羽毛球是全民健身运动之一,也是老百姓非常喜爱的球类运动之一。羽毛球分单打和双打,有各自不一样的规则,其中,发球是很重要的得分项,那么羽毛球的双打发球需要注意什么呢?如何正确练习呢?今天的How视频告诉您羽毛球双打如何发球。
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羽毛球双打发球:
羽毛球的双打发球非常重要。
双打发球一般用反手发球。
正反手发球各有利弊。
女生单打用正手发球,可发高远球,平高球,短球;
反手发球只能发短球和平球。
正手发球动作福度大,隐蔽性和速度都不容易反手发球。
除了女单都用反手发球。
Step 1要反手握拍
Step 2站位是右脚在前左脚在后
Step 3球拍摆放在身体前方
发球击球时不可高于腰部。
Step 4左手持球 放于球拍中心位置
球头垂直向下,发短球击球点在侧面。
Step 5右手推动 发球过网
用手腕的力量向前推球。
双打站位右脚在前,重心在右脚。
发球区:
发球区有四个:内角一号位、外角二号位、内角三号位、外角四号位。
另外半场同理。
除了发到四个位置的球,还可以发近身球。
双打发球前可用手势跟同伴沟通。
双打发后场球引拍要大一些。
双打发球注意事项:
注意事项一击球位置要准确
注意事项二握拍要正确
双打发球练习方法:
方法一固定落点数量练习
方法二固定落点时间练习
22 мар 2018