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籃球教學 - 5種換手過人，讓你成為Ankle Breaker晃飛對手｜yo4籃球

yo4籃球

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換手過人的秘辛，腳步變化
大幅度提升變向效果！
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謝謝大家
天佑的Instagram： / yo016

Опубликовано:

28 авг 2024

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Комментарии : 280

@yo4 4 года назад

半夜發片，大家夢裡別被我晃倒了！

@ryder_spootd 4 года назад

幹我被晃醒了

@benz688a0026 4 года назад

太厲害了!不知道要練習多久才能跟你一樣完美

@DANIEL-ur6ko 4 года назад

試試看，去球場晃人

@_sob9254 4 года назад

昨晚你刚发片就被我晃倒了...不说了，再给我喝两杯，我还能继续吹

@user-fl5dz3xi4i 4 года назад

這是強恕高中的框吧

@user-tv1fi1fq3g 4 года назад

收藏從未停止，訓練從未開始

@user-xy9dr9hx6o 4 года назад

哇塞！我終於不是孤單的了🤣🤣

@yo4 4 года назад

3 pass！

@gohkenny6610 4 года назад

收藏床上躺，球技心中涨

@mrchristmaxable 3 года назад

我都忘了怎麼打球了XD

@sani1863 3 года назад

太他媽中肯

@user-mv9lv1zr6s 3 года назад

3:23 3:50 5:25 6:41 7:24 8:57 10:29 10:51 11:57 12:23 13:01 14:21練習用（個人記錄好難練哈哈:)

@user-gv8xo5jw3c 2 года назад

卡

@shing3446 2 года назад

謝謝傳送門～

@john0723_ Год назад

感謝

@user-qw9lh3qw3x Год назад

卡

@user-if4js6jj5w 4 года назад

建議眼神可以盯著假切的方向有幾球你的眼睛是看著換手後切入的方向還有鄧腳的時候壓肩也可以讓晃人效果更好假設要從右手換到左手切入左腳先鄧再來右腳然後同時左肩往下壓右手把球推出去然後換手有點波浪的感覺會讓整個動作更流暢

@adamyeoh907 4 года назад

这些动作如果真的要晃飞对手还是得依靠强大的膝关节，但动作讲解得非常清晰，加油！

@zahnanxuexue1388 4 года назад

這邊提醒如果是過半場打陣地戰的話想晃人最好是離防守者最少一隻手的距離 crossover的動作幾乎都是open的很容易被搶斷

@ST76H44 3 года назад

06:33 跟 06:48其實是不一樣兩種變向。用0.25倍速觀看的話可以看到，艾佛森的第一步佯攻方向後腳的出力製造出大量的位移，使防守者重心移動後，前腳才出力變向晃過防守者。而用0.25倍速觀看yo的變向，幾乎是在原地完成，後腳大多的力會被前腳抵消，位移相對較小，各有優劣，但是它們的操作是不一樣的。

@user-qh8jx9hh5j 2 года назад

受益良多，打籃球都會有一段時間沒有對手也會有一段時間遇到無法突破的高手，跟著影片常常練習會大幅度的成長～

@yo4 2 года назад

感謝支持，加油！

@user-sf9eo9ty2k 4 года назад

目前看過最詳細的變相教學了，已跪🙇‍♂️🙇‍♂️

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@tsaicolon5852 4 года назад

艾佛森吃喬丹那招要有帶TIM HARDAWAY那種重心下降的分腿才會漂亮，沒有高低重心的變換，只有身體偏移有經驗的防守者會很容易守

@chiwukim6582 3 года назад

重點是重心

@user-er7mn5vt3p 3 года назад

你去打啊幹！

@user-er7mn5vt3p 3 года назад

只會嘴砲

@user-is6ql3vh2q 2 года назад

那麼會請你去當nba教練

@user-fx4jg4cf8r 4 года назад

其實應該強調一件事才能談crossover過人就是crossover特別厲害的人一定要有三分投射能力或中距離跳投穩定性因為如果過人很厲害可是只會切入卻沒有投射能力最後他的crossover會變沒有用不然就像Rose那樣受過大傷所以要先建立好自己的投射能力才能逼防守者上來防守重心變高自然就能輕鬆過人

