経験者が語る！うつ病のリアル

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うつ病を経験して回復（寛解）したほっしーが主に２つのテーマでトークするチャンネル
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【ほっしーのプロフィール】
いつもメンタルの健康ばっかり考えてる。新卒でIT会社→精神科でうつ病を診断され休職後に退職→回復期に入り、うつ病の原因やメンタルについての本を読み漁り知識をつける→フリーランス→出版→RU-vidr→起業。本は翻訳され、海外にも出版されました👏仕事は99%家でやっていて、のんびり本を読むことが好き📚メンタルヘルスの意識を日本全体で高めるために活動しています。
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4 окт 2024

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Комментарии : 2,7 тыс.

@bomuburi 2 года назад

例えが難しいけど課題が終わってない夏休み最終日を永遠にループさせられる感覚というか、逃げ出せないけどどうしようもない不安感がずっとある感じなんだよな

@moreem1631 Год назад

的確

@タンネブルク亡霊 Год назад

いつまで経っても気持ちが晴れないよな

@めぐすり-z4u Год назад

何もできないのに何かしなきゃっていう焦りが一生無くならない感じありますよね

@azu-y8n Год назад

今日うつ病診断されたけど一番わかるはそれ

@ふみもどき Год назад

その課題は、物凄く難しくてとても乗り越えられない。詰んでいるレベル。

@TheShun1017 11 месяцев назад

下手に「こんなに辛いんだよ」じゃなくてずっと寝てんの生々しい

@もちもち-q5y7k Год назад

風呂に入れず、5日ぶりくらいにやっと入れてお湯の温かさにホッとして「よし、明日からきちんと入ろう!」と決意するが、ドライヤーもままならずびしょびしょのまま枕にタオル敷いて寝てシクシク泣いてた

@ponpondayo 2 месяца назад

くっせーくっせーくっせーわ！

@lain8247 2 месяца назад

なんかわかる…。

@datemegane6250 2 месяца назад

同じことやってる人いて😭😭😭

@まい-j8w 2 месяца назад

なんなら毎回それ…乾かさんと寝るw 頑張ってシャワーに行けた日でも、ロングで量も多いから、ある程度タオルで水分吸ってから1時間後とかに乾かす。。はずなんやけど、髪の毛タオルに巻いて上で縛って、そのままw

@ponpondayo 2 месяца назад

@@まい-j8w 菌繁殖して匂いもそうだし衛生的にアウトです。やってることは納豆の発酵と同じです😱

@ドブ抹茶ぷりん 8 месяцев назад

昔抑うつで休んでた時、あらゆることで自分を責めてた。気分転換に散歩した時、蜂が花で蜜を集めてたのを見ただけで、虫ですら一生懸命生きてるのに俺は…みたいな感じになってた。今は復職してるけど、当時の状況からここまで復活した自信と、あんな状況に再びならないように自分を労ろうという自戒から、蜂の写真を財布に入れてる。

@ささきつき-x3n 5 месяцев назад

👍👍❤❤

@mr3687 3 месяца назад

私もアメンボ見て同じこと思いました

@akafuku_oishhhhiii 3 месяца назад

蜂さんモチーフの小物持とうかな🐝

@みみみ-d8u9c 3 месяца назад

虫と比較して落ち込むのは相当ヤバいな…

@hastre_ 2 месяца назад

自分もそこにいたカマキリ見て思ったしあぁ蟻って偉いよな...って見てもないのに思考飛んだなぁ

@さつきき 9 месяцев назад

「暇」のひの字も浮かばない辛うじて自殺にブレーキがかかった状態で罪悪感、無力感、後悔、恥が頭の中ぐちゃぐちゃに暴れて常に意識がボーッとしてる

@ぷよぷよ-o2p Месяц назад

しんどいですよね😢 どうにかブレーキをかけ続けてほしい。いつかどうにか、その長いトンネルもぬけられるから。

@みみみ-d8u9c Месяц назад

@@ぷよぷよ-o2p どうやったら抜けられるんだ

@盛泡-x6c Месяц назад

そんな状態でもスマホピコピコするもんなの？

@みみみ-d8u9c Месяц назад

@@盛泡-x6c 本当にしんどいピークの時はピコピコすら無理だけど、極力スマホいじって気を紛らわせていないとノイローゼで発狂しそうになるんだよ。コメ主の場合は多分ピコピコすら無理やね

@_29suki 6 часов назад

まさにこれт т

@m8823_ 2 года назад

私も経験者ですが、お風呂にも入れないので急に誘われても到底人に会える姿ではありませんでした…。看護師をしていたのに、職場では理解してもらえませんでした。勇気を振り絞って電話をかけているのに、元気だと思われる。看護師なのに。

@sachiueda8580 Год назад

医療現場であればあるほど、うつ病に理解がないよね。知識はあるのにね。まぁそれだけ余裕がないという事なんだけど。

@user-hy6me0yk1y 11 месяцев назад

周りの人は理解する気もないしきっとそれが当たり前なんですよね。他人なんだから。でもそれが物凄く辛い。

@jinx_planet 9 месяцев назад

幽霊いない派の霊能力者かよ

@user-y7h4n 9 месяцев назад

@@jinx_planet幽霊は信じてないし何らかの化学的な現象だと思ってるけど一応霊感あって見えますって感じか…

@Bob-ov7cg 8 месяцев назад

大変でしたね😢

@sosu_no_kimochi 10 месяцев назад

勘違いしないで欲しいのは、うつ持ちが必ずしも動画の状態になるとは限らないこと。どんな症状が現れるかは人それぞれであり、一見元気そうにしてても実はそうじゃないことなんてザラにあるからね。

@sosu_no_kimochi 10 месяцев назад

つまり、ネットで言われるような「うつ病の人は〇〇ができない」ってのは嘘じゃないけど、決してそれに当てはまらないから自分はうつ病じゃない、なんてことはないってこと。つらいな、何かおかしいなと感じたら早めの受診、もしくはカウンセリングを。早期発見・早期治療が何よりも大事です。

@津島じゅんこ 10 месяцев назад

ありがとうございます。こちらのコメントで病院に受診しようと思いました。

@古田織部-y2s 2 месяца назад

平日会社で普通に人と話してても休日まさに後半のこの状態ってのが結構ある。それを無視して無理矢理行ってると遠からずこれが平日にまで押し寄せてくるんよ。だから土日にこの状態になった時点で精神科に一度相談しに行った方がいいと思う。

@エル-h6e 2 месяца назад

@@古田織部-y2s全然鬱病とかではないけど、普通に疲れてこういう状態ザラにある

@user-MPwaPMa Месяц назад

@@sosu_no_kimochiなるほど…うつ病かぁ…一回診断してみようかな…最近なんか…やばい空気自分でも感じてるし…親に相談しよ……(；一_一)

