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緑内障よくするため自分でできる事【人生が変わる緑内障】 

眼科医平松類
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【書籍】自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識
amzn.to/3I2ZFWi
緑内障になると
できることはない、目薬していればいい。
と言われることがあります。
とはいえ自分でできることもあります
それをお話ししました。
• 緑内障よくするため自分でできる事【人生が変わ...
再生リスト 「人生が変わる緑内障の新常識」
• 人生が変わる緑内障
緑内障になると
アナタにできることはない
いいから目薬だけさしていればいい
悪くなったら言われた通り手術を受ければいい
と言われることがあります。
でも実際はできることが色々ありそれをご紹介します。
• 緑内障よくするため自分でできる事【人生が変わ...
見逃さない「限定情報」も見れる
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ご質問はサブチャンネルでもお答えしたりしてます
/ @user-nq1vx1kz3k
緑内障の再生リストにはいろいろな緑内障情報があります。
• 緑内障
眼科専門医 平松類
目に関する書籍も10冊以上出版
(30万部以上のベストセラーなど)
「名医のTHE太鼓判」「主治医の見つかる診療所」など
テレビ・ラジオ・雑誌にて目の健康について
発信しています。
東京都江戸川区二本松眼科病院
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江戸川区平井駅(総武線沿線)にて副院長として勤務しています。
予約なし・紹介状なしで受診可能です。
希望の場合は受付時に「平松希望」と言ってください。
★書籍
自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識
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本当は怖いドライアイ -「様子を見ましょう」と言われた人のために
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Опубликовано:

 

22 авг 2024

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Комментарии : 70   
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
【書籍】自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 amzn.to/3I2ZFWi 再生リスト 「人生が変わる緑内障の新常識」 ru-vid.com/group/PL_kzM1yYzG0qqOD-oHFRRtFjcCm1RA1tb
@KINTAIOYAGI
@KINTAIOYAGI 2 года назад
先生の動画いつも核心をついたお話しで患者としてとても有難いです 書籍をみながら自分でできる限り努力していきたいです
@user-lg9su3go5s
@user-lg9su3go5s 2 года назад
平松先生、復習と言う意味合いで視聴させていただきました、悪い物を減らす事をまず先に考えたいと思います
@user-bp9tl9iu7m
@user-bp9tl9iu7m 2 года назад
目に良くない要素を減らすことを優先する。耳が痛いお話でしたが、自分のできていない部分を自覚する、よいきっかけになりました。ありがとうございます! 予約していた先生の書籍も今日届きましたので、じっくり読もうと思います。 いつも前向きな気持ちになれる先生の動画に、感謝しております🥲
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます
@user-ho9xt8hc4u
@user-ho9xt8hc4u Год назад
平松先生いつもありがとうございます感謝しています いいアドバイス 感謝しています🙏
@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust
@GyRtSzVuIpKkOneeyedjust Год назад
先生の本を購入しましたが、動画と相乗効果があり、本当に買ってよかったです!
@shunichimiyake8766
@shunichimiyake8766 2 года назад
平松先生、やっと本が届きました。1ページ1ページじっくり確認させて頂いています。目薬はキサラタンをベースに4剤を使用しています。これから考えたいのは、点眼のタイミングを本の内容を参考に、自分なりに考えていきたいと思います。ベースは点眼、食生活、運動、睡眠。この柱をしっかりさせて、後は成り行きに任せて、楽しみたいと思います。これからもよろしくお願いいたします。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます
@user-il2re8zh3q
@user-il2re8zh3q 2 года назад
平松先生いつもありがとうございます。緑内障を良くするために出来ること、は幾つかの動画で勉強させていただきました。本でも読みました 日々の生活で出来ることは割と有って、習慣に成っているものも結構あります。完全ではないですが、あまり思い詰めずにやっていこうと思います
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます
@user-fb6gh2nc9u
@user-fb6gh2nc9u 2 года назад
先生の御本購入いたしました。動画でも拝見していますが本を読むことで自分のリズムで頭にいれることも出来、本当にありがたいです。特に日常生活において言及していただけることは即座に取り入れることが出来て助かります。 いつか動画や御本などで目によい日常ルーティンや目によい料理レシピなども見てみたいです。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます
@user-lw7mw7ze5s
@user-lw7mw7ze5s 2 года назад
今回の動画は、今までの自分でできる目に良いことの 総集編という感じで 、大変良い復習の機会になりました😊 今後もこのような企画をしていただけるとありがたいです。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます
@user-cp5nm5ht5t
@user-cp5nm5ht5t 2 года назад
先生、今日もありがとうございます。 主治医からは教えていただけなくても、平松先生に教えていただいたことは、とてもたくさんあって、できることは実践してきました。本当にありがたいです。 本の⭐︎評価とレビュー、Amazonでやりたかったのですが、私は今までAmazonでの購入をしていなかったので過去に5000円以上の購入履歴がなかったので、できませんでした。残念です。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
お気を使いいただきありがとうございます
@くよくよ
@くよくよ Год назад
一通りおさらいが出来てとてもありがたかったです。新しい事をプラスするより生活の悪い事を減らす事が第一だという事が、改めてなるほどなと思いました。先生、図星です💦ショートケーキの例え話はよく分かりました。繰り返し教えてくださってありがとうございます!