@rodgaryalex 4 года назад

感謝分享，超實用又清楚給你滿分

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@dametime5996 4 года назад

其實就是基本運球動作+閱讀對手防守但每個人反應能力不同

@jjf4638klp 4 года назад

8:40 怎麼感覺只是地板太滑XD

@Allen__Chen 4 года назад

非常實用～！！！謝謝天佑❤️

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@user-dm5nh6oo2b 4 года назад

沒事沒事這個時間球場燈沒關開練

@user-dx3tt4uo3z 4 года назад

古翊成安

@Jaorent 4 года назад

🤣🤣

@user-pn5ex5oe7y 4 года назад

講解得太好了每天收集練

@samlee7729 4 года назад

很多能騙到防守者是因為要有跳投能力，另外實際使用最大問題是跟防守者的空間，沒捉好空間就會被抄，或球撞自己或對方

@tzeernleong9270 4 года назад

希望拍一期Harden和Luka的常用技巧😁

@ladiese 4 года назад

細節很棒的教學，而且實戰也很實用

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@0214ianwu 4 года назад

大部份人做這個動作都只有頭跟手在動🤣 下盤要練的有力，身體也要延展開才能騙到人不然會很呆

@user-qu3bp4vv8d 4 года назад

可以學習到東西就不說了，影片流暢度非常舒服，謝謝天佑，以收藏。請繼續教我們更多東西

@yo4 4 года назад

感謝支持！我會繼續努力的！

@hungchiaming3809 4 года назад

大學打球時，論傳球就屬白色巧克力，那時打個33，大家瘋狂亂傳；愛獨幹的，就是學AI不斷的跨下，換手，只可惜都停在原地。能看到天佑解析AI，非常開心。有空弄一下，巴克利的低位單打，那是90年代NBA最猛的屁股。

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@user-tl6ok6hg4p 4 года назад

艾弗森真的是讓NBA運球大革命的存在

@tchayate 4 года назад

第五個動作如果做得沒像Rose那麼快可能沒有那麼大的效用但用出來了可能要先小心自己的膝蓋至於Curry的影片與其說他那是換手動作不如說是投籃假動作他只要手靠近點眼睛瞄一下籃筐都能讓防守球員失位

@Chan-vw6tc 4 года назад

分析的很到位

@user-rp7vx8gv9o 4 года назад

看到艾弗森秒點

@cwbc29 4 года назад

實用👍👍👍

@user-ug4bh5zh7v 4 года назад

謝謝天佑分享👍🏻

@user-ri1uy5nd9d 4 года назад

我才正要睡完了睡不著了😂😂

@user-nt3kp7cj2g 3 года назад

所以你睡著了嗎

@strawmushroom 4 года назад

晃倒人感覺超爽不過這些crossover 感覺挺傷腳的

@champ789 4 года назад

不知道是不是我的問題我看到你的急停動作比較用重心煞停的感覺比較建議使用核心的能力來急停用核心能力加速度會比較快畢竟亞洲人爆發力沒黑人白人這麼好而且用重心發力還更容易受傷所以建議用核心急停比較好

@HaungYuBin 4 года назад

是看太多COACH FUI嗎哈哈哈

@champ789 4 года назад

THE LEGION 是有la 但核心力量其實真的幫了我不了少因為之前就是不太會用核心力量引致常常受傷在二三年前骨折跟韌帶撕裂後更嚴重直至看coach有開始用後那些受傷減少很多了但已經沒以前100%的爆發力

@yo4 4 года назад

重心跟核心是連再一起的，每個人能承受的範圍不同！我自己訓練都會去感受，很棒的建議！謝謝～

@user-du7gz6hg8q 4 года назад

讓我想去打球了啦

@yo4 4 года назад

立馬出發吧！

@aianho6795 4 года назад

感謝天佑教學。

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@beibei-ol8gz 4 года назад

開頭怎麼有點喘的感覺😂

@user-sx7cr6fe3w 2 года назад

心在球場，身在床上

@nature.studio5305 3 года назад

crossover要輕易晃過對手重點是動作的隱蔽性，套路是其次。

@user-qm2iy9vc6e 4 года назад

罗斯变向不减速，而且幅度大，协调性好，感觉更多的是本能动作，不像是刻意训练出来的动作

@banw92 4 года назад

半夜發片辛苦了

@advancedowen 4 года назад

謝謝你詳細說明，希望可以練出一點點成效！

@yo4 3 года назад

如何，有訓練了嗎！！！感謝支持～

@liamsan7857 4 года назад

就是Hesitation + crossover 的变化.