@ponpoco-tanuki 2 года назад

調子の良い時に取り付けた友達との約束が自分の首を絞める

@user-ts3ns6qy5v Год назад

私は鬱の友達と遊ぶ約束した時は直前で鬱になったらドタキャンしていいからねっていって約束してます^^︎︎b

@Pe-ace-c9g Год назад

@@user-ts3ns6qy5v自分は躁鬱ですがその一言でとても助かります😢😢

@Niricshi Год назад

@@user-ts3ns6qy5vうああ、いい人、自分もよくドタキャンしちゃうからそういう人が周りにいたら助かる

@miya-qf4kk Год назад

自分も約束してその時は楽しみなんだけど当日になると行かなきゃいけない苦しいって毎回なるから同じような人がいて少し安心した

@After_man Год назад

めっっっっちゃわかる

@くりぃむチーズ 3 месяца назад

鬱なのにそれを見せないように元気に振る舞うとカラ元気になって友人関係もうまくいかないくて鬱を深刻にするループにハマってる。ありのままの自分って難しい

@なな-p1i4r 3 месяца назад

分かる。カラ元気で振る舞った後、あれは言わない方が良かったなとか、ちょっと変な顔してたなとか、相手対して何も思ってないのに反省大会始まったり。人と会うとドッと疲れてベッドから動けなくなる😅

@やばすぎ 3 месяца назад

俺もそんな感じで無理に友達に合わせてたから、もう好きなように生きようって思った。俺は変に友達作らない方がいいなってなった

@kanamalu777 16 дней назад

1人でいる方が楽なんだよな

@まなこんちゅ 11 месяцев назад

窓からの日光が煩わしいのすごいわかる。なんか「元気出せよ！明るいんだから！頑張れよ！」ってやられてる感じがして、夜〜明け方くらいが1番安心できる。

@零-k4b5c 7 месяцев назад

わかります！！！！僕も夜から明け方にかけてが一番安定してる気がします。

@Sakochin_hatahata 7 месяцев назад

自分逆に夜になると自傷しちゃうことが多かった。でも、今日も一日始まるぞって感じの朝もそれはそれで辛かった。

@nemneko_ 6 месяцев назад

@@Sakochin_hatahata朝も夜も無理なのわかる夜はクソ病んで切っちゃうから夜が来るのが怖かったし、眠れなくて空が白んでくるのも「また今日が来ちゃった、生きてしまった」ってなるから嫌だった

@ねころん-w4z 6 месяцев назад

夜は苦しくなってくる 1番楽な自殺の方法調べて気持ち悪くなって息が苦しくて眠れない

@まなこんちゅ 6 месяцев назад

わたし的には、たしかに夜は昼より病むし自傷行為も酷かった。でも鬱の時って何故か病んでる時の方が通常運転で気軽に病めるって状況の方が楽だったから、明るかったり人が活動してたりする昼の方が病ませて貰えなくてしんどかったな。

@Maldemic Год назад

友達とお互い鬱だったから雨とかでコンディション悪い時に「今日遊ぶの辞めない？」って聞くと「そうしようか」って。良い意味でラクで良い関係だったわ

@Zero-Slime 8 месяцев назад

丁度良い距離感すぎる

@user-ej7on4qd7j 8 месяцев назад

人間関係なんて人それぞれでいいですもんね!!羨ましいです

@きゅうりピーナッツ 7 месяцев назад

よき

@akm3ks 6 месяцев назад

いいな〜って思ったけどもし止めない？って言われたら自分だったら残念がってること伝わらないように合わせてそうしよっかって言うかも…病み

@Kohei_Kitagawa 3 месяца назад

お互い同じ気持ちだったんですね。

@またたび-h9k 2 года назад

うつ病だと誰にも会いたくないし誰とも話したくない。とにかく放っておいてほしい、それだけが救いです。

@sakuramomokotaishi 2 года назад

同感です。

@たんぴょん-e3q 2 года назад

全く、同感です🍀

@ゆーゆか-x4j 2 года назад

同じく……でもほっとかれて周りが成長していくと、また辛くなるw

@yusa9415 2 года назад

世間と隔絶されたくて、心療内科に半ば自主的に入院したら、カーテン無いし、一日中話しかけられるし、食事の時間は長期入院患者が縄張り争いしてるし、さっさと退院した。

@ちゃこ-w6h 2 года назад

私の周りの鬱病の人はしつこいくらいの構ってちゃんばっかりだったのでびっくりしました💦相手しないと病んだ、病む、しにたいなど言われこっちがしんどくなりました💦

@aaaaaa3069 2 года назад

たまに気分いい時に外出て知り合いに見られて「え、元気そうじゃん！俺も休みて〜(笑)」とか言われると本当に辛くなる

@アンサング-i2t Год назад

@@pilotjohna7131 要するにそれは一生回復するなって言ってるのと一緒ですよ。うつ病の回復は、催眠術が解けるような一瞬の切り替わりではなく少しづつ、少しづつ回復していく物なのですよ。

@smilelight9061 Год назад

@@pilotjohna7131 いや、仕事してる方が楽だと思われる。いや、楽ではないんだが。私の語彙力じゃ説明できない…。

@プギィ Год назад

@@smilelight9061仕事してるときとは違う疲れがたまる？みたいな？自分のことずっと責めてしんどくなってまたそんな自分を責めてまたしんどくなって負のループから抜け出せない的な。ワイは鬱病なったことないから他の方から聞いたことからのイメージでしかないけどしんどいのは絶対そうだと思うから出来るだけゆっくり休んで無理せず過ごして頂きたいです。知ってるような話し方でごめんね

@aaaaaa3069 Год назад

@@pilotjohna7131 つらい、と思う基準は人それぞれなので一概にどこがしんどいラインかは決められないですね

@smilelight9061 Год назад

@@プギィ分かりやすく説明していただきありがとうございます

@user-53-12finish 4 месяца назад

朝本当に眩しくて世界が明るくて死にたくなる、世間はよく夜になると死にたくなる、って言ってるけどなんだかんだ夜がいちばん安心するよなぁ

@サトウのごはん-l7s 3 месяца назад

わかるよ…

@古田織部-y2s 2 месяца назад

自分は夕方くらいが一番落ち着くし調子良くなりますね・・・

@aiko-iw5hp Месяц назад

すごく分かる。。夜中に何度も目が覚めて、朝が近づいてくると絶望感がすごい😢

@ren-mg8cm 12 дней назад

昼間は周りがみんな働いてるのに自分は働けない苦しさに苛まれてるけど、夜はみんな休んでるから自分も休んでていいんだっていう安心感があるよね

@山田太朗-t6z 6 дней назад

でも夜になるとまた朝が来ると思って苦しくなった

@user-lm9wk8nh8f Год назад

うつ病の時本当に人と関わりたくなくてゲームしてるか天井見つめてるかだった。久しぶりに友達と遊んだら｢こいつサボりだよ｣って言われて本当に死のうか迷ったわ

@ゆーーーゆ Месяц назад

外に出る練習すら許されないのはもはや脅迫と同じ。精神疾患製造機なの自覚して欲しいよね

@shindel_sakana 2 года назад

うつ病のとき思ったのは、You Tubeがあって本当に良かった。ひたすらYou Tube見てた。そうしないとますます病むので。体力の限界までYou Tube見て、そのあと寝て、起きたら限界までYou Tube見てた

