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納豆と○○の組み合わせがとんでもなかった!【ナットウキナーゼ|効果|栄養|アレンジ|タンパク質|レシピ】大豆発酵食品 

ナカセの本棚 / Nakase
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19786...
www.bmj.com/content/368/bmj.m34
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29785...
pubs.sciepub.com/jfnr/4/3/1/
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31599...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28359...
www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-t...
www.kohjin.ne.jp/liaison/liai...
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16 мар 2023

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Комментарии : 701   
@yoston764
@yoston764 Год назад
字幕を読まないと何を喋ってるかよくわかりませんが、内容はためになります!
@user-sr3wh1du6y
@user-sr3wh1du6y Год назад
まったく同意。普通にくせのないしゃべりして欲しいですよね。
@user-cq5tt4wz6v
@user-cq5tt4wz6v Год назад
いつもためになる情報ありがとう😊全部混ぜ混ぜして食べたい😅
@user-ny1iz5xq4j
@user-ny1iz5xq4j Год назад
普通に、しゃべればいいよ  体に、大切な事なんだから
@swjmdmdm
@swjmdmdm Год назад
w
@sacrifice5857
@sacrifice5857 Год назад
わろた
@LUKANONO
@LUKANONO Год назад
やっぱりコオロギなんて止めて質の良い大豆を沢山作るべき!それが健康への近道!
@albifreak62
@albifreak62 Год назад
聞き取り難いので普通にしゃべって欲しい
@user-ix1qj5it1g
@user-ix1qj5it1g Год назад
ホントそれ
@user-cd8uu7ht9g
@user-cd8uu7ht9g Год назад
笑った😂
@user-ml6wl6nr5d
@user-ml6wl6nr5d Год назад
字は読まないタイプ?
@user-me8jw9vf7e
@user-me8jw9vf7e Год назад
もはや喋らなくていい
@26d39
@26d39 Год назад
本人はこれでずっと有益な情報発信して30万人以上集めてきたんだ。 だからもうこれで良いんだよ。
@user-xc5cg9vl8u
@user-xc5cg9vl8u Год назад
納豆にアマニ油と酢玉ねぎみじん切りを混ぜて、毎日夕食時に食べてたら高血圧対策&血管サラサラで最強です!😆
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ こちらからもお互い健康生活楽しみましょう^ ^
@user-zd4in4sf8v
@user-zd4in4sf8v Год назад
ありがとうございました。 直ぐに実行します。
@kanna7864
@kanna7864 Год назад
納豆、豆腐、キムチ、しらすで1品。温泉卵2つにごまと海苔+。豚汁などの具だくさん味噌汁。オーツミルク+青汁3袋+バナナ2本入りのスムージー=最強メシ❤って思いました。
@8hubble8
@8hubble8 Год назад
ためになる動画ありがとうございます  ふつうに おしゃべりになれば もっとわかりやすくて 最後までストレスを感じずに拝聴できたと思います
@YK-ti6on
@YK-ti6on 10 месяцев назад
健康情報検索しているとたまにオススメに出てくるから拝聴しているけど、しゃべり方が気持ち悪いのでチャンネル登録には至っていない・・・
@pouthpole1008
@pouthpole1008 10 месяцев назад
全く同感です。
@user-we9gd2no2x
@user-we9gd2no2x 9 месяцев назад
広告が多すぎて鬱陶しい
@f399b1539
@f399b1539 9 месяцев назад
自分は途中で音声切って字幕だけ早送りにしました
@user-yr8us8vg3r
@user-yr8us8vg3r 7 месяцев назад
この喋り方はナカセさんのウリだから‥
@hare_toikidoki_tabi
@hare_toikidoki_tabi Год назад
納豆にしらすに卵の組み合わせが最高だなんて知らずにいつも食べていました。これになめこともずくと豆腐のスープがまた最高に美味いんですよ。
@user-sj1rr6bs2v
@user-sj1rr6bs2v 7 месяцев назад
😅
@user-ej2pu4dr6l
@user-ej2pu4dr6l Год назад
食べて健康になって、楽しいお話しの仕方で笑って、ダブルで元気になれそうです!