@hiramatsurui
@hiramatsurui Год назад
ありがとうございます
@user-ub9ff4cd7f
@user-ub9ff4cd7f 2 года назад
今月発売された、平松先生の 緑内障の本を購入しました。 しっかり隅から隅まで読んで 良い生活を送る事が出来るように 心がけたいと思いました☺️👍 とてもわかりやすく、 購入した日から実践しています😆✨
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます!
@user-ih2uv2ws9j
@user-ih2uv2ws9j 2 года назад
今日もありがとうございます。 この動画はとても大切なことで、都合の良い所だけを切り抜きされたくない内容ですね。 私は前視野緑内障の時に酷く体調を崩した経験があるから、 内科医や管理栄養士さんの話を聞く機会が非常に多く、 私の変わり者の性格も相まって管理栄養士さんはホントは良くないけど予約はいらないから 元気な笑顔で経過報告しに来て~などを言っていただき、 その時に禅問答のようなことをしていただいたので、何となく平松先生が仰れることがあぁ~言っていたなぁ~っとなりますが、 体調を崩す前のクリニックに行っていた頃は、 処方箋も無いし、説明もほとんど無い、検査しかしないなら、症状を自覚した時に行けば良いからもういいやぁ~となっていたので、 先生の動画も当時の自分では耳に入るかどうか正直、自信がありません… 先生の動画を拝聴するたびに、内科医や管理栄養士さんとの会話ぽいなぁ~と感じています。
@user-pu2uu3to7z
@user-pu2uu3to7z 2 года назад
いつも役立つ動画をありがとうございます。悪いものを減らすってなかなか難しいですねー💦がんばります!本読ませていただきました。Q Rコードがついていて、理解が深まりますね^_^あとは参考文献の多さにびっくり‼️誠実に丁寧に本を作って下さったことがよくわかりました。私の大切な一冊になりました。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ありがとうございます!
@reikoendo6651
@reikoendo6651 2 года назад
いつも有益なお話をありがとうございます。本日文藝春秋の先生の記事も読ませていただきました。ジェネリック医薬品の話なども目から鱗でした。動画のお話もとても勉強になるのですが忘れてしまうことも多々あり、活字で見るのはより頭に残りますね。まだ新刊を購入していないのですが早速明日購入し、これからも動画と本で学びたいと思っていますので、よろしくお願いいたします。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
よろしくお願いします
@user-me3xh7ll4g
@user-me3xh7ll4g 2 года назад
平松先生お疲れさまです 日常生活から少しづつ気おつけて出来る事から本を見ながらやって行きたいと思います まだ白内障手術後の炎症が落ち着かないため見えにくいので定期的に総合病院外来に通院していますいつもわかりやすいお話ありがとうございます
@user-zf8ru7fb7m
@user-zf8ru7fb7m 2 года назад
今日も有り難う御座います。何度でも有り難いです。頷きながら聞いています。
@VenusPowerMakeUp
@VenusPowerMakeUp 2 года назад
ありがとうございます!
@yb9978
@yb9978 2 года назад
30歳で中期…精神的に辛いです。2歳の娘ももしなったらと考えたりしてそれも辛いです。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
不安の動画もあるのでみていただければと思います
@358zu-kumakuma
@358zu-kumakuma 2 года назад
いつも参考になるお話ありがとうございます。体に悪いものをまず抜く。小夏が食べられなくなって体質改善していますが、いくら良いものをて摂っも悪いものが吸収を妨げていると意味ないんだと実感しています。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
コメントありがとうございます!
