今日為大家介紹的Kale羽衣甘藍特飲,是上月在TVB介紹過的進階版,適合一家老少飲用,排毒、抗氧化、降膽固醇等等超強功用。一天可喝兩至三杯,可助身體回復鹼性化。
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材料(一杯份量,酌量增加):
Kale 羽衣甘藍 2 大葉
蘋果 1 個
薑 4-5片 (按個人口味)
檸檬 1/2 個 (按個人口味)
注意:
1. 癌病及糖尿病朋友不宜吃升糖指數高之食品,不宜喝水果汁,可減去蘋果
2. 薑和檸檬 - 口味可接受的話,多比少好
3. 最好買一部慢磨搾汁機,如Omega 8226 多功能搾汁機
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30 июл 2015