美食鳳味 詹姆士食譜 三杯花椰菜食譜 

簡單、易學、好吃！ 謝謝分享

感恩分享我也來煮看看讚謝謝您

最好是可以隨便再配什麼進去都可以，James厲害了！

花椰菜每次不是川燙 不然就是炒 真是太感謝詹姆士了 怎麼沒想過三杯!!

吃素的，不可以放蔥、蒜，可用什麼蔬菜代替。

簡單又美味讚👍

好吃 赞

好吃

這道菜真好吃，，讚

還不錯吃喔 基本上想吃三杯類的就別想吃的健康了 基本調味料就醬油、糖、酒 頂多少放點而已。 想要三杯好吃醬料就是要足 就在健康好吃之間求平衡吧

麵，，，丟，，，丟牟，，，讚吼

這做法真好吃

沒辨法了...

張鳳書是失眠很久了嗎

讚

是蠻有創意的拉, 可是不用這麼麻煩 如你做好三杯雞上面在鋪上花椰菜(燙過)就好 如此方法 可變化出很多菜色出來喔

不覺得太乾嗎

這是一最

蒸排骨

哇哩～有點乾

抹布擦菜刀對嗎？衛生嗎？

Por favor traduzcan al español

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居然用鐵湯瓢在不沾鍋上拉來拉去！ 不敢想像！

盧魚料理

沒有聲音

經濟一天不如一天，現在如果不存錢，以後更難，不是難而已，是難上加難，是真的，人生最重要的是判斷力，跟定力，，有時上山吃力一點，下山輕鬆些，，不是一路踩油門不放，如能悟出，其中之懊妙，路一定更順暢，是不用質疑的，因為自認自己是高級人種，，越來越多，持續增加中，，沒有人要為國家而活，，看到了貪污，不去阻止，還一起貪污，國家一定會像，國民黨一樣節，節敗退，兵敗如山倒，一個國家所有的錢，集中在貪污政策中，啃蝕著，這個國家，無力回天，，國家不像一個國家，是一個最大的敗國因素，這是不能否定的，要用好很是困難，要破壞是煞那間，所以不會再好了，，整天無所事事的靠吵鬧就有32160樓地板，還有五，六，七，八萬以上多很多的在拿，看看現在年輕人，工作一個月領二萬的比比皆是，要作就無心，也無力，越作就越窮，窮忙，茫，沒錢結婚，生小孩，也快養不起，自己的老父，母的悲哀，無救的台灣，已經被玩，完了，不用工作給的錢，比工作者多很多，真是天下的笑話，是瘋了，只要政策改好，該廢的一定要廢掉，不要再害下一代了，國家才能往對的方向走，要不然，可惜哦哦哦…哀哀哀，無救了。

一開始就開黃腔了= =......

好像忘了加九層塔

k

丶

是很簡單做 可是調味料加多少呢?唉~

太多的废话

女主持人，請不要滿口嚼食物，還一直講話，太不雅觀，吃相難看。

吃饭吧嗒嘴不好，特别是女生

為什麼我看那主持人越看越胖，臉又那麼大，很恐怖餒？很少看到那麼大臉的女人，？奇怪啊？…………太胖啦！

好吃