Тёмный

羽衣甘藍如何煮 (English Subtitle) | 羽衣甘藍食譜 3款 | 羽衣甘藍營養 | 營養師媽媽Priscilla (中文字幕) 

營養師媽媽Priscilla
Подписаться 151 тыс.
Просмотров 180 тыс.
50% 1

羽衣甘藍如何煮 , 營養師媽媽示範羽衣甘藍的三個營養煮法. 羽衣甘藍脆片, 炒羽衣甘藍和羽衣甘藍炒蛋.
#營養師媽媽Priscilla #羽衣甘藍吃法 #羽衣甘藍如何煮
0:00 羽衣甘藍營養
1:22 羽衣甘藍脆片
4:28 炒羽衣甘藍
6:08 羽衣甘藍炒蛋
免費下載:
功能食物保健餐單: deft-thinker-8848.ck.page/61a...
支持: Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
Facebook page (營養師媽媽): mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
How to cook kale , nutrition mama demonstrates three nutritious cooking methods of kale. Kale crisps, fried kale and scrambled eggs with kale.
#Nutrition Mama Priscilla #How to cook kale
0:00 Kale Nutrition
1:22 Kale Crisps
4:28 Sauteed Kale
6:08 Kale Scrambled Eggs
free download:
Functional food health menu: deft-thinker-8848.ck.page/61a...
Support: Patreon: www.patreon.com/nutritionmama
Subscribe: Nutrition Mama Channel: bit.ly/2CJUtum
Contact: priscilla@nutritionmama.online
Delicious recipes for infants and young children from nutrition mama (digital version)
reurl.cc/exXg6L
Please subscribe to Nutrition Mama channel: bit.ly/2CJUtum
Facebook page (Nutritionist Mama): mama.nutrition
Facebook page (Dietitian): dietitianhk
Website: www.nutritionmama.online
Disclaimer:
Nutrition Mama Priscilla Channel is for general reference and informational purposes only. The information on the channel does not constitute medical and nutritional advice, diagnosis or treatment in general or the case of any individual or patient and should not be a substitute for professional medical and nutritional advice, diagnosis or treatment. Any healthy eating or medical questions should be consulted with a qualified physician and registered dietitian. Nutrition Mama Priscilla Channel endeavors to provide the most recent and accurate information but makes no guarantees as to its accuracy, availability or timeliness. No liability will be assumed for any loss or damage arising from the information provided on this website.

Хобби

Опубликовано:

 

