
• [テレビ体操] ラジオ体操第2 | NHK
＃ラジオ体操第一第二第三　#ラジオ体操指導員　#ダイエット　#運動不足解消　#ラジオ体操第1第2　#ラジオ体操

Опубликовано:

16 окт 2024

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Комментарии : 41

@BASSKINGTV 2 года назад

景色が最高ですね～😊🎶私の地本には琵琶湖が有って、琵琶湖もとても綺麗ですが、やっぱりこのブルーの水ととても素敵な景色には流石の琵琶湖もかなわないですね👀‼️🎵ラジオ体操のフルコース！なかなかハードでしょうね👀‼️🎶でも終わった後！気持ち良さそうですね😊🎵🎶

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます😄 【ラジオ体操第1第2第3の#41】は余呉湖のあじさい園に行きましたよ～！帰りに琵琶湖の沿岸を気持ちよくドライブして、長浜で親子丼を食べて帰りました～😆 ラジオ体操も全力で行うとかなりハードなので、涼しい場所で行いましょう～😅

@BASSKINGTV 2 года назад

@@egaodetaisou そうなんですね～👀‼️🎵私、小学2年生まで余呉に住んでましたよ😊☝✴近くに余呉湖が有ったので、いつも魚釣りをして遊んでました。☺🎶それから彦根に引っ越ししてずっと住んでたので、彦根が地本になりますね😊☝✴それで琵琶湖から近かったので、私のバスフィッシングがそこからスタートしたんですよ😊☝🎶今は彦根にはいませんが、近くに住んでます。もちろん今も琵琶湖の近くに住んでるので、いつも琵琶湖でのバスフィッシング動画を配信してるんですよ😊☝🎵余呉の住んでた家はまだ有って、今は従兄弟が住んでますね😊☝🎶あっ！その親子丼のお店！長浜の駅前のお店の親子丼ですね～多分！めちゃくちゃ美味しいですよね😊☝🎵私、長浜の南浜公園によくバスフィッシング動画の撮影に来てます😊☝そこには私のキングスポットが有るんですよ！おかげさまでけっこう有名になりました。😁👌🎶ここも景色が綺麗なのでラジオ体操の撮影にもとても良いと思いますよ～😊☝駐車場も3カ所目有りますし、無料です😊☝トイレももちろん有ります。日曜日だとかなりの確率で私も撮影に来てますよ😁👌🎵ラジオ体操！了解です。😊👍🎶

@アンダンテ-h9j 2 года назад

暗くなりがちな昨今に、明るい沖縄の景色、ありがたい❗️

@egaodetaisou 2 года назад

喜んで頂けているとのコメント、嬉しいです🤣 楽しんで運動を続けていきましょう～～～！

@しんしん-i6k 2 года назад

待ってました、第三までの夏バージョン🍧🐳🌻 沖縄とは贅沢ですね😆 今日からこの動画で体操します𓀠

@egaodetaisou 2 года назад

冬は寒い場所で、夏は暑い場所でと思ったらやっぱり沖縄でした😆 早めの夏休みでした！夏を感じてくださ～い！ものすごく暑かったですよ～😱

@まにこ-g7l 2 года назад

動画ありがとうございます🌼 ここ最近、３週間ぐらい、仕事とプライベートの超過密で、体操やストレッチの時間はあるのに、気忙しくで、慌ただしいからしょうがない…って言い訳で、していませんでした。（わたしは、朝の家事を終えたらラジオ体操、ストレッチ、緩い宅筋トレをするルーティンです。）ようやく落ち着き始めたので、ラジオ体操やストレッチを再開したら、なんだか筋力や体力が落ちたような… ジャンプするのがしんどい…等を感じます。やっぱり、忙しくても、毎日楽しくラジオ体操しなくちゃ！と、つくづく感じました。１年以上続けていても、まったくしない日が続くと、マイナスされていくんだわ…と実感して、反省して３日目です。これからも、楽しい動画と一緒に、毎日！体操します。楽しい動画はその励みになります。ありがとうございます🌼

@egaodetaisou 2 года назад

見ていただいてありがとうございます😄 分かります～！！私も夏休み期間に入ったら仕事などが忙しくて思うように動画をＵＰできませんでした～😭 確かに体が動かなくなるので毎日行った方がいいとは思いますが、長い目で見れば無理するよりもちょっと休んでも楽しく体操した方が長続きしますよね～、って自分にも言い訳しながら、、、。楽しんで体操してもらえるようにがんばります～！！のんびり継続していきましょう～～～😆

@照葉-b5v Год назад

第二の海の色の素晴らしさに感動しました❗毎日ではないけど続けられるのはこの動画のお陰様です！一回で三パターンの景色を見ながら、ゆかいな指導員さんと一緒に、だから、ちょっとくらいダルくてもやりたくなるのです。感謝しています☺️

@egaodetaisou Год назад

ありがとうございます～😄 この時はものすごく暑かったですが、海の色のすばらしさでなんとか体操できました～！！海や山お花など自然の景色は良いですね～😆

@はちさん-r6y 2 года назад

ほんとになんとも美しい海の色。暑いさなかに着ぐるみで頑張ってくださり，ありがとう！元気貰ってます。

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます😆 「沖縄の海きれいだったな～」って思い出して楽しんでいます！それにしても、毎日あついですね～～～😱