@tori_kawa. 8 месяцев назад

@@ヒッコシあかい人によると思いますが、何か集中できるものというか、ネガティブな感情を忘れられる状態になれるものが良いですよね。RU-vidがそれに当たるかは、人それぞれですね。

@0been-306 7 месяцев назад

@@ヒッコシあかい気晴らしにyoutubeは最適ですが、SNSは情報過多で疲れてしまうので、程々が良いと思います。

@ドックデイこと犬の日ィ 7 месяцев назад

嫌なニュースや、炎上系などを見ていたら、自然にマイナスな気持ちになってしまうこともあります。なので、お笑いとか、平和に笑えるやつを私は見漁ってましたね。それこそ、バカゲーなどの、ゲーム実況などは、現実逃避できるのでオススメです。

@404_kanemouja 7 месяцев назад

もしかしてYouって打ってTubeって売ってる？その変な空白何？

@shindel_sakana 7 месяцев назад

@@404_kanemouja 普通にユーチューブってうてば予測変換でYou Tube出てくるよ

@sharfsharp0 Год назад

うつ病の時はゴミ出しが出来なくなるから、家の中にゴミが溜まっていく一方。匂いも相まってさらに鬱る、負の連鎖

@和丸-i4l 11 месяцев назад

捨ててあげるよ

@MebukiYatsushiro 10 месяцев назад

@@和丸-i4l俺のこともついでによろしく

@All-might_ 10 месяцев назад

いまほんとにこの状況

@8964buka 9 месяцев назад

風呂も入れんくなる臭い😢

@ココピピ-w3m 8 месяцев назад

@@8964buka お風呂入れてあげたい皮膚病になっちゃうよ…😢

@minisun888 2 года назад

体は鉛のように重くてトイレが限界の時だけ起き上がるそして夜が来て今日何もしてないって落ち込むんだよなぁ

@まみ-h4n Год назад

同じ体験しました。この動画胡散臭い。

@まみ-h4n Год назад

関わりたくないがために昼夜しっかり逆転、リ〇カ、od当たり前でしたね。

@omaenokotogaSUKI Год назад

俺ペットボトルにおしっこしてたで

@reiji4461 Год назад

めちゃくちゃわかる。外に出られるのはいよいよ餓死しそうってなって這い出るスーパーへの買い出しくらい。メンクリの受診も体調次第だから、実際に受診するまでに予約は数回すっぽかす…。

@isis33333 Год назад

何日かトイレもお風呂も全く無しでした。でも夫には仮病と思われ水の一杯も運んできてはくれなかった…喉も乾かなかったからその時は忘れていました。後でふと気がついた。死にたいとつぶやくしかない日々…やがて夫には死にたいというけど死なないじゃないかと言われました。私が死んでも夫は泣かないな…と確信を持つに至り夫にそう尋ねると、そうかも、と言われました。そう言われて私の中の何かが壊れました。何週間も布団に横になっているだけですが眠れているわけではありませんでしたが、ある日夫が別の部屋で寝たら私がぐっすり眠れたのです…

@A______o_ov 29 дней назад

この動画とかコメントとか見て「自分鬱かも…」って一瞬なったけど、鬱だったら学校なんて行けないし、何かに夢中になれないしって考えて「じゃあ私ってただ弱いだけじゃん」って結論に至った。本当に辛い。せめて安心するためにこの状況になんかの病名がついてほしい。

@wasberry307 21 день назад

それは鬱になる危険がある手前の人って感じする。弱くてもなんでもいいけど自分を責めたりすると病んでいくから自分を褒めて肯定してあげて🙏

@HANASHIKIKOKADOSHITANN 15 дней назад

鬱でも学校行けるで

@みりん-i3k 5 месяцев назад

ガチ鬱のときまじで誰とも会話できんくなるから誰かに愚痴ってストレス解消できる人ほんま元気だと感じる

@如月ありす-b6k 2 года назад

即日の誘いがキツい…… 無理ではないがキツい。行くといいんだけど、後が…… 終わった後がすごいしんどいわかる人いて欲しい。

@黒猫紳士-p1h Год назад

すっごい分かります！私もリアル鬱で通院中なんで。

@ののもも-e2d Год назад

めっちゃ頑張って、行くぞ行くぞ行くぞってモチベ上げて行くんだけど、帰ってきてどっと疲れて、でも楽しかったなってなるんやけど次の日は私なんかが楽しくなって言いわけなくて風呂に沈む

@ののもも-e2d Год назад

@@pilotjohna7131 レベルが違うんだよ。 1週間とか寝込むのよ。仕事も行けなくなるしストレス性の脳の炎症だからその辺の辛い自慢と一緒にしないで下さい。

@みや-d5t 10 месяцев назад

分かりみが深い、その場では振る舞えてもあとは寝込む

@Kurokami_Yuki 2 года назад

めっちゃ共感できる。もう自分の部屋から出たくないって感じだった。でも休んでよかった、必要な時間だったって今では思えるようになった。

@屍焔火 Год назад

軽いうつ病と診断された自分の場合生きてる意味があるのかと不安になったり昔のつらい記憶を思い出したり、目指してる夢と仕事で両立できない焦りだったり強迫観念が始まるときはそれしか考えられなくて一日中考えることもあるのでしんどいです軽いうつでこの威力なのでうつ病の人は本当に辛いのだと思います。

@towa3163 8 месяцев назад

@user-ku7ns3is3m"おばあさんになった気分"という表現に、大変共感いたしました… ほんそれ…

@ner844 4 месяца назад

あぁ…これをみて全部当てはまるのでもしかしたら軽く鬱になってるかもしれません…。

@okanetako 4 месяца назад

「軽い鬱」って言われることがもう鬱ですよね。自分的には重い鬱なんやから「軽い」とかいうてこんでええやん。って思っちゃいます。

@mizugami_aki 5 месяцев назад

基本やる気が起きない。ただぼーっとしてる。外に出ると吐き気が伴う。横になってる方が楽。コミュ障になっていく。今これ

@onigiriotabe Год назад

学生にとって鬱病の最大の敵は親の場合が多い。急に寝込み始めるから、理解のない場合だとただ怠けてる、サボってるみたいに映る。わたしはこれで結構悲惨な目に遭いました。

