筋トレーニーの2023年秋服紹介する1週間ルーティン【VLOG#7】

ダイナソー【1WeekRoutine】

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Опубликовано:

25 окт 2024

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Комментарии : 12

@cofe_mocha Год назад

いつも見てもセンス抜群ですね！服紹介有難うございました☺ダイナソーさんのトレーニングを見て思ったのが頑張り屋さんなんだなーと思いました。スクワットも良い感じになりましたね！また、動画楽しみにしていますね☺

@dinosaur_vc Год назад

こちらこそリクエストありがとうございました！センス抜群、めちゃめちゃ嬉しいお言葉です😭 スクワット、重量を下げて深くしゃがむを意識しました！(股関節が硬くてまだまだですが、、) またコメントもいただけるとモチベーションになります！！

@presidentjfkdpg420 Год назад

久しぶりの全服紹介あざます！常に整理しながら進化してる所にリスペクトです！！ WWSからのまこなり社長はツボりましたw

@dinosaur_vc Год назад

コメントありがとうございます！嬉しいお言葉で発信冥利に尽きます😭 WWSと言えばマコなり社長かなと、、そういえばオールバーズもマコなり社長の影響でしたw

@keisukejp Год назад

服紹介、参考になります！

@dinosaur_vc Год назад

コメントありがとうございます！これからも服紹介やっていきます😊

@yellowyellow2639 Год назад

お疲れ様です！前回よりスクワット深めにしゃがめていましたね！これを続けていければ体の軸となる足腰強くなって不思議と他の部位のトレーニングレベルが上がりますよ！後はトレ前にストレッチする事もケガ予防と筋トレ効果アップの為にもオススメします！引き続きお互い頑張りましょう！！

@dinosaur_vc Год назад

お疲れ様です！スクワット、アドバイスくださったように、重量を下げて深くしゃがむを意識しました！脚トレが強くなれば、他のトレもレベル上がりそうですね😊 トレ前のストレッチ、まさに股関節や脛の硬さが課題で、重要性を痛感したところです！笑いつもアドバイスありがとうございます😊 引き続き頑張りましょう！またコメントいただけるとモチベーションになります！！