@user-sh5hr3bl7o
@user-sh5hr3bl7o Год назад
うぽつです! いつも為になる動画ありがとうございます♪ これからも応援しまーす🤗
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
SUPERTHANKSありがとうございます! そして温かいコメントありがとうございます^ ^ 励みになります! これからも動画配信、努力させて頂きます^ ^
@a.ohana33
@a.ohana33 Год назад
生卵と納豆の組み合わせで食べるのが好きだから、健康に良いと聞けて嬉しい😆🫶🫶
@kyosuke10667
@kyosuke10667 Год назад
納豆が昔から好きで、組み合わせが良くて買いやすい食材の中に今回紹介された食材がありましたね。ただ効果については理解してなかったので今回の動画はありがたかったです!
@user-nb6nd5ew2l
@user-nb6nd5ew2l Год назад
俺は「ゴリゴリ」や「バチバチ」、「しばき散らかす」などの面白い喋り方また見たくなるし、内容が頭に入ってきやすいから好きです👍
@user-iw4ze7lt3z
@user-iw4ze7lt3z Год назад
これは凄いですね! やってみます🙋
@user-fh2zh5tf4d
@user-fh2zh5tf4d Год назад
貴重な情報、心から感謝します。 簡単でいて、超健康に良い食べ方の組み合わせに心底驚いています。 なかでも、しらす干しとの組み合わせには特に拍手喝采です。魚は頭からしっぽまで食べてこそ栄養価が高まると聞いていますが、しらす干しは頭からしっぽまで食べますからいいですよね!😂 健康になりたいです!美味しく納豆を食べて頑張ります❣
@masroykazhan9810
@masroykazhan9810 Год назад
そーゆーわけでぇ、ございますっ!←めっちゃクセになるw 納豆+卵+しらす+キムチが大好きなお子様は丈夫に育ちそうですね
@user-yq9mt6mw2l
@user-yq9mt6mw2l Год назад
このトーク調クセになります。スーパーで聴きたい。
@jundia777
@jundia777 Год назад
納豆と生卵の組み合わせ一番好き 最近は平飼い卵の美味しさに気付きよく食べてます
@omok771
@omok771 Год назад
納豆、キムチ、卵、味噌汁、海苔は毎日食べてる 栄養、健康、価格、最強やと思う
@user-ti8wf1ru5u
@user-ti8wf1ru5u Год назад
面白いし為になる。 いつもありがとうございます!
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
こちらこそ、嬉しいコメントありがとうございます^嬉しい
@Masa-vp9tn
@Masa-vp9tn Год назад
超〜面白かったです。 とっても参考になりました🎉 納豆、夜に食べていますが、 納豆キナーゼ効果が12時間なら 朝晩、頑張って食べようかな!! しらすは毎回入れられないけど 鰹節じゃダメですか? キムチなら、混ぜて食べてみます🌸
@arethaaretha4057
@arethaaretha4057 Год назад
改めて納豆の素晴らしさを認識しました。夫がが😅外国人なので、納豆を全く食べなくなりましたが、食べようと思いました。 そして、タレ、からし無しの納豆がもっとたくさん販売されて欲しい。 添加物だらけ、納豆の効果を台無しに。捨てますが、気分的にあまりいいものじゃないから
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 旦那様が外国の方だと納豆食べなくなりますよね^^;) これからもお互い健康に頑張りましょう!