@glafun210 11 месяцев назад

めっちゃわかります、、、、

@98774_Shimoamadsu 8 месяцев назад

やっぱりか‥。親は時に厄介だよな。

@user-sabasabpsabasabasabasaaba 8 месяцев назад

現在進行形でそれ、周りは治ってるように映ってるだろうけど就活なのに限界迎えてる

@ふわふわ-q5h8w 8 месяцев назад

親子関係、家庭の問題がうつ病なった一因の人は尚更… 私はいつも家で1人で耐えてます。

@onigiriotabe 8 месяцев назад

なんだか現在試行形で患ってる人多そうだから、経験者として一つアドバイスしましょう。可能な限り親と距離置くといいですよ。それも中途半端な距離感じゃなく、狂ったほどに。家の中じゃ無理なら学校や市の図書館とか、または広い公園でぼけーとするのもいい。とにかく親の視界に入らないこと。最低限のコミュニケーションだけすませて逃げましょう。あくまでこれは避難対策ですから鬱は解消されません。鬱を解消するのにいいのは、よく言われるように太陽の光を浴びる、自然に触れる、あと運動（散歩10分程度でもいい）これに尽きます。てな感じで、皆様どうか無理せず親御さんに抗わずクレバーに生きてほしいと思います。

@csmizm Год назад

そのまんま自分すぎて泣けた好き電話無視しすぎる→自分を責める→申し訳なくて携帯見れない　このまま携帯3日間放置してる

@otoruko 2 года назад

場合によっては心労もしくはコンプレックスから過食や拒食+風呂にはいらないなどが起きます。普通の人間は毎日風呂に入るらしいです。すごいですね。

@annaclark376 2 года назад

去年末3ヵ月くらいこの状態で、鬱で大変だったって少しマシになってから唯一親しい友達にいったら「鬱病の人は自分で鬱って言わないよ」って言われてかなりショックだった鬱

@かねもち-i2j Год назад

○○の人は自分で○○って言わないこのセリフって自分を頭良いって勘違いしてるバカの吐く発言。

@akuhataisannshiro Год назад

理解してくれないの辛いよねうつ病患者の気持ちを理解できないくらい平穏な人生を歩めてる人が心底羨ましい

@nokanuka1594 Год назад

友達とは何なのかって考えちゃうねえ私は40年弱生きてきて何でも話せる友達が二人居る少なくても何でも話せる人が二人も居るのは幸せな事なんだなあとここの他のコメント欄見てても考えさせられる

@unknown-511- Год назад

オレもよく周りに言われます。あと自分診断受けてないんですけど（理解者がいないので）『うつじゃない癖にうつぶるなよ笑キモイしうつの人に失礼だろ最低だなお前』とか言われてますうつの傾向が強いと小学4年の時に言われていますが親が理解ない人なので行けていません。

@添加物-k8p Год назад

なんなんやろね、その鬱の人は自分で鬱って言わないみたいな風潮。自分ならたまらなくなってその場で泣き出すと思う。いらいらするし辛くなる。負の感情しかわかない。鬱にレベルをつけるな。鬱になったら鬱なんだよ。…って思います。

@kisaranu Год назад

昔、これほど酷くはなかったのですが、突然未来への不安や自分への不満が膨れ上がってきて、潰されそうになり、声を出さずに泣いていた時期がありました。それだけでも辛かったので、これ以上の苦痛に耐えて、生きている人は、本当にすごいと思います。

@user-j5tpmgd76 11 месяцев назад

ガチ鬱になった時は感情無くなって何も考えれなくなった。欲求が完全に欠如されて無になる。文字を読んだり書いたり、ネットに打ち込んだりする事すら出来んくなった。

@Chill-p7e 9 месяцев назад

めっちゃわかるわ

@さんぴんちゃ-f3d 9 месяцев назад

興味減退あったなあ。懐かしい。適応障害時に2カ月くらいあった。

@なっつ-j5o 7 месяцев назад

分かる。文字読んでも頭から入った瞬間抜けてくんよな

@nemneko_ 6 месяцев назад

本読めなくなるとか、短い文章でも読めなくなるってよく聞くわ

@RENA-lq7jx Год назад

躁鬱激しいタイプなんだけど自分の中に2人の自分が住んでる感じ二重人格とかそういうのとは違う躁の期間はほんとに考え方も心の持ち方も体も頭も普通の人と同じだからうっかりちょっと先の期間に予定を入れすぎると鬱期間に入った時死ぬほど苦しくなって後悔する予定を入れたり予定が入ったりしたときは、「鬱の自分」が乗り越えられるラインを「躁の自分」が考えて考えて慎重に予定を組む尚且つ鬱で最低限ことしかできなくなったときのことも考えて、予め必要なものを躁の時に買って備えたり事前に鬱になって何も考えられなくなった時にどう行動すれば良いかのマニュアルも考えて毎日を過ごしてる普通の人間(という私)が鬱病(という私)を介護している

@dami8097 2 года назад

これめっちゃわかる。私も、電話が怖くて、怖くて、出れなかったし、ラインも全部未読無視。とにかく他人との繋がりが怖かった。。。今鬱病で苦しんでる人がみんなそれを乗り越えて幸せになりますように。

@user-iz9gb7lg9f 2 года назад

甘えんな

@蒼穹-q7x 2 года назад

@@user-iz9gb7lg9f そこにゴミ箱あるよいってら

@神々のしいたけ 2 года назад

@@user-iz9gb7lg9f 時代は令和やで

@myoihansol 2 года назад

@@蒼穹-q7x このリプ好きすぎてやばいです

@鏡蓮児-d9g 2 года назад

@@user-iz9gb7lg9f アイコン的に甘いのは貴方ですね

@Ururu_00 2 года назад

お父さんがうつ病だったんだけど、この長いため息をよく吐いてたな。動画越しでも心臓ぎゅってなる。

@てん-q6f 8 месяцев назад

ため息を吐くのは体の緊張を和らげるための反応だから、心が生きようとしてる証拠だよお父さんは頑張ってたし、貴方は何も悪くない

@ただの人間-n1y 9 месяцев назад

以前いじめられてPTSDになって毎日とても辛くて自殺未遂を起こした者ですまたここに戻ってきてしまいました｡高校に入って中学までの事が嘘のように学校に行けるようになって､優しい友達もいて、親も心配してくれて､なんでこんな恵まれてるのに辛くなるんでしょうか何故か涙が溢れて止まらなくなって､頭もお腹も色んな所が痛いんです誰かこんなやつの事を褒めてくれませんか沢山迷惑かけてごめんなさい