@スズあきこ Год назад

おはようございます。いつも第一だけ、一緒に体操させていただいておりました。今日は、全部観させて頂いて。楽しかったです。沖縄の海が🏖気分良かったです。着ぐるみかわいいですね。

@egaodetaisou Год назад

おはようございます～😄 夏の沖縄の海は、太陽の光が当たって青さがすごかったです！！暑さもものすごかったので早朝しか体操できないですけどね～😅 ありがとうございます！！

@はちさん-r6y 2 года назад

フルコース！ありがとう😊

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます。笑顔で楽しく元気よく😄 今日も張り切っていきましょう～！

@poroporo6476 2 года назад

第3までワンセットのものが少ないし景色も変わって楽しいので半年毎日続いています私はゆっくりより通常が良いペースですいつもありがとうございます

@egaodetaisou 2 года назад

半年毎日！！すごいですね～😄 第3までの動画もまだまだ出していきますのでお楽しみに～！！！ありがとうございます～😂

@よっちゃん-k4d3e 2 года назад

久米島すごく綺麗！海の色は加工したのかと思うほどのグラデーションですね♡ いつも第3までやるので上げてもらいうれしいです。これからもたくさん上げて下さい(^^)

@egaodetaisou 2 года назад

青い空と日差しの強さで、本当に海が綺麗でした😄 第3までやるとだいぶ良い運動になると思うので水分補給を忘れずに～！今の季節は太陽の下では体操しないようにしてくださいね～😱 まだまだいろんな場所に行きますのでお楽しみに～！

@篠部加代子 2 года назад

青空綺麗な海🌊、水平線素晴らしい景色を見ながら体操出来て、嬉しい（　´∀｀）いろんな景色を見せて頂き有り難う御座います。

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます～😆 沖縄が好きなので、喜んでいただいているとのコメント嬉しいです！

@けんけん-o6h 2 года назад

在宅ワークの気分転換に体操してます。最高のロケーションですね。心身共にリフレッシュできます。絶対に沖縄行くぞー！

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます～😄 沖縄は日陰にいたらずっと眺めていられる綺麗な景色ばかりでした！日向では日差しが強すぎて無理ですが、、、😱 また沖縄いくぞ～～～エイエイオ～！！！

@yukomatsubara3460 5 дней назад

毎日、動画見て第一から第三まで頑張ってます。ラジオ体操ダイエット、63歳3ヶ月で-3キロ目指してレッツゴー！

@amonnguasu1709 2 года назад

沖縄の海を見ながらやったらいい運動になりました！わたしも沖縄好きです！はじめまして、アモングアスです！よろしくお願い申し上げます。頑張って動画作ってください！

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます😄 こちらこそよろしくお願いします！まだまだ色んな景色をお届けしますのでお楽しみに～😆

@amonnguasu1709 2 года назад

はい！わかりました！

@りんご_abc Год назад

毎日のように、動画を見ながら、第３まで、ラジオ体操しています。いろんな綺麗な景色の所でして頂いて有難うございます。なかなか行けない所が多いので、動画見るだけで楽しいです。でも、いつかは、行ってみようと思います。いつも、ぬいぐるみみたいな服で体操されていますが、冬は良いですが、夏は暑いと思うのですが、大丈夫ですか？脱水にならないように気を付けて下さい。本当にいつもありがとうございます。

@egaodetaisou Год назад

ありがとうございます～😄 久米島は人もそんなに多くなく景色が良いのでおすすめですよ～！！今年の夏は暑さが厳しかったのでなかなか撮影をすることができなかったです～😭 やっと秋らしくなってきたのでまた頑張って色んな場所で体操していきますのでよろしくお願いします～😆

@ah8340 2 года назад

暑い中、可愛い着ぐるみで体操お疲れ様です！いつも色んな景色を楽しみながら、動画と一緒にラジオ体操させてもらっています😊 ありがとうございます😊

@egaodetaisou 2 года назад

ありがとうございます😄 見ていただいている方がいるので楽しく続けることが出来ています！暑い日が続きますが、無理せず楽しく続けていきましょう～🤣

@ponmie8233 3 месяца назад

紫陽花のやつでやってたけど、この綺麗な海のを見つけてさらにハッピー！暑いけどいい景色！頑張る！！

@前川清-d8b 5 месяцев назад

夏着ぐるみ暑い💦 夏バテしないように💪

@user-pg7uc6rs5f 9 месяцев назад

沖縄が大好きでこんな動画を待ってました！【海、沖縄、ビーチ、ヨガ、エアロビ】で検索しますが体操やエアロビ、ヨガの動画はたくさんあるのに背面が気にいらず体操やりならがきれいな景色を見られるのが最高です！(地名の記載してくれてるのも素晴らしい) 毎日動画を見ながら体操してます！リクエストは沖縄のビーチで沖縄BGM でエアロビ動画あげて欲しいです

@egaodetaisou 9 месяцев назад

ありがとうございます～😄 沖縄良いですよね～！でも夏の沖縄での体操は暑さがものすごかったです～😱 エアロビまではなかなか難しいですが、ウォーキング＋αぐらいの動画はいろいろ作っていきたいです～！！