@kurichanotukimi
@kurichanotukimi 2 года назад
いつもありがとうございます。行きつけの書店に本を注文してきました。主治医はあまり話してくれないので動画が大変参考になります。 時々便秘になってしまいます。トイレでいきんだりするのは良くないのでしょうねぇ。息を吐きながらいきんでいますけど^^;
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
いきまないのは無理なので スルッと出るような環境にできるとよいですよね。
@kurichanotukimi
@kurichanotukimi 2 года назад
@@hiramatsurui ありがとうございます。 いけないとは思いつつ、不規則な生活ばかりしているので改めないとですね😅
@user-er1rh8fv7q
@user-er1rh8fv7q Год назад
動画ありがとうございます。 ひとつ質問させて頂きたいのですが、ミケルナを夜一回点眼していますが、たまに忘れてしまう時があります。その時は次の朝に点眼した方がよいのか、とばしたほうがよいのか、迷います。よろしくお願いします。
@hiramatsurui
@hiramatsurui Год назад
気づいたときにしてくださいね
@kobejapan6882
@kobejapan6882 Год назад
目の検診で房水が流れる道が狭いとは言われますが具体的に治療のことは言われません(50歳です)急性緑内障発作を起こしやすいのかと思いますが、乗り物酔いが酷いのでたまに酔い止め薬を飲みますが大丈夫なのか心配です。
@user-co8ml6wq6z
@user-co8ml6wq6z 2 года назад
先生の本を読みました。たくさんの情報がまとめられていて一気に読み終えました。 本当にありがとうございます。 私は緑内障と診断され17年。眼圧は13位ですが視野狭窄が進行しているので手術を勧められました。 スーチャートラべクロトミー変法というのをご存じでしょうか? 来月24時間眼圧測定をして、術式を決める事になりそうです。 初めて聞いた術式なので、もしその術式となるとチョッと心配です。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
トラべクロトミの一種で 360度切るから効果は高め 出血もかわりにある感じです
@user-co8ml6wq6z
@user-co8ml6wq6z 2 года назад
@@hiramatsurui そうなんですね>.
@momaton486
@momaton486 2 года назад
追加の質問で恐縮ですが、ザラカムの点眼時間帯について、朝、夜どちらが望ましいのでしょうか。聞く方によって朝、夜アドバイスが分かれています。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
あまりの影響は少ないです
@user-oo8sn7sy1m
@user-oo8sn7sy1m 2 года назад
僕は印象悪いかもしれませんが競馬も趣味なので結構長時間スマホ見ることがあります。競馬新聞は、文字も小さいので読むのに目を少し酷使します。平松先生の動画見て このままやってたら失明するかもしれないけど 競馬も辞めたくないので 休憩しながらスマホや 競馬新聞も見るようにしようと思います。 今まで沢山レース買ってたからスマホや競馬新聞も見る時間は長かったので少し買うレース減らしてみようと思います。 1時間くらいスマホや競馬新聞みたら休憩したほうが良いですか?休憩は、何分位したらまたスマホ見ても良いですか?
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
休憩は数分でよいですよ
@momaton486
@momaton486 2 года назад
先生、本、購入させていただきました。本の168ページ、目薬を差す順番についてですが、ザラカムとエイゾプト、どちらを先に点眼したら良いでしょうか。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ザラカム先でよいかと思います
@momaton486
@momaton486 2 года назад
ずっと疑問だったことが解決できました。ありがとうございます!