@Curomitu.2002 9 месяцев назад

いつも頑張ってるね。恵まれてるって思えるだけでも君はすごいよ。高校だって頑張って行って偉いよ！きっと昔の辛い思い出がまだ残ってて辛いこともあるだろうしゆっくり休みつつ過ごしたらいいから、自分にもっと自信を持って！！しんどくなったら周りにも頼っていいからね私達はあなたの味方ですから✨️無理しないでね

@ただの人間-n1y 9 месяцев назад

@@Curomitu.2002 一旦落ち着く時期に入りましたのでありがとうございます(*.ˬ.)" 少しずつ頑張ります本当にありがとうございました

@カプサイシン-v3r Год назад

鬱になると、スマホの着信通知が怖くて常におやすみモードをONにするようになる

@ATOKA_JP Год назад

うつ病（私の体験談）・とにかく辛い。・何処かしらに症状として現れる（胃炎、風邪）・自分は周りと違うんだ、自分は弱いんだと思うようになる。・誰にも分かって貰えない、人を信じれない（対処方法や薬を貰っても本当に効くのかどうかが信じれない。）疑心暗鬼になる。・人が生きる理由が分からない、何をしてもどうせ死ぬからと何もしない、何も出来ない。・辛い思いをしてまで生きる理由が分からない・死ぬのが怖い・常にみぞおちを押されているような感じ・常に不安に悩まされ心が晴れた気持ちにならない（晴れた気持ち＝夏に青空の下で心地よい風に煽られながら横に寝ているイメージ）・心を狭くて圧迫感のある檻に閉じ込められたイメージこれは、私が新社会人として入社する前からの実際に体験したことです。現在、私はまだ自分の症状と戦っており長くて苦しい状況にあります。もし、現在私と同じでうつ病と戦っている人がいましたら教えてください。あなたは1人じゃありません。

@Crom-gh9wi 7 месяцев назад

私の姉がうつ病と同時に統合失調症を発症しました。質問なのですが、うつ病の方にはどのように接すればいいでしょうか？

@ドックデイこと犬の日ィ 7 месяцев назад

うーん…、本当に人によりますから、これと言ったことは言えません。だけど、あるとしたら、『外でよ？』とか、『頑張れ、』とかは言わないこと。無理やり起こさないこと、好きなだけ寝させること、もし、行ける体力があるなら、病院などに行って、診断書を貰うこと、（肩の荷が降りる場合もあります。）『何が辛いの？』などは、ご法度です。一件、ダラケさせているだけにも思えますが、自然治療にはこうするしかないと思います。薬などもありますが、本人が嫌がる場合と、強い薬に依存する場合もあります。（詳しいことは、プロの方に聞く方が良いです。）良くなるタイミングは、本人が一番分かるので、それまでは、深く踏み込まず、だけど、離れすぎなく、難しいですが、いい距離感を保ちましょう。長文失礼しました。

@ATOKA_JP 7 месяцев назад

@@Crom-gh9wi うつ病は、人それぞれ発症の条件が異なります。仕事が辛い、大切なものを失う(家族や自分の健康な身体、精神)、人間関係のトラブルなど、様々な条件があります。前例が無いものも少なくありません。なので、一概にどの対処方法が正しいというものはありませんが、お姉さんの方から相談をしてきたら、迷わず聞いてあげることが大事じゃないでしょうか。ここで注意して欲しいのは、お姉さんが何をいっても質問や否定的な言葉を使っては行けないということ、自分からお姉さんに話しかけないことです。うつ病の人にとって、理解してもらえる、孤独を感じない、という事が何よりの救いだと私は考えています。また、相手から話しかけられると自分はうつ病なんだと、余計に不安に感じたりしてしまいます。なので、できる限り肯定的に受け入れてあげることが大事だと思います。うつ病は、長くて苦しい病気です。ですが、時間が経てば良くなるものでもあります。私も、治るのに1年はかかりましたが、今では良くなって来ています。大変だとは思いますが、末永く見守ってあげてください。

@Crom-gh9wi 7 месяцев назад

@@ドックデイこと犬の日ィありがとうございます!!!

@Yuz-lightning 2 года назад

精神科の先生に、「まずは"暇“だと思えるようになりましょう」と言われたことを思い出しました。たしかに、何時何日何もしなくても一切暇だと思わなくなりました。

@osiga_to-toi 11 месяцев назад

たしかに毎日生きてることで精一杯になりますよね…

@子-w1s 10 месяцев назад

暇だと思ってずっとベットにいるのも精神状態が良くない人達なのでカウンセリングへGO✧ \(°∀°)// ✧

@user-3dg4h6ijo 9 месяцев назад

暇だなんてずっと思ってないなぁ、、

@ほわいと-f7t Год назад

欲を言えば理解してもらいたいし助けてもらいたいし甘えさせてもらいたいけど他人に理解されないことを知ってるからせめて関わらないで欲しいってなる

@dhdvxhdi13683 10 месяцев назад

同感です。僕も誰かに自分のことを話してもわかって貰えない事を重々わかってる上で、涙ぐみながら勇気を振り絞って親に話してみました。その淡い期待はやはりと言っていいのか、到底理解して貰えませんでした。挙句の果てには自分（から見ての相手）の話をしたいが為に、僕の話を遮ってくる始末でした。とても悲しくてその場には居たくありませんでした。やはり病院に通って結果で示し形として僕の事を知ってもらうしかないのでしょうか。長文に加え、かなり感情的に書いてしまいました。すいません。

@HarubaAme 7 месяцев назад

分かる

@hiro614 8 месяцев назад

私これに目眩と嘔吐、下痢があってうつじゃなくて他の病気疑って治療が遅れたまさか自分がなると思ってなかった皆、少し疲れた落ち込むって時は無理しないで❤ 無理してまでしないといけないことって、生きててそうそう無いから！自分の体は一生一緒だから大切にしてください❤

@ぷにさん Год назад

毎日起きて食って寝てくらいしかしてないので、HIKAKINさんとSEIKINさんの曲の「もしも今日が人生最後の日ならば　悔いのない人生過ごしたと言えますか？」って歌詞が毎日何度も頭の中に流れてきて「あぁ…また今日も悔いしかない1日を過ごして人生を無駄に浪費してしまった…」と死にたくなるループに毎日陥って本当に胸が苦しい友達も恋人も10年近く居ない 1週間に1度か2度ほどしか外にも出ない

@ainttoo Год назад

とにかく人と接触したくないので連絡は応答しないし、お風呂も入ってないのですぐ準備などは不可能

@monicas2461 2 года назад

ドタキャンするんじゃないかって怖くなって、約束しなくなる。そして当日に連絡して会える友達以外とは疎遠になる。

@ゆずちゃん-x5v 2 года назад

私もまったく同じです。ずっと先の約束は出来ません。当日に電話が掛かってきて気分が良ければ出かけます。でもクリニックの予約は一ヶ月先なので近づくと不安になります。困ったものです。