@user-qi2my6ru4r
@user-qi2my6ru4r Год назад
タレ、カラシ無しの納豆、販売して欲しいです。 添加物が入ってるので捨てるので勿体ないです。 35g✖️3個 が主流ですが100g 1パックのタレ無し があったら嬉しいです。 肉魚食べないので、1日、必ず納豆、3パック食べるので、パックを、3つ開けるのも、洗って捨てる時も、ちょっと大変です😅~
@user-fh2zh5tf4d
@user-fh2zh5tf4d Год назад
納豆についている、タレ、からしは毒だと私も聞いていて、ケチピンの私でさ捨てています。 チューブ入りのからしを入れたら美味しかったです!  美味しく感じるものは健康にも良いようなので、お試しあれ!😃
@user-kn5ym1lo4i
@user-kn5ym1lo4i Год назад
確か、カスミに3パック68円のカラシ、タレ無しが売ってる。
@imahigashiaki7766
@imahigashiaki7766 Год назад
話し方が独特で、内容が入ってこない😂
@johndigweed6453
@johndigweed6453 Год назад
素晴らしい情報を本当にありがとうございました😊
@yukiblueroseksg6351
@yukiblueroseksg6351 Год назад
動画配信ありがとうございます♪ しらすと納豆の組み合わせは最強かもですね!😊 キムチと納豆の組み合わせは晩酌でやってみようかなと思います😅
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
いつも嬉しいコメントありがとうございます^ ^ キムチと納豆は晩酌にも最適かもしれませんね^ ^ これからもお互い元気に頑張りましょう!
@maki-fn4lc
@maki-fn4lc Год назад
私も毎日晩酌を楽しみにしています。 キムチと納豆はお昼ご飯に🍚食べてます。 🍺🍶🍷の肴には何が良いですか❓
@takehisakita9498
@takehisakita9498 Год назад
納豆にオリーブオイル、キムチ、ちりめんじゃこを入れて食べていますが、卵も入れると良さそうですね
@user-hp7hh7zo3p
@user-hp7hh7zo3p Год назад
かなり、勉強になります。 貴重なアドバイス、誠にありがとう御座います🙏❗。
@user-fs9qf7bf3p
@user-fs9qf7bf3p 11 месяцев назад
上手い、健康、すぐ揃うの三つを揃えた最強飯だな すぐ実践できるしめっちゃ為になった あとこの喋り方個人的には元気が出て好き
@user-oi3xn1gz4o
@user-oi3xn1gz4o Год назад
うちの子供も納豆好きなので、ぜひ実践させます😊
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ これからもお互い頑張りましょう^ ^
@kurenai3687
@kurenai3687 Год назад
朝食を食べない食生活を改善する為に今は毎朝ぐちゃぐちゃにした冷奴に納豆と卵黄を混ぜてかきこんでますが、シラスも+してみます😊
@user-ok2pp2eh9d
@user-ok2pp2eh9d 10 месяцев назад
面白くて具合が悪くても笑いが込み上げて、笑ってしまいました。😂
@rm4493
@rm4493 Год назад
納豆に必ずシラスか卵、又両方入れていますが シラスはカルシウムだけでなく、マグネシウムやカリウムも豊富です!
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ シラスはその他の栄養も豊富ですよね^ ^
@user-gy6hj9lf2q
@user-gy6hj9lf2q Год назад
良い情報ありがとうがざいます 卵の白身の生食は薄毛になると聞いてから卵かけご飯も止めていました +しらすで食べますね🎵
@user-cj4zr5um3y
@user-cj4zr5um3y Год назад
納豆、卵、キムチは私の標準食事です。さらにリンゴ酢+オリーブ脂タップリかけた野菜も✨
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ これからもお互い元気に頑張りましょう^ ^
@rm4493
@rm4493 Год назад
凄すぎてあっぱれです〜
@shibukazz
@shibukazz Год назад
心筋梗塞で死にかける前に実践しておくべきだった… もう、取り返しがつかないことになってしまっている。
@user-xj3js3nr8i
@user-xj3js3nr8i Год назад
全部美味しい組み合わせですね! しらす納豆はトーストにすると死ぬほど美味い!
