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聖母峰基地營 EBC 這條路上每天都有人撤退 海拔5000公尺吃什麼?|尼泊爾 EBC 下集 |冬季前往|珠峰大本營|裝備清單 |帶了 16KG 台灣零食 | 高山症 

Po tin Adventure
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50% 1

更多當時在尼泊爾 Instagram 限時動態紀錄: / kimbarrassq / kimbarrassq
#聖母峰基地營 冬季 裝備清單
【頭頸部】
•720Hike太陽眼鏡
•薄圍脖*2 (當地買圍脖)
•厚圍脖*1
•毛帽*1 (在當地買monkey hat)
【手部】
•Outdoor Research Merino gloves(內裡手套)
•Outdoor Research Gripper sensor gloves (外層手套)
•Showa gloves (下雨、雪地用) **沒下雨沒用到
•好市多登山杖*1
•冰焰Iceflame羽絨腳套 - 當手套用
【上半身】
-底層
•Outdoor Research Echo T
•棉質襯衫
•Costco羊毛衣 **沒用到
•Patagonia Thermal Weight Hoody - 過了海拔3500,底層就穿這件沒換過🤣
-中層
•Outdoor Research Ascendant Polartec Alpha 化纖 280g **很冷很冷的時候才會套上 多一層
•Patagonia Micro Puff 化纖 300g
-外殼
•Patagonia Granite 3L - 雨衣
•Montbell Versatile **沒用到
【下半身】
•聚脂纖維$50元內褲 *10件(7件很舊了,丟在當地)
•Decathlon Merino Woola Leggings - 過海拔3500,底層就穿這件沒換過🤣
•Patagonia Terrebone Joggers(薄長褲)
•Patagonia Point Peak Trail (軟殼)
•Decathlon Rain Pants - 雨褲
• 雅井壓縮褲 **沒用到,迪卡農美麗諾褲完全不臭,20天穿好穿滿
【腳部】
總共帶了5雙襪子
•Darn Tough 1953 Mountaineering (全厚底美麗諾羊毛襪,到山屋靜止就立即換上)
•Darn Tough 4016 Tactical *2 (帶了兩雙,行進間穿)
•Darn Tough Midweight Hiker *2 (一般登山款厚度,帶兩雙,備用著)
•Grivel簡易冰爪 (過Cho La Pass)
•Outdoor Research Crocodile Gaiter **沒用到
•冰焰Iceflame羽絨腳套 (睡覺套上) 也可以充當手套用!超暖
•Merrell Agility Peak5 Goretex
【其他】
•酒精/木瓜霜/乳液/凡士林/安耐曬12ml小罐*2/蜜粉/濕紙巾...etc
•電解質錠
•止痛止瀉止吐、眼藥水、強力止痛、強力止吐
•丹木斯、類固醇、鈣離子阻斷劑、逸潰錠(胃藥)
•艾來(鼻涕流鼻水)、止咳(超重要!!!)
•強力抗生素、救命針
•人工皮、透氣貼布...急救包該放的一些東西
•電動牙刷/牙膏/四大包衛生紙/蒸氣眼罩/耳塞
•小剪刀(鈍頭)、小夾子(拔皮膚異物)、防水補釘貼布(羽絨或外殼衣割破修補)、大力膠帶
•Soto SOD-310 *2 **瓦斯罐盧卡拉、南奇巴扎買
•鍋具碗筷
•Versa Flow濾水器 - 淨水錠搭配濾水器,再煮沸水 三層過濾🤣
•水袋*3 (多帶一個避免水袋破掉)
•快乾毛巾
•睡袋(舒適溫度0度C 老媽帶-7度)
•Montbell保溫瓶 1000ml 500ml 各一 (兩人用)
•500ml軟水壺
•山貓水壺1000ml
•頭燈
•Flextail小營燈
•行動電源20000*3 (一個放我媽媽那)
•轉接頭
•太陽能板
•行李秤
•束線(for鞋子脫落)
•自拍桿
•手機掛繩(還蠻好用的,除了高過5000m有拿掉手機改放口袋**太冷手機會關機**,其他時候都掛著)
•枕頭套 **沒什麼用到,因為都躺在睡袋裡
•日記本/電子書/麥克筆...etc
•Gossama Gear 屁墊 - 超好用!! 墊上再坐椅子,隔絕寒氣
【包】
•100L The North Farce Prophet 包體空重2.6kg
•揹包套
•摺疊小背包
•Gossama Gear Bumster 小腰包
【台灣零食】
•帶了16公斤的零食過去🤪
【著衣個人溫度參考】
EBC 乾冷 12月
• 10度-20度
Patagonia Thermal Weight 底層
單穿羊毛褲
•負5度-15度
Patagonia Granite雨衣 或 Patagonia Micro Puff中層
Patagonia Point Peak Trail 軟殼褲
•負10度 - 負5度
Patagonia Micro Puff + Patagonia Granite
Patagonia Point Peak Trail 軟殼褲
•負20度 - 負10度
Outdoor Research Ascendant
Patagonia Micro Puff
Patagonia Granite
Patagonia Point Peak Trail 軟殼褲 + 雨褲