@monicas2461 2 года назад

歯医者を何回もドタキャンしちゃって、ここ数年いけてない…

@omame-1517 2 года назад

あわわわわわかる…とてもわかる…

@Gamegang-xr8xr 2 года назад

え、おれが気づかなかった心の中ここにあり

@user-iz9gb7lg9f 2 года назад

甘えんなカス

@エリック-r8q 2 года назад

でもまぁこういう時に関わってくれる友人はまじで大事にした方がいい

@ahjkitgjkko 10 месяцев назад

コメ欄同志がたくさんいてうれしい（現実だと人に話せないから）

@10user-jj2ki6tq2h 9 месяцев назад

自分も同志の人の意見を聞くと安心して頑張れるので動画見てます👍

@trbmarch03 11 месяцев назад

自律神経失調症で休んでるけど、自律神経失調症でさえマジで本当にこんな感じだから鬱の人ってもっとしんどいと思う。やらないといけない事が全く出来ない自分がどうしようもなくて悔しくて情け無くてどんどん落ち込んで行く。

@onasu-baby Год назад

唯一相談出来てた友達にうつ病になったって告白したら｢ダラダラ出来るじゃん、うちらは仕事で忙しいけど〜｣って言われて即縁切りました。追記もう返信するのも疲れるので意見は置いててください、ゆっくりしたいので🙇🏻‍♀️

@くらげ-l6o Год назад

唯一相談できてたほどの友達なのにいとも簡単に縁切れるんやな...

@lolwwwMaziukeru Год назад

@@くらげ-l6o本当は元々おらんw

@Reiner_0801 Год назад

自分も10年以上つるんでたダチに自分の精神面に関してまじでデリカシーないこと言われて縁切ったし案外すぐ切れるもんだよ

@onasu-baby Год назад

@@くらげ-l6o 言われないと分からんもんですよ。

@onasu-baby Год назад

@@lolwwwMaziukeru ごめんなさい、いたから傷付いたし信頼してたから腹が立って縁切ったんです。居ちゃってすみません、ご期待に添えず

@user-ze5pq4ni9r 2 года назад

まじでLINEとかDM返せなくなる

@사회-l5g Год назад

ほんとそれ。。。

@puri-gw4ro 11 месяцев назад

どうしよう、半年返せてない今更返すのも白々しいし落ち着いたら手紙送ろうかと思ってるんだけどキモイかな？😢

@otototopopojp 6 месяцев назад

一旦チャットに書いても、送信できなくて消しちゃう

@翁いづる 2 года назад

鬱ではないが定期的に誰にも会いたくないムーブがくるとにかく1人になりたい

@増谷進吾 11 месяцев назад

鬱の時食器使った食事できなくなって食パンかじりながらずっとメモ帳に死にたいって書いて泣いてた記憶しかない

@aa-fm9un 10 месяцев назад

うつ病で休職中の同僚が他の同僚にグチグチ言われてて自分の事じゃないのに苦しくなる寛解してるだけで鬱は鬱なんだわ……

@mariro_n 2 года назад

うおおおめちゃくちゃ分かりみが深い……！！！ワンチャン誘いを受けれたとしても、前日なり直前なりで急に落ち込んだりするのがほとんどなんですよね…そして自己嫌悪タイムに入る…🥺

@てるてるてるてるエサエサ-b2g 2 года назад

ただの面倒臭がりじゃん

@mariro_n 2 года назад

@@てるてるてるてるエサエサ-b2g こういうこと言う奴がいるから病気と戦ってる人が生きづらいんよね夜道は背後に気を付けて歩いてくださいね

@右フリック 2 года назад

@@mariro_n かっけえ

@user-iz9gb7lg9f 2 года назад

甘えんな

@mariro_n 2 года назад

@@user-iz9gb7lg9f どこのどなたか知りませんけど画面の向こうに生身の人間が居ることをご存知？匿名であることに甘えんなよ

@abcabc3650 2 года назад

めちゃくちゃわかる…。メールとかLINEとか来るのさえ億劫に感じてしまう。

@86ladyFUMICHAN 2 года назад

めっちゃわかります。誘ってくれるのはありがたいけど、人と会いたくない、話したくない。仮にOKしたものの、いざとなると行けないかもしれないという不安の方が勝ってしまって結局行けないことが多く直前に断りの連絡を入れて自己嫌悪。そしてベッドから出れなくて、ため息が止まらない。

@Rio-d1e Год назад

頭に手当ててあーーーーとかはーーーって言うのが凄くわかる。課題が終わってない夏休みの最終日の繰り返しってコメントはほんとに共感

@kawaii_yon 5 месяцев назад

うつ病が酷かった時は、ご飯も食べることが出来ない、お風呂に入れない、立って歩けないから四つん這いして、スマホも見ることが出来なかったし、涙と冷や汗と震えが止まらなくて、辛いから寝ようとしても頭の中でグルグル考えて寝れない、みんなが出来てることも何も出来なくて、罪悪感で押しつぶされそうで。辛くて重くて苦しくて気持ち悪くてほんとうになんのために生きてるのかわからなかった今もまだ完全には治ってないし辛いけど毎日頑張る

@威風堂々-v6u Год назад

うつ病ってほんとにやる気が起きない、やらなきゃって思っててもなかなか体が動かない、昔はこんなじゃなかったのにと思いさらにしんどくなる。

@はつめ-e2o Год назад

1番鬱酷かった時、かかった電話取るのも、折り返すのも嫌だった... LINEならギリギリできてたけど、急に電話してくるの本当に嫌だった

@タカマル-e1g 2 года назад

共感します。約束して当日しまった！と後悔しドタキャン。。何度かしているうちに、約束できなくなりました。。。

@まる-e4k5i 10 месяцев назад

恐らく一年前から軽うつの者です。助けて欲しいけど誰にも見られたくないし、心配してほしいけど誰にも気づかれたくない。見て欲しいけど気にしないでほしい。どうかこのままうまくいってほしい。楽になりたい。私はそんなむちゃくちゃな思考回路が脳内をループしてました。酷い時は過呼吸になったり、自傷行為をしたり、実際にロープで首○りをしたりしていました。私でこれなので、重いうつを抱えている人はもっと地獄に近い日々を過ごしているんだと思います。私もまだうつから抜け出されていませんが、同じ症状で悩む方々が救われることを願っています。どうか抱えすぎないで。

@ミョウガ妙だな 3 месяца назад

躁鬱病ですが、鬱期は頭が強制終了する。「鬱＝落ち込み」とか単純に考える人多いだろうけど、気分の落ち込みはないです。もっとフラット。「鬱＝脳の強制終了」

@永遠の子供になりたい Год назад

ずっと謝ってる。ずっと自分を責めてる。ずっと自分が不幸になればと考えてる。僕なんかいらないって思ってる。そういう時に「よく耐えたね。もう大丈夫だよ」って言ってくれてそばに居てくれた僕の中の僕には感謝してる