@user-kc9du7jr5b Год назад

想問我的換手變向在打半場鬥牛的時候很容易被斷,請問要怎麼調整😢

@ChenTrue 4 года назад

Yo4哥你好，想和你切撮一下球技^^

@caleb5155 3 года назад

咁你直接約人吧，得聲口

@jayx3876 4 года назад

解說非常的清楚～

@smallmouse0320 2 года назад

好細的教學喔👍👍👍

@yo4 2 года назад

感謝支持！

@vp028 4 года назад

等到了！

@user-jg1ix5zc1j 4 года назад

今天馬上學起來晃人😂

@user-gx5is8sj2j 4 года назад

第4個跟第5個感覺好像哦

@user-hs8yq4dr8o 3 года назад

我想問一件問題，第4種的急停換手能改背後運球嗎？

@iamdaviddin 3 года назад

4:08 常見!!!? no no no 有一種 crossover 叫做艾佛森的 crossover OK!?

@alancheng9433 3 года назад

抱歉可以請問一下第三跟第四的差異嗎因為我有點分不太出來

@Andy-kx3bz 4 года назад

Ai真的是神

@Jaorent 4 года назад

我應該說好早還是好晚

@yo4 4 года назад

我知道你5歲抬頭！

@I3IIIIIIIIIIIII 4 года назад

小弟認為首先你要有超強的體能否則在體能超強的防守者面前玩換手也是被抄截的份

@yushianglin9373 4 года назад

可以教投籃姿勢嗎

@user-hd5sh7bl2s 4 года назад

我是覺得在解說的時候不用太多NBA我是覺得在解說的時候不用太多NBA影片比較好你本人拍出來的就很好啦~

@easonhsieh2631 4 года назад

Gavin Su 放NBA的影片是讓你看到實戰的情況，畢竟本人拍出來的是沒有防守的情況下，做出來還是會有差異

@linmt7067 4 года назад

天祐，可以做投籃教學嗎？

@alfie8904 4 года назад

天佑是辣個切入都有風的男人

@yo4 4 года назад

現在太熱要吹冷氣了

@deeleung6286 Год назад

你教的動作都把自己的重心壓在前腳，對膝蓋的壓力太大，亞洲人普遍沒有黑人的肌力及爆發力。。。

@johncha2037 2 года назад

这帮我很多！我很喜欢篮球所有这是很有趣！

@keji4612 3 года назад

看完這精緻的講解我還是只會噠噠噠過人

@onaniiku 4 года назад

在拍片和教學上真的有進步 👍

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@xun_1716 2 года назад

3:58如果是針對慣用右手的人該怎麼運作

@bobliao8589 4 года назад

第三種其實可以跨下完接後側會更難防守

@chenhaojin6207 3 года назад

好用！

@kenwong513 4 года назад

教得太不錯不過示範可以找一下別人你是速度型過了也沒說服力眼睛也別看地板習慣一邊找C一邊找弱邊攻擊型就看人看框不過看到眼睛就不要騙了

@kenwong513 4 года назад

訓練步法也可以教一下不要太秀哦很多人酸酸的也提一下重心轉換時膝蓋要向著前進的方向就算是d rose 膝蓋也會變向一是動作流暢二是減低膝蓋消耗橫向加速本來就不是正常的動作不當使力會使十字韌帶受創訓練也很簡單半蹲左膝貼地沉下裝加速右膝維持90度左右交換習慣了再球上手練抓一下眼睛看的方向跟重心