@user-hb5ce3hf1g
@user-hb5ce3hf1g Год назад
壊滅的な滑舌。しかし何故が元気が出ます。ありがとう😊
@nan052
@nan052 Год назад
勉強になりました。納豆+温玉、よくやります!お話の仕方についてコメントがありますが 、私は全然気にならず、むしろ楽しく拝聴しました。
@The3614hiro
@The3614hiro Год назад
普段から納豆+キムチを食べています。 こんなに良い効果が有ったなんて嬉しい。生卵は苦手ですがしらすは好きなので今度試してみます。
@user-ig4jo5sb1c
@user-ig4jo5sb1c Год назад
さすがに😅すべて入れて見る勇気がないですが🤔いろんな組み合わせを試してみます。👍
@user-ju7qe2jh3m
@user-ju7qe2jh3m Год назад
納豆と卵の食べ合わせが悪い事は常識ですが、生卵の卵白に含まれているアビジンがビタミンの吸収を妨げてしまうので、納豆には卵黄だけを合わせると大丈夫です。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 納豆と卵の食べ合わせ、注意点についても動画内で解説してますのでご覧頂ければ幸いです^ ^
@user-ln7eg7jc9y
@user-ln7eg7jc9y Год назад
組み合わせについてですが、卵白に納豆に含まれているビオチンの吸収率を下げる成分が含まれているので栄養素を効率よく利用するうえで相性が悪いことから食べ合わせが悪いと表現されますが、身体に悪影響を及ぼすわけではないため、過剰に気にする必要はないそうです。ビオチン自体が他の食品にも含まれるので他の食品を食べていれば気にするほどではないそうです。美肌効果を気にする人は卵黄だけにすればいいかもしれませんが、記憶力向上に役立つたんぱく質は納豆にも卵白にも含まれるので記憶力向上の方が良い人は卵白も入れれば良いと思います。
@cocoawin1229
@cocoawin1229 Год назад
納豆と全卵の組み合わせで食べるのが好きな私、涙目🥹w
@user-zt2cf1gn1h
@user-zt2cf1gn1h Год назад
かけく
@user-46336
@user-46336 Год назад
少々面倒ですが黄身だけすくって白身は熱を加えて白く固めれば一緒に食べても栄養的にも問題ありません。
@Akkochan1118
@Akkochan1118 Год назад
大豆はシュウ酸を多く含むので 腎臓結石、尿管結石の経験者は控えるようにとの医者の指導がありました。
@user-mt2nv4bo5d
@user-mt2nv4bo5d Год назад
しらすは苦手ですが、ひきわり納豆にりんご酢、キムチ、海苔を入れて1日1パック食べるようにしています。
@user-ni8iv6uy8q
@user-ni8iv6uy8q 11 месяцев назад
納豆大好きです。 この動画も大好きです。🤗
@user-og8su8dm8s
@user-og8su8dm8s 9 месяцев назад
無音にするととてもストレス感じずに視聴できました、参考になりましたありがとうございます
@user-dd6ok9lz6b
@user-dd6ok9lz6b Год назад
私の納豆の食べ方ですが納豆に本わさびを入れて食べています。毎日食べても全く飽きません。贅沢したい時は細かく刻んだ白葱とめかぶ入れて食べれば本当に美味く幸せです。ありがとう御座いました。
@taisetunatakaramono_2525
@taisetunatakaramono_2525 6 месяцев назад
貴重な情報ありがとう❤
@kazunao55
@kazunao55 Год назад
話し方が面白くて登録してしまいました。内容もためになり良いかと思います👍
@bit_246
@bit_246 Год назад
聞き取りやすい喋り方なので頭に残ります。 ありがとうございます😊
@user-uf6ho4tb6r
@user-uf6ho4tb6r Год назад
納豆しらす玉子キムチ全部盛り笑えました。 こんどやってみます。
@user-jr9cd7uz7g
@user-jr9cd7uz7g Год назад
元々納豆が大好きで健康のために酢、しらす、キムチ、白ごま、めかぶ、とうふ、ねぎ、アボカドを混ぜて食べています。私はいったい何を食べてるのでしょうか?