@user-nc2he6rx7o
@user-nc2he6rx7o 2 года назад
動画拝見させて頂きました。 我が息子の障害児なのですが、難病の病気で白内障、緑内障もあり緑内障何回か濁りを出す為に目にチューブを入れる手術もしましたがなかなか眼圧が下がりにくくて目薬は毎日欠かさずやってますが、毎日不安で心配です😥
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
ご心配ですよね。今後も色々アップしますので 今後ともよろしくお願いします
@user-yk3ko2tm5f
@user-yk3ko2tm5f 2 года назад
はじめまして。いつも拝見しています。 67歳の主婦です。両目が正常眼圧緑内障です(開放隅角)。 週に一度1時間スイミングでレッスンを受けています。 ゴーグルを付けていると眼圧が上がると言う事ですが、続けていても大丈夫 でしょうか? ゴーグルは付けっぱなしではなく25m泳ぐたび外しています(30秒位ですが) 飛び込みの練習もしたりします。これからも続けたいのですが… アドバイスを頂けると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
あまり問題はないです。 可能なら圧はあまりかからないようお願いします
@user-yk3ko2tm5f
@user-yk3ko2tm5f 2 года назад
返信ありがとうございます。 あまり問題はない。という事でほっとしました。 ありがとうございましたm(._.)m
@user-tv9mw2vw8w
@user-tv9mw2vw8w 2 года назад
わからなくて不安な気持ちが、少しずつ軽くなります。 そして主治医と診察の時は あまり話せずに終わりがちですが 平野先生のお話で主治医への信頼が深まりました。 ありがとうございます。 中程度の緑内障ですが、趣味のパッチワークは、このまま続けてても構わないでしょうか。主治医は、普段の生活はあまり気にししないでください、大丈夫ですとおっしゃっていますが。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
コメントありがとうございます
@user-yk3ko2tm5f
@user-yk3ko2tm5f 2 года назад
先生こんにちは😊 先日スイミングの時のゴーグルについて質問した者です。 「あまり問題はないです。」と回答を頂いてほっとしていたのですが、続けて 「可能ならあまり圧はかからないようお願いします。」とアドバイス頂いているのですが ゴーグルを付けて泳ぐと、どうしても圧がかかると思うのですが どのように解釈すれば良いですか? 理解力が足りなくて…すみませんm(__)m 水泳は今の私の楽しみなのできちんと知っておきたくて… お手数かけますがよろしくお願いいたします。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
あんまりは問題ないのですが小さくて圧着度が高いと眼圧はあがります 詳しい動画今後アップしますね
@user-yk3ko2tm5f
@user-yk3ko2tm5f 2 года назад
早速の返信ありがとうございます。 詳しい動画是非お願いします。
@user-fq9cd5qk2j
@user-fq9cd5qk2j 2 года назад
おはようございます。 書籍をめくりながら先生のお話は、講義を受けている感覚で、楽しく聞かせて頂いております。 ありがとうございます。 一つ、気になっていることがありますので、質問させてください。 目薬の副作用?のことですが、デュオトラバ配合点眼薬、アイラミド配合点眼薬は、どちらも血圧低下、心拍数低下の作用がありますでしょうか? 書籍の緑内障目薬一覧を参考に、そうではないかと思いました。 私は、朝7時~8時までの間に、目薬3剤の点眼を終えてます。 そして、10時過ぎに血圧を、ジムで測っていますが、上が90台の低血圧の私は、最近、さらに下がって86ぐらいのことも何回かあります。 今までどおり、有酸素運動を続けていけば、それで宜しいでしょうか? また、主治医には、そのことについてお話ししたほうが宜しいでしょうか? また、目薬によって、さらに下がる血圧低下は、どのようなものでしょうか、お尋ねいたします。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
アイファガンは特に下がりますが体調不良がなければ経過観察かと思います
@user-fq9cd5qk2j
@user-fq9cd5qk2j 2 года назад
安心致しました。感謝致します。
@ichikyoko
@ichikyoko 2 года назад
いつも楽しく聞いています。先生の本には、読書には電子書籍リーダーがお勧めされていました。 早速、検討していたら電子ペーパー端末(BOOX Leaf等)というものも出てきているようで、「反射式表示なので、目に優しく疲れにくい」とありました。 このメデイアは、緑内障の私にとっていかがなものか、先生のご意見を伺えればうれしいです。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
そういうのは良いですね
@user-komatsumasatoshi
@user-komatsumasatoshi 2 года назад
タンパク質って、肉じゃなくても卵とか納豆とかでもいいのでしょうか。
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
よいですよ
@user-pe6pz1pn8t
@user-pe6pz1pn8t 2 года назад
いつも動画を観させて頂いてます 糖尿病持ちの母が、急に視界に光が走り黒いモヤモヤした点が見えたというので病院で診てもらったのですが、光視症で経過観察という事でした。 大丈夫でしょうか? 黒く色のついたモヤや点は出血だとネットには書いてありますが
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
病院で大丈夫なら経過観察かと思われます
@user-pe6pz1pn8t
@user-pe6pz1pn8t 2 года назад
@@hiramatsurui ありがとうございます 安心しました
@hiramatsurui
@hiramatsurui 2 года назад
【書籍】自分でできる! 人生が変わる緑内障の新常識 amzn.to/3I2ZFWi 再生リスト 「人生が変わる緑内障の新常識」 ru-vid.com/group/PL_kzM1yYzG0qqOD-oHFRRtFjcCm1RA1tb
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