[美肌になる食事] 要するに、〇〇を抑えれば良い！ Food for healthy skin. 

ご視聴ありがとうございます。
健康にために食事を変えたら肌にも良い変化が現れました！
参考にしていただけたら嬉しいです。
I changed few things in my diet and it improved my overall health as well as my skin!
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