Опубликовано:

 

2 окт 2024

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Комментарии : 29   
@sun940427
@sun940427 День назад
媽媽好利害!!!特地來留言想給媽媽一個大大的讚!!!65歲人生才開始,生日快樂喔~
@elsa7660
@elsa7660 День назад
大姊真的很棒!!看到嚮導幫大姊過生日好感動唷!! 生日快樂唷!版主也很棒!謝謝影片分享
@美蘭東區陳
@美蘭東區陳 3 часа назад
向大姐看齊,兒子牽媽媽手好幸福
@sheenachen690
@sheenachen690 7 дней назад
大姐真的好厲害,應該平常有運動的習慣❤
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
謝謝你的鼓勵! 她台灣百岳大約爬30多顆。 不過她說 EBC 沒有原先想像中困難,要克服的是高山症和寒冷。高海拔留適應天,然後“慢慢按自己的步調走”,大家都可以做到!
@jclinlin0923
@jclinlin0923 6 дней назад
版主很棒,帶媽媽ㄧ起走ECB,且版主媽媽也能走,天時地利人和,完成這趟孝親徒步旅程~
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 5 дней назад
@@jclinlin0923 真的 最感謝天氣給力 才能無傷完成這趟旅程
@lujiasteven
@lujiasteven 7 дней назад
天氣真的很好 每座雪山的輪廓肌里都拍的很清晰、很美 作兒子很孝順很、勇敢呦 願意帶65歲媽媽上EBC 沿路都讓媽媽輕裝登頂 還在登頂前為大姐慶生 感動ㄋㄟ Ps:媽媽在台灣完登幾座百岳?
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
哈哈哈感謝❤ 你好仔細看哦! 媽媽在台灣我有帶她爬過一些百岳,最常天數是走能高安東軍。我在 IG 限時動態(資訊欄)有紀錄和她爬山的過程🥰 她不是一開始就很厲害,四五年前從加羅湖走五分鐘就很喘到現在可以走高山
@lujiasteven
@lujiasteven 6 дней назад
@@po-tinchen8657 我今年59歲和大姐同是銀髮族 高山喘負重會是平地三倍 同理心要關懷一下 我都在跑山練低氧適應 11月爬完最終之巔中央尖 會從北坡去看珠峰 很棒的生日㊗️生program 堪為台灣年輕世代樣板
@lujiasteven
@lujiasteven 6 дней назад
@@po-tinchen8657 網紅朋友David n Rebecca 正往EBC路上
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
@@lujiasteven 哇中央尖!那您體力真的很不錯! 我有打算明年帶媽媽去一次,一直沒安排
@lujiasteven
@lujiasteven 6 дней назад
@@po-tinchen8657 建議可以先上南湖順走北一段再下中央溪夫妻樹 這樣走無需溯溪 跑超馬20年;這年紀體力應該還很頂 中央尖原是打算一日單攻✌️
@linkinpark6259
@linkinpark6259 5 дней назад
請問影片是用甚麼錄製的呢?謝謝分享好漂亮
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 4 дня назад
您好,全程都是用手機 pixel 6a 錄製的🙏🥰
@sheenachen690
@sheenachen690 7 дней назад
請問可以分享是哪家嚮導公司承包的,看起來服務品質很不錯!謝謝
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
真的不錯!尤其我媽媽感覺非常安心你有打算規劃前往,可以IG私訊我(資訊欄),我把嚮導資訊給你!
@sheenachen690
@sheenachen690 6 дней назад
⁠@@po-tinchen8657請問你的IG?
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 5 дней назад
​@@sheenachen690 kimbarrassq
@YilinHsu-x9q
@YilinHsu-x9q 6 дней назад
好讚!媽媽真的好厲害👍
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
謝謝你的鼓勵! 她說 EBC 沒有原先想像中困難,高海拔要留適應天,然後“慢慢按自己的步調走”,大家都可以做到!
@李慧卿-x1b
@李慧卿-x1b 6 дней назад
媽媽好棒喔!請問你們有沒有吃丹木斯,我剛從西藏回來前幾天還是要靠丹木斯撐過高原反應
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 5 дней назад
@@李慧卿-x1b 嗨! 我媽媽有吃! 出發前,有特別看了高山門診,配好藥 很幸運,媽媽從頭到尾都沒有高反
@yuhsuanlin4038
@yuhsuanlin4038 6 дней назад
好勵志 我10月要去爬 頓時都有了信心!
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
哇! 那快了耶! 祝你一切順利 我當時出發前會看 FB "尼泊爾資訊交流棧" ,社團裡面很多寶貴資訊可以參
@changliu9867
@changliu9867 6 дней назад
感覺多一台空拍機會很讚
@po-tinchen8657
@po-tinchen8657 6 дней назад
真的! RU-vid 上找得到,很震撼。 不過聽說外國人在尼泊爾境內要飛空拍機 費用...不少哈哈
Далее
Iran launches wave of missiles at Israel
00:43
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