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歳を重ねると少し動くだけで
すぐに息切れしてしまう。
老化現象だから筋力不足だから仕方ないと
思っていませんか？
実はある事が原因で息切れを起こしている人が
結構多いんですね。
そのある事とはいったいなんなのか？
どのようにしていけばいいのかについて
お伝えしていきます。
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#息切れ#老化#阪本直人チャンネル
27 сен 2022