2 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 65   
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
多謝 Priscilla 媽媽的好介紹。I love it.
@followloksjourney
@followloksjourney 3 года назад
好耐冇食過!大家都話好健康!見到想再買返:)謝謝你priscilla!
@user-fm9mb3ol3y
@user-fm9mb3ol3y Год назад
Good job I will follow. Thank you.
@YeungHokLeung
@YeungHokLeung 2 года назад
多謝分享
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
Priscilla 媽媽,請問黑木耳的維他命 D 是否很高呀?每100克含量幾多呢?唔該。
@et1097
@et1097 2 года назад
Hello 營養師媽媽😊 想希望知道用微波爐煮蔬菜,是不是一種保存營養價值的煮食方法?
@minifoodies9448
@minifoodies9448 3 года назад
great recipe I will follow u I enjoyed watching ur videos 👍 Nice to meet you friend
@peggy5023
@peggy5023 3 года назад
請問羽衣甘藍,梗的部份有什麼食法.? 怎樣去除苦未? 🙏🙏
@026becky
@026becky 2 года назад
羽衣甘藍可以用沙律方式食嗎?即係直頭唔用滾水烚。謝謝
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
浸菜最好用什麼盆呀?普通的膠盆可以嗎?唔該 Priscilla 媽媽。
@williambo5989
@williambo5989 5 месяцев назад
i can find a video for collard green there is no accurate chinese translation for this they will either translate it as kale or spinach
@yellowbill2033
@yellowbill2033 3 года назад
學你priscilla話羽衣甘藍好健康,哈日族亦會話食納豆好健康,我就諗如果將呢兩樣嘢用攪拌機攪埋一齊之後,仲會唔會放得入口?
@hkzj2142
@hkzj2142 2 года назад
咁高温,營養會唔會流失好多呢?
@chiehilin4060
@chiehilin4060 Год назад
還是當沙拉最實在,油醋汁很搭.... 種幾棵在陽台,想吃剪幾片...很好種的,又不必擔心農藥
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
多謝分享👍
@imaturechild7394
@imaturechild7394 3 года назад
你的channel好好. 我愛你的channel🤩🤩
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
請問建唔建議用麵粉洗車厘子呀?唔該 Priscilla 媽媽。
@agneslam6903
@agneslam6903 3 года назад
請問用mix加其他水果揑汁,効果如何呢?
@agneslam6903
@agneslam6903 3 года назад
多謝你的意見🙏!
@kinchilaw
@kinchilaw 3 года назад
請問為什麼食薄血丸的人不可以食維他命k?謝謝
@mandyau1742
@mandyau1742 Год назад
Hi priscilla,請問紅色羽衣甘籃的營養是否和綠色的一樣
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
不同顏色的營養價值會有點不同的抗氧化劑,, 但其他營養素如纖維相差不大
@Luna0535
@Luna0535 3 года назад
羽衣甘蓝草酸含量高 请问一下有没有什么方法可以去除呢
@Spike8881
@Spike8881 3 года назад
kale and spinach 通常是混在一起出售的,有時候食下食下覺得點解噤硬,睇下包裝先至知道有kale 混合喺裡面!
@fionazhao2641
@fionazhao2641 2 года назад
有普通话版吗
@creamylam88
@creamylam88 2 года назад
我通常用攪拌機打汁飲. 請問每天可以吃多少克的羽衣甘藍 ?食太多是否對身體有影響?
@creamylam88
@creamylam88 2 года назад
@@nutritionmama 謝謝你快速回覆,知道你也是香港人,很喜歡看你的片,很有親切感💕💕
@shatsztsang895
@shatsztsang895 2 года назад
買左一大堆,今日來m,請問來月經期間可吃嗎?想榨汁但又怕涼
@shatsztsang895
@shatsztsang895 2 года назад
@@nutritionmama 好的,一陣試下,羽衣甘藍可以加牛油果和士多啤梨榨嗎?😅
@mdmgohgoh3392
@mdmgohgoh3392 Месяц назад
请问如拿羽衣甘蓝煮汤,需要先焯水吗? 谢谢。
@nutritionmama
@nutritionmama Месяц назад
洗乾淨便可, 避免焯水以免流失營養
@mdmgohgoh3392
@mdmgohgoh3392 Месяц назад
@@nutritionmama 谢谢。
@hanhchitv9940
@hanhchitv9940 3 года назад
Hello bạn ✌👍💕
@user-sg2bo9kz3p
@user-sg2bo9kz3p 2 года назад
農藥係油劑 我會用滾水燙 浸水不是辦法 農藥 油劑黐住 菜葉 我覺得用滾水燙嘅方法 比較好
@user-sg2bo9kz3p
@user-sg2bo9kz3p 2 года назад
@@nutritionmama 謝謝👌
@nthnth5914
@nthnth5914 Год назад
您好!羽衣甘藍在巴黎找不到,好可惜
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
多謝留言
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
除左用 soda 粉,士多啤梨能否用麵粉加水洗浸呢?街市賣生果嗰個人教我用麵粉洗。唔該 媽媽Priscilla 。
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
@@nutritionmama 多謝媽媽回覆。
@louisachan7476
@louisachan7476 2 года назад
網上見到 EWG報告 話羽衣甘藍被列入含農藥蔬菜名單,排名第三。它的營養價值相當高,但羽衣甘藍中的農藥殘留每年攀升。請問是否用鹽水浸洗就可以。還有什麼方法? 唔該 Priscilla 媽媽。
@kangenwater1426
@kangenwater1426 Год назад
用鹼性水浸菜 可以去農藥
@sandrazhou9427
@sandrazhou9427 День назад
🙏🙏🙏🇸🇪
@queenie7841
@queenie7841 2 года назад
你好啊!請問羽衣甘藍可以同膠原蛋白粉一齊食嗎?
@queenie7841
@queenie7841 2 года назад
@@nutritionmama 啊!謝謝你的回復!
@chanying6104
@chanying6104 Год назад
我問過好多人灼菜比炒菜更保留營養,羽衣甘藍是不可大火炒,如大火炒更會留天營養😅
@nutritionmama
@nutritionmama Год назад
灼菜會有很多營養素溶入及流失在水中的, 炒菜要大火短炒, 是因為減低炒菜的時間. 除非中細火都不會炒太久, 可以接受菜仍然是生生地. 關於煮菜營養的研究, 和你分享關於煮蔬菜的影片: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-vUFIYhrQPas.html
@jennywong7239
@jennywong7239 Год назад
灼菜會流失營養
@niya4384
@niya4384 2 года назад
烤的好好吃😋但羽衣甘藍農藥含量高
@creamylam88
@creamylam88 2 года назад
@@nutritionmama 如果買水耕種植的羽衣甘藍是否沒有農藥?
@yuenkuenwong8321
@yuenkuenwong8321 3 года назад
請問有什麼人不能食用
@NateYCM
@NateYCM 3 года назад
菜梗不要太可惜了,切碎碎也可以吃啊
@wangqi1387
@wangqi1387 2 года назад
用碟来炒菜???!!!
@boonkailee8237
@boonkailee8237 11 месяцев назад
这种菜不是要生吃
@chihungchan5086
@chihungchan5086 3 года назад
Too trouble!
@joyceli1493
@joyceli1493 2 года назад
請問有冇什麼人不宜吃呢?
@joyceli1493
@joyceli1493 2 года назад
@@nutritionmama 謝謝你回覆,請問限維他命k和鉀的人有什麼病徽呢?
@miaoyu8284
@miaoyu8284 3 года назад
广东话听不懂
@user-sg2bo9kz3p
@user-sg2bo9kz3p 2 года назад
希望 你學廣東話 中國有好多種語言 學多啲無妨 增值增值是好事
@sisterwong7079
@sisterwong7079 3 года назад
鏡頭好搖呀!搖到人頭暈。
@user-ge9om8zb1l
@user-ge9om8zb1l 2 года назад
@@nutritionmama 不只是謝謝收看喔 重要的是希望能確實改善 好嗎?謝謝
@joewu9249
@joewu9249 10 месяцев назад
此菜非常脆身,只用手撕便可,见你用強刀較剪,,真是殺雞用牛刀,
@nutritionmama
@nutritionmama 10 месяцев назад
這菜並不脆身呢, 用較剪最方便
@munyeeho1587
@munyeeho1587 2 года назад
好苦,難吃🤮🤮🤮
Далее
IQ Level: 10000
00:10
Просмотров 10 млн
🎙ПЕСНИ ВЖИВУЮ от КВАШЕНОЙ🌇
3:16:26
Иваново - город невест
0:20
Просмотров 6 млн
Иваново - город невест
0:20
Просмотров 6 млн