@user-nn3vc7ki6m
@user-nn3vc7ki6m Год назад
植物性乳酸菌をとるのにキムチである必要はない。 野菜を塩漬けして乳酸発酵させる漬物なら他にもたくさんある。 ザワークラウトなんかもそうだし普通の白菜漬けも乳酸発酵だ。 ただ市販の漬物は調味料で味付けしてあるだけのものもあるので注意が必要。
@iPadStars
@iPadStars Год назад
同じく「栄養素大渋滞納豆」笑いました。笑って健康になって毎日ハッピーだったら言うことなしですね!
@user-hb8dv2hd5j
@user-hb8dv2hd5j Год назад
納豆は、200回箸で撹拌?してムース状態にすると旨いのですが 大根おろしを入れると泡立ちが荒くなります。
@haru-dt6wc
@haru-dt6wc Год назад
フルトッピングめちゃくちゃウケました(笑)
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
嬉しいコメントありがとうございます^ ^
@tubeyou8105
@tubeyou8105 Год назад
ありがとうございました。 発酵しましょう♪♪♪ やっぱ日本食が好こ💕
@fuzzy.9344
@fuzzy.9344 7 месяцев назад
すごく為になるお話と知識が高まり心身共に+50P回復。方や人の気を引きたいためか特徴を出したいためか他との差別化を出したいためか負担の大きい話し方でダメージ-50P…よってプラマイゼロになるため素晴らしい動画を配信されながらも聞き手に依存させないという配慮と捉えて良いコンテンツなのかなと思いました。
@pwojfgdfjs20
@pwojfgdfjs20 Год назад
納豆はいろいろな組み合わせができますね もはやご飯に置き換わっている
@user-pi9te7lb1m
@user-pi9te7lb1m Год назад
「栄養素大渋滞納豆」に吹き出しました(笑) 美味しく食べられて、続け易いお値段の物なので嬉しいですね(´ω`)
@ECIAO2001
@ECIAO2001 10 месяцев назад
キャラクターなのかもしれませんが、普通に話していただけると聞き取りやすくなるかと。内容はとってもためになりました。早速試したいと思います。
@user-lr2bd9se8g
@user-lr2bd9se8g Год назад
ちょうどここ1週間夕食に納豆とキムチ一緒に食べてたのでちょうどよかったです! 卵はなんとなく想像つきますが、しらすは盲点でした。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@user-zg5rv5tc6b
@user-zg5rv5tc6b Год назад
やはり日本料理がヘルシーのは事実だが、納豆としらすの組み合わせは朝御飯の定番かな。これに、ごはん、味噌汁、のりの組み合わせだったら栄養バランス満点でしょう。
@tloa21
@tloa21 Год назад
納豆って、何故か時々発作的に無性に食べたくなります!
@user-xw7qn1ts1i
@user-xw7qn1ts1i Год назад
24時間勤務の仕事をしていて、夜ご飯は納豆キムチネギをかれこれ1年以上食べています!(たまに浮気もしますが…) めちゃくちゃ好きで飽きないですし、 便通はとてもいいですね!
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 便通も良くなりますよね^ ^ これからもお互い頑張りましょう!
@user-fd5vk7gq2m
@user-fd5vk7gq2m Год назад
ありがとうございます😃
@user-mb5zy8tx1k
@user-mb5zy8tx1k Год назад
納豆に卵の黄身、酢キャベツ、胡麻を混ぜて食べるのが好きです😅
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ それも美味しそうですね^ ^
@user-gb1eo6yy5w
@user-gb1eo6yy5w Год назад
大変勉強に成りました。 夫が免疫の病気の為 添加物が 心配なので、納豆は手作るしてます。案外簡単で 安心して食べてませが、動画見て、又々の凄さにビックリです。これからも参考にさせて頂きます。ありがとうごさいました。😂
@endurance940
@endurance940 Год назад
コショウもかけると意外にまいうー♪ 付属のタレはちょっと+カラシ+リンゴ酢+コショウ♪ 味変ダイエット効果も◎
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 味辺も大事ですよね^ ^
@user-to4bp9tr7t
@user-to4bp9tr7t Год назад
オーガニック納豆と平飼いの卵、玄米で快調になりますね後は味噌汁も
@tabi-tabi-asia
@tabi-tabi-asia Год назад
初めて拝見しました。タメになります!卵って生卵と目玉焼きとか焼いたものだと栄養は違うのでしょうか??