@Shun-fp3wt 4 года назад

如果防守的時後可以用手擋對方的身體嗎

@Sam-cm3jc 4 года назад

7:53看起來像右手持球

@user-br1zv4xf6h 4 года назад

只有看你的影片能進步阿

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@user-eu8pq6pr8i 4 года назад

嘿天佑你0:01~0:09音樂叫什麼我想知道ovo

@yo4 4 года назад

片頭是兩個音樂組合的誒哈哈哈

@user-eu8pq6pr8i 3 года назад

兩個都給我啊XD

@chimouto0722 4 года назад

想問一下 crossover球在手中float的時候為什麼我做不出來之後球往旁邊推移的假動作？球在float的頂點時我沒辦法再往旁邊將球做推送欸？

@morris6306 4 года назад

手腕的柔軟度及協調性，基本上就是多練習

@YE-ld2kp 4 года назад

這些會有個前提...雙手運球.上藍熟練跨下熟練整個過人超輕鬆

@user-hm8db2hd3y Год назад

本來就要練啊==啊不然沒基礎有球技有屁用

@moker2274 3 года назад

請問如果對手較大隻會點球有防守概念不吃晃怎麼辦qwq

@chenghsuanliu7270 4 года назад

請問一下拉回後為什麼還要再多一個雙腳墊步？😅

@gua9500 4 года назад

穩住重心啊，不然就是讓防守者以為你要投籃了

@yo4 4 года назад

可以投籃可以過人！

@TheAnswer0729 4 года назад

艾佛森 👍🏿

@louisfernando212 4 года назад

爆发力要很好，膝盖要好，运球相当娴熟，不然面对大只一点的，照样无解

@user-of3do1ws6v 2 года назад

請問一下小學生適合什麼球鞋

@mutaaaaa 4 года назад

Rose那招是不是很傷膝蓋？

@yo4 3 года назад

角度非常重要！

@user-et6mr8qk8v 3 года назад

我想問一下第一式和第二式差在哪

@YE-ld2kp 4 года назад

對了拍一下閃電俠wade 他的鑽縫過人也是很猛

@user-jc2kh6sh7l 3 года назад

天祐Cross是交叉步嗎

@lineric3183 3 года назад

靠邀我現在12點的時候看到這影片我把艾弗森看成辛普森.....我真的累了....先睡了

@user-uq9iz2ko5j 4 года назад

第二種一定要看鞋子好不好要不然在晃的時候自己就先飛出去了

@PETER610303 2 года назад

教學很棒，可惜示範時，少了前面一個人，較看不出過人感覺

@mikelin8888 3 года назад

厲害

@user-kh4ov1oi5e 4 года назад

期待很久的艾佛森

@Brian-ul7bq 4 года назад

感覺Rose的crossover 美感學不來

@hatsune15555 4 года назад

請問第二個動作的預備動作是drop嗎~?

@yo4 4 года назад

Yap

@user-yi1ob2wh5h 3 года назад

如果不會胯下運球怎麼辦

@user-jt1kt5wu1p 3 года назад

請問這5種換手過人的方法有名字嘛!?

@mz__k 4 года назад

這就是我要的~~~~

@DJ-xu2zj 3 года назад

請問你認識李家銘嗎？

@user-jx3zl9sb9o 4 года назад

請問可以當面一對一教我嗎？

@RyanGame1018 Год назад

3:59胯下換手胯下換手，然後被抄😂😂

@user-kx3yo9bu7c 4 года назад

撘搭搭比較好用

@albert6223 4 года назад

我蠻喜歡這招的我那時在奧本山宮的內場晃人晃飛了我的親戚詹皇可惜最後變成街頭籃球

@user-sp5cv3st8y Год назад

怎麼交叉運

@xiaozhou1836 4 года назад

加油快破10萬了

@yo4 4 года назад

感謝支持！

@user-mv4zu5gx9f 3 года назад

哈噔的动作不错啊

@siyangliang5974 3 года назад

这个沉肩技术对膝盖损害极大。很多nba球员都不做这个动作改为不沉肩，用运球骗重心。建议去看看库里的变相。

@vincenzo4730 3 месяца назад

我發現AI他有前進+左晃連續動作，這樣才騙的到人