@中-j8k 2 года назад

死ぬほど分かるやばい時はただ寝てるだけで何もせず虚無極めてるのに涙がタラタラ〜って流れてくる^ ^

@mimoza1289 2 года назад

私だけじゃないんだと安心できました。ほっしーさんいつもわかりやすい動画をありがとうございます。

@結羽翅 11 месяцев назад

リアルで鬱と診断されて､そうなんだぁって思いつつ…どこか､納得した自分がいたんです。まだまだ人を怖い､傷付けたくないって距離を取っちゃうんですよね…。

@スーパーNyan 11 месяцев назад

分かりみが深い

@user-ed9rh1nh4f 8 месяцев назад

ぶっちゃけ少し辛い気持ちは残ってるけど、回復してきたら前半みたいになるんだよね。時間が経ったら気楽になるからこの動画見て不安になってる人は焦らなくても全然大丈夫だよ🙆

@megmeg159 2 года назад

わかる。仕事で病んで休職したのに、職場から様子伺う電話がしょっちゅうかかってきて、それに出れなかった。→電話にでなかったこと怒られた。。　電話に出れてたら、休職までせんやろ。

@黃阪間 2 года назад

うつ病は甘えは論外だけど、この動画みたいにひたすら虚空を見つめ何も出来ないのがうつ病ってのもどうかと思うけど動画の前半みたいにスマホ弄ってる時間もあるし動ける時は外出する人もいるそれを認めないとゲームしたり買い物行ってるって事は鬱じゃないのでは？と言う人が出てくる

@tuuun-gp5uy Год назад

自分はうつ状態だったけどそれすら抜け出すのに2年以上かかった。うつ病の人は地獄だろうな。

@まる-h7n1r Месяц назад

ガチの人は本当に「やることねぇかな」とか言えないよね...そんな余裕ないもん。心が風邪ひいてるから休んでるのにサボりとか楽そうでいいよねとか言われたら耐えられないよね。まじでこの動画の通り。

@ageage_potato1125 7 месяцев назад

本当は日光を浴びた方がいいんだろうけど「やぁ！おはよう！！世界はこんなに素晴らしいんだ！君も元気に生きようぜ！！」って言われてるときみたいな感覚になってきてカーテン閉じちゃう。あと親には申し訳ないけどご飯も正直部屋で食べたくなる。本当に申し訳ない。

@弱心-n6w 2 года назад

これが現実よね特にシニア世代は理解してくれない率めっちゃ高い。甘えだの怠けてる言われるから辛い

@JohnTorao Год назад

すごく共感出来ます… 暇だわーとか思ってる余裕すらない何か行動するにもすごくエネルギーが必要で動き出すまでにすごい時間がかかってしまいます

@xsant672 Год назад

前まで好きで一番楽しかったゲームが、鬱の時にやると何にも感じる事できなかったのが、個人的に一番怖かった。何かして気を紛らわそうとしても、結局涙が出てそのまま布団に戻るの繰り返しだったなぁ…

@bonheur1094 8 месяцев назад

高校2年生です。うつ病最近治ったと思うんだけどほんとに辛い。病院に行ってないのでどこくらい酷かったのかは分からないけどまじで辛い。何が辛いのかは自分でもよく分からない。なんで生きてるんだろうって毎日思うし死にたいし夜は不安で寝れないし、昼は動悸とかずっとお腹が痛かったり胃がムカムカしたり、、とにかく辛かった誰にもこんな経験して欲しくない。多分私のうつ病は軽かったと思うけどほんとに死にたくてしょうがなくて死のうと思ったけど唯一の親友が「生きてたら絶対いいことあるからもう少し頑張ろうよ｣って言って止めてくれたから今私は生きてる。本当に命の恩人です。まじで生きるか死ぬかなんてその人の自由だけどでも生きてたら絶対いいことあるしうつ病だっていつかは絶対治るから今苦しくて死のうと思ってる人はほんとに考え直して欲しいです。これから人生まだまだ長いので一緒に頑張りましょう😭🔥

@マリア-n1r 7 месяцев назад

ものすごく共感した私もこんな感じでした。何もせず横になって自分を責める。

@たけのこ-h1k 2 года назад

コメント欄見る限り約束しても嫌になっちゃうの自分だけじゃないんだ…！本当に大好きな友達との楽しみな用事でも前日の憂鬱感どうしようもないよね

@ふめいまうり 2 года назад

わかるーでも誘ってくれるのすごく嬉しいんだよね😭

@nyan._.xx_x 2 года назад

メンタルごりごりにやられると誰にも会いたくない、誰かと喋るのも嫌、ご飯も食べたくない、動きたくない、できればもう自分に関わって欲しくない。これに尽きる。

@moufu4 Месяц назад

これなんだよなぁ。。。演劇やってる後輩に公演に誘われた時、本当に行きたかったけど「今鬱で行けるかどうか当日にならないと分からないから(症状治ってるか分からないから)行けたら当日券で行くね」って返したら「どうせ来る気ないなら来ないって言えよ」って言われてLINEもTwitterもブロックされたのキツかったなぁ。ノルマとかもあってピリピリしてたんだろうが……この動画並みの知識が日本中に広がってれば……と思う。

@でぶねこ-t6x 8 месяцев назад

私自身は経験ないけど、鬱は自分のミスで負けた試合直後の心境が延々と続くというのをどこかで見て、その深刻さが少し理解できた

@床禁 2 года назад

みんな、それでも生きててすごいよ、偉すぎる

@merlin8 Год назад

部屋の明るさ、部屋を明るくできないところにマジ共感した。

@RS-op5cc 2 года назад

経験者から言わせてもらえば、決して大げさではない。動画の内容も、誤解も。・・・経験してないと想像しにくいのは分かる。でも問題は誤解したままの想像図をそのまま当てはめて見る人が多い事。何なら説明してもこの目で見ても信じない。私の両親の事なんですけどね。

@mikuchi5353 2 года назад

@RSさん同じ状況なのでよく分かります。同じ経験していても忘れているのがうちの親なので理解のない言葉を浴びせてきます。

@monicas2461 2 года назад

寝込んでばかりで治らないんかと思ったってついこの間言われた。好きで寝てたわけじゃないのにな…

@てるてるてるてるエサエサ-b2g 2 года назад

自称鬱の決め台詞「経験してないから分からないでしょ」という自分を分かってもらいたいだけの言い訳

@RS-op5cc 2 года назад

@@てるてるてるてるエサエサ-b2g 貴方の言い方は気に食わないが、確かにそのセリフを言い訳にして説明責任を放棄するヤツは居るだろう。言わないと分からないのに、経験してないからどうせ分かる訳ないと殻に籠もる輩は居る。対応が分からないからせめてどうして欲しいのか説明して欲しい気持ちを持ってる人が言われると辟易する。分かる。