@user-bl1kg8ev4c
@user-bl1kg8ev4c Год назад
ナカセさん🤓 ありがとうございます 納豆は幼少期からほぼ毎日食べ続けて大好きです😋 ナカセさんのお薦めとほぼ同じで器に納豆、ネギ、キムチ、しらす、海苔、胡麻を全部一緒に入れてます👍😁 キムチの濃い味としらすの塩気で味付けはOKなので添加物の入ったタレは使いません。 夏になると更にオクラが仲間入りでもはや納豆感はゼロですね😅 大好物をナカセさんがお薦めしてくださると本当に嬉しいですねー♪ うん!うん!ですよね〜と、ワクワクしながら楽しみました😃 ありがとうございました
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
SUPERTHANKSありがとうございます! バロン様の納豆の食べ方は素敵すぎます^ ^ トッピングをすると添加物入りのタレは必要なくなりますよね^ ^ さらにオクラまで入れると納豆感が無くなって納豆が苦手な人でも食べられて別の意味でも良いかもしれませんね^ ^ これからもバロン様にワクワクして頂けるような動画作り頑張ります! いつもご視聴、コメント頂きありがとうございます! これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@rm4493
@rm4493 Год назад
凄い健康的ですね!参考になりました。
@user-bl1kg8ev4c
@user-bl1kg8ev4c Год назад
@@rm4493 さん ありがとうございます ですがコレ、ほとんど納豆の味がしません😁 腸内環境には良いと思います😀
@pokopokopoko1853
@pokopokopoko1853 Год назад
納豆偽物だらけ注意しましょう。
@narikochop6741
@narikochop6741 Год назад
私は納豆とオクラにポン酢を入れ足り、玉ねぎを入れたりしてます。ネバネバ同士でダブルに良いです。
@so-lp4xz
@so-lp4xz Год назад
たまに納豆に卵を割って混ぜて食べてました。 トッピングが嫌いで何も入れたくないんですが、卵は美味しかったので続けてみます。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 納豆と卵の組み合わせも美味しいですよね^ ^
@rinrinmomo999
@rinrinmomo999 Год назад
昔から卵かけご飯にしらすを入れ納豆に葱とかキムチを入れてます。納豆にキムチは発酵食品で昔から食べてます。 祖母の代からとにかく卵かけご飯に納豆にしらすは定番でした。 やはり意味があったのですね。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 食べ合わせも大事ですよね^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう!
@YassanYasushi
@YassanYasushi Год назад
納豆キムチは、それだけで旨い。 だが、そこにごま油をちょっと垂らすと、更に激ウマに変わります♪
@armbanktv6978
@armbanktv6978 Год назад
待ってました!
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
いつも嬉しいコメントありがとうございます^ ^
@user-hl4ss3br7k
@user-hl4ss3br7k 11 месяцев назад
本当だ😂話し方の癖が強すぎる
@user-wl1ks9nf5o
@user-wl1ks9nf5o Год назад
納豆は健康のためでなく、美味しいから食べてます。 シラス、卵、ネギ入れてよく食べてます。 キムチは我が家では禁止なので諦めました
@user-ii9xd6im5p
@user-ii9xd6im5p Год назад
納豆に新玉たまねぎ酢漬けを混ぜて食べてます🎉
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@NN-ed9yi
@NN-ed9yi Год назад
納豆1パック食べると、お腹がいっぱいになるので、御飯が自然に減りました。 ダイエットにもいいです!
