网络热门鉴定：互联网疯传的“超级食物”是什么？ 

之前看過一篇報導，非常認同，其中提到超級食物就是「雞蛋」； 原因： 1、一顆小小的雞蛋，含有豐富的營養素；不論什麼品種的雞，其雞蛋的營養價值差異不大。 2、世界各地都有雞蛋，也不是稀缺食材、或是特定產地才有的食材，要獲取這樣食物，不必負擔額外的進口成本。 3、雞蛋在世界各地，對照當地的所得與物價，都是便宜的食物。 4、雞蛋不需要經過繁複的加工、再製等程序，即可取得食用。 這樣的食物，才真的可稱為「超級食物」； 如果某樣食物營養價值再怎麼豐富，但是卻要付出高額的費用才能取得並食用，那這個食物充其量只是給生活有足夠條件的人的超級食物。

又是商人的各種營銷手法XD

谢谢

很好的视频，希望博主能坚持下，播放百万指日可待。

超级食物不应该是土豆吗？养活多少人啊！！

视频做的非常好

同意

牛油果在我看来很好吃欸😂😂😂 打milkshake或者做poki bowl都超赞

加油

唯一的超级食物--水

我倒認為 有些有古諺加持的食物 是可以多攝取 但前提是便宜好取得 像蘿蔔 番茄 薑 大蒜等等 是可以多多攝取 尤其是蘿蔔 有著窮人的人參等稱號 便宜又美味

酪梨好吃，沒有比這更重要的

曾經九華山也流行過超級食物，甚至還被說是神的食物🤣🤣🤣

如果没有乳糖代谢问题的话，牛奶可以算

宝藏频道，donate二维码在哪里，我不准备在那些忽悠的食物水果上浪费钱了。

布瑪吃了 超級達爾!!!!

为什么油管不和b站同步更新，不想去b站看啊（画质不清晰 音质也不好 还有logo水印），什么时候视频能做成4K啊，HDR就更好了，在电视上看有些模糊

我觉得超级食物是玉米和土豆

牛油果要不沾酱油 要不做成guacamole，怎么会不好吃😂

目前很多人的问题是营养摄入过剩。而不是不足。

我在澳洲聽到的是 蘑菇 花椰菜 藍莓

玉米才是吧

超級地球（

奇亞籽高纖維又有飽足感 但不好吃⋯

国内已经很难吃到健康枸杞

结果又说回膳食均衡这个最没营养的话题了，特别是每周12种每周25种这类纯属迎合中国人对挑食的厌恶感做出的标准。事实上是存在少数几种组合就能满足需求的“準完全食”的，一个例子是蒙古传统饮食，他们的日常食物所以种类加起来可能都没有12种，但能获得完全的营养

超級食物不是觀音土嗎？管飽量多

炸雞漢堡才是超級食物吧？ 一口下去所有養分都有了

仙果（蛋黃果）不知道算不算

難吃，這種難吃食物，都叫超級食物。。。。。。。

人類發展最高智慧，就是以稻米為主食。小麥土豆紅薯玉米等五穀為延伸。

无法理解牛油果被这般追捧的理由🤷‍♀️

牛油果減肥是真的，但是飲食要改成無碳水的脂肪飲食，也就是生酮飲食。 而且準確來說不是減肥方法，而是新的生活方式。 畢竟我改成主吃脂肪後，體重最快一個月減了十公斤。

不是說牛油果的油脂非常好嗎？有效抗炎什麼的，脂肪多就不好，你這理據不充分

從來沒相信過這類營銷台詞,甚麼有XX的某養份的幾百倍,聽起來就一整個TMD BS!! 好歹也拿出個百人以上臨床實驗個一年結果我可能還會信.

这些东西无非就是政治和商业的宣传而已 那有那么多超级 等什么时候有超级V化合物以后再扯

枸杞难吃

牛油果太浪费水源对自然环境不好，我国最好禁止售卖。

我的打飞机JY就是超级食物。我天天吃

不如吞一顆維他命跟啃玉米葉

超級食物不是豬牛雞鴨羊嗎

国外那个神经会迷恋枸杞？？