@user-ud3jg4sv7z 2 года назад

@@てるてるてるてるエサエサ-b2g 勘違いしない方がいいぞ今からお前をうつ病にするって宣戦布告だから

@KK-cy8ef Год назад

わかります、、、当時本当にこれでした。そして、元気な時に変に動き待ってその反動で翌日余計沈むのループです。

@しいなるこあしがわとおる 11 месяцев назад

夏なのに二週間近く風呂に入る気力も、ご飯を2食すらたべる気が起きなくて、栄養失調と運動不足による筋肉の衰えと血流悪化によるめまい、慢性的な頭痛でさらに悪化する体、好きなこともできなくなるのに恐怖より虚無が勝つあの感覚よ。

@Inthepare02 2 года назад

いつか動かなくちゃ行けないんだけどずっと休みでいたくて、動く勇気を出すのは今じゃないって感じで、あとの自分に任せっぱなしになる

@笹の葉-n1c 2 года назад

躁うつⅡなんですがうつのときこれすぎて、、、躁の時に自ら元気に送ったLINEの返事に返すのが本当につらくなる

@akinorioku 2 года назад

うんうん。元気が底をついてて、親切で電話掛けてくる人とのテンション合わせるエネルギーが瞬間で準備できない感じ。めっちゃ共感。

@なんじゃたりぬい 8 месяцев назад

高校の時うつ病にかかってしまい、自分の部屋から出るのが本当に苦痛でした。 2階に自分の部屋があり、１階がリビングなのですが、当時の両親はあまりうつ病に対しての理解が深くなくて、リビングにご飯を食べに来るよう無理矢理部屋から連れ出されてました。その時に階段をかけ登ってくる音が本当にトラウマで、治った今でも階段の音を聞くとドキドキしちゃいます笑

@abc-oc8bd Год назад

去年の冬急激に気分が落ち込んで、数ヶ月苦しかった。自分の意思や未来、大切な人まで全部どうでも良くなって、終わることしか考えられなかった。今まで正直精神の病気とは？って感じだったけど、どんな病気怪我よりも辛かった。でもこの経験を乗り越えたから変われたし強くなれた気がする。またならないか不安はあるけど、今は何でもどうにかなるマインドで、傷つきやすい自分を甘やかし、色々深く考えすぎない様勤めてます。良い人でいようとするのもやめた。皆さんも絶対無理せず、疲れたら休んで。食事はしっかり。思い詰めたらとにかく思考を切ってください。トイレに行くとか、勇気100%口ずさむとか、羊と100回唱えるとかでいい。人生なんて人の数だけある。テキトーに自己中にゆっくり生きよう

@ラップ音 Год назад

未経験でもこんな元気な人想像せんやろ

@Just_Homura Год назад

腕に切り傷いっぱいありそうなイメージ常に薬ジャラジャラ持ってるイメージ

@パラッパッパラヒュッヒュッ Год назад

@@Just_Homura リスカなんてしたことないし薬は痒み止めと安定剤の２つぐらいしか飲んでないけどガチで動画みたいになる。意外とパッと見だけは普通だったりする

@enenhero Год назад

医者もガチの鬱の人はまじで見た目普通って言ってるもんね。ファッヘラは不幸なフリしてるだけで実際図太い

@ROMsempie 11 месяцев назад

@@enenhero 何を「ガチの鬱の人」と定義するかは解りませんが、重度鬱で腕や脚傷まみれ痣まみれ、縫ったり神経まで傷付けてる方も居ますからなんとも…… あとファッヘラも承認欲求やら何かしら拗らせてるから下手して重度鬱に成るケースもあります(これは自業自得と言うか哀れと言うか何とも言えない、けど図太い方が多いイメージは同じです)

@笹かまぼこzになる 2 года назад

マジでわかる電話出れないし、布団から出れないからほぼ布団で1日生活してる

@lIlOvOlIl 2 года назад

連絡くれるのはありがたかったけどしんどすぎて数カ月反応できず、その頃仲良かった子達とは全員疎遠になったな〜

@橋本郷海 Год назад

めちゃくちゃわかります😭ドタキャンしてしまったりで疎遠になってどんどん友達減るんですよね…

@ダイヤマ 7 месяцев назад

こうなると検索履歴がネガティブだらけになるので落ち着いたら全消ししないとまた繰り返す

@uzR-wv8cx 3 месяца назад

うつ病は深刻になると服装も気にならなくなるしお風呂も入りたいとすら思わなくなる髭が伸びたままでも気にならなくなる好きだったこともどこかに行ってしまったかのように意欲も湧かないただただ苦しいし眠くて動けない気づいたら眠り薄い記憶のなかで魂が抜けてしまったように感じる急に怖いこと嫌だったこともフラッシュバックしやすくなる食欲も湧かず不眠症すら併発しただ外をみつめたり暗くて静かなところで何時間もじっとするのが心の唯一の癒しの時間に感じたりするそしてうつ病と診断されたとき何故か休んでいいんだとほっとするこんな気持ちが湧くほど精神も肉体も脳もボロボロになるだから鬱病はならない方がやっぱりいいね

@パパらピース Год назад

起きて2秒後ぐらいから頭が高速回転してマイナスな事ばっかり反芻してしまうあれ、、キツすぎた。しかも自分はパニック障害もあったから無事死亡しました。終わりでーす

@Just_Homura Год назад

御愁傷様です～🙏

@kaz9313 2 года назад

こういううつ病を経験したが共感する内容の動画は未経験者としてすごく勉強になるし、理解しようと思えました。ありがとう！

@riverpoor 2 года назад

ほんとこれ病気休暇中なのでまさにこの状態です連絡が来るたびに断るのも申し訳ないし、自分の状態説明するのもしんどいとても誰かと遊びになんて行ける状態じゃないです

@南舘早苗 2 года назад

この状態が鬱なら、私は完全に鬱だわ、何をするにも面倒くさいし、主人の顔見るのも嫌で、それを辛抱するだけでいっぱいいっぱいだから

@sofia-ys2kn 2 года назад

最初のやつは鬱じゃないの？

@user-iz9gb7lg9f 2 года назад

甘えんな

@surei3 9 месяцев назад

STEP１起き上がろうとすると起き上がる気力がないことに気付く。 STEP２息を吸い込むのも億劫になり８秒に1回くらい浅く反射で息を吸い込める。 STEP３夜眠れず寝ても睡眠が浅く自分が寝てるか起きてるのかわからなくなる。足の裏から掌まで触感のある、現実のような夢を見る。 STEP４死にたいが死ぬための行動が「面倒くさい」こんなの理解できないほうが幸せだと思う。