@user-ir1zs4ok9b
@user-ir1zs4ok9b Год назад
もう少しゆっくりと解説していただいたらありがたいです😅
@user-gx9tc3dj5e
@user-gx9tc3dj5e Год назад
食事中に聞いていたら 癖の強い話し方に、うどんを鼻から吹き出しました。爆笑😂 わかりやすい解説、 今日から納豆に混ぜて食べてみます。
@riasannosekai
@riasannosekai 11 месяцев назад
スーパー等の店内セールストークみたいです(笑) 癖になる😂
@user-ys4nx4nq7t
@user-ys4nx4nq7t Год назад
この喋り方がクセがあって好きなんだが色んな意見あるなー
@gebarakastoro
@gebarakastoro 10 месяцев назад
いつもながらのイィ喋りだ、非常に聞き取りやすく頭に入るこのラップトーク最高、糸井シゲサトさんを思い出す。
@user-zq2ii3mm7i
@user-zq2ii3mm7i Год назад
卵🥚としらすの他にお酢も入れて食べていますよう❤
@user-hb8ip8mi5l
@user-hb8ip8mi5l Год назад
僕も納豆についてるタレは使わず、オリーブオイル黒酢アマニオイル入れて食べてますね。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
いつもコメントありがとうございます^ ^ これからもお互い健康に頑張りましょう^ ^
@maki-fn4lc
@maki-fn4lc Год назад
朝食時ではなく晩食時に食べると良いんですね👍
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^ 晩食時がいいと思います^ ^
@user-qn1qc3gu3y
@user-qn1qc3gu3y Год назад
納豆大好きで毎日食べてます。くめ納豆が美味しくて1番好きなんで、試しに食べてみて下さい。
@user-ur7hz1sx1x
@user-ur7hz1sx1x Год назад
今晩は🌃為になる情報をありがとうございます。質問ですけど、納豆としらす ですが、しらすの塩分が気になりますけど大丈夫ですか。⁉️ 逆に納豆を食べる事でデメリットに なる事例はないですか。⁉️ 出来ればご回答をよろしくお願いします。
@user-jo2ro8sn1u
@user-jo2ro8sn1u Год назад
有機質で作られた納豆なら理解できます 現在、ス-パ-等で売っている遺伝子組み換えの納豆では怖くて毎日は食べられない
@beautymai.432
@beautymai.432 Год назад
個人的に、この話し方と声質 めっちゃ好き❤くせになる😂
@ShizuyaK7255
@ShizuyaK7255 Год назад
納豆で血圧が安定したけど、半年経ったら元に戻った😣 今はりんご酢納豆を夜に食べている!
@yukimasaishizaki
@yukimasaishizaki Год назад
ありがとうございます!
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
SUPERTHANKSありがとうございます! 励みになります^ ^  これからもお互い健康に頑張りましょう!
@TT-ke8qi
@TT-ke8qi 11 месяцев назад
これはすごい
@user-cu2hw7ke4w
@user-cu2hw7ke4w Год назад
運動前に納豆タマゴご飯に海苔をかけて 食べてたけど シラスもかけることにしよう。 いつも良い情報をありがとうございますでございます。
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
嬉しいコメントありがとうございます^ ^ 励みになります^ ^
@user-tw2ik1yq9o
@user-tw2ik1yq9o Год назад
凄い❗️いい事聞きました🎉 肉嫌いな私には、もってこいの食材かも。ありがとうございました✨
@MeyMey-pl3kx
@MeyMey-pl3kx Год назад
面白くて私はすきです。
@user-nd9dk5lp7m
@user-nd9dk5lp7m Год назад
😅良くわかりました。
@user-en2yv2vq1i
@user-en2yv2vq1i Год назад
7:42 最強やんけ
@NakaseBooks
@NakaseBooks Год назад
コメントありがとうございます^ ^
@88li98
@88li98 Год назад
ビタミンKは血液を固める作用があるらしいから、キナーゼの部分を摂取すると良いらしいですね。 納豆とキムチ組み合わせしてみよ~😋
@user-qp3nq2jh2n
@user-qp3nq2jh2n Год назад
そしたら納豆と卵としらすとキムチを全部混ぜて食べるのが最強ということでしょうか?
Далее
На фейсконтроле 💂
09:41
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