Тёмный

肩頸痠痛怎麼辦 ？物理治療師教你 10分鐘毛巾操 鬆肩頸 預防頸椎退化【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 蔡忠憲 物理治療師 

HEALTH 2.0
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 108 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

現在訂閱《健康2.0》➔bit.ly/2IBSoRr
成為《健康2.0》RU-vid頻道會員並獲得獎勵▶bit.ly/30Jyoc3
健康2.0 APP 一手掌握健康👉bit.ly/3wva4Ei
TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午1點、晚間6點首播
主持人：鄭凱云、江坤俊、韋汝
看更多健康文章資訊：health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁：bit.ly/2gg2c4b
#肩頸痠痛怎麼辦 #毛巾操 #預防頸椎退化 #鬆肩頸 #如果云知道 #鄭凱云 #蔡忠憲 #物理治療師 肩頸放鬆 #按摩 #伸展

Развлечения

Опубликовано:

 

9 ноя 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 10   
@louisehsieh9377
@louisehsieh9377 10 месяцев назад
不用出門也不用花錢就可以做的運動，真的很實用！感恩！
@mcwu0618
@mcwu0618 11 месяцев назад
很棒的運動，謝謝老師！
@suiwanlok8244
@suiwanlok8244 Год назад
謝謝你
@user-xh7wd7kq5h
@user-xh7wd7kq5h Месяц назад
謝謝提供的影片
@calligraphytw
@calligraphytw 3 месяца назад
罐子老師的書法教室 感謝分享
@user-vo7xj2cy2q
@user-vo7xj2cy2q 2 месяца назад
謝謝分享😊
@mickey198586
@mickey198586 Год назад
題外，在智慧電視上好像比較小聲一點謝謝辛苦了😌😊
@Xiao_Rongsheng
@Xiao_Rongsheng Год назад
最近痛到左手舉不起來還發麻，痛到根本沒法睡，去看醫生，才知道是頸部脊椎凸出，一開始以為只是一般酸痛，他自己也是隔一段時間就好像不痛了，但過了數月又會發作，每次發作都要酸痛個好幾個禮拜，沒想到這次這麼嚴重，以前都以為只是一般落枕酸痛，這次是直接只有痛跟麻了… 我還跑去給人推拿，雖然好像也有比較輕鬆，但一直還是會痛…就只是一兩天內比較減緩症狀，可是很貴，後來想到要去看西醫，才發覺自己之前根本是治標不治本…
@roseli3351
@roseli3351 2 месяца назад
總複習 11:40
@bettykwan1914
@bettykwan1914 Год назад
如果已經退化,做這些運動有用嗎?謝謝
Далее
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
17:13
【健康】不吃藥、不開刀！1分鐘放鬆筋膜：拯救痠.痛.麻！告別肩頸、腰痛！ft.物理治療師 陳冠閔｜下班經濟學443
Просмотров 1,2 млн
超簡單！用一條毛巾修復你的肩膀痠痛 健康2.0
14:30
超簡單！用一條毛巾修復你的肩膀痠痛 健康2.0
Просмотров 545 тыс.
ЭКСПЕРИМЕНТ - смогу ли раздавить машинку руками? #shorts
00:40
ЭКСПЕРИМЕНТ - смогу ли раздавить машинку руками? #shorts
Просмотров 1,3 млн
Девушки помладше😅 #Comedyбаттл #Камедибаттл #вяликова #шальнов #тнт4 #тикток #тренды #молодаядевушка
00:59
Девушки помладше😅 #Comedyбаттл #Камедибаттл #вяликова #шальнов #тнт4 #тикток #тренды #молодаядевушка
Просмотров 1,7 млн
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия
00:10
Телеграмм-Колян Карелия #гномы #юмор #колянкарелия
Просмотров 1,1 млн
😱СБЕЖАЛ ПО ПРОВОДАМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт.. + Эдисон
17:28
😱СБЕЖАЛ ПО ПРОВОДАМ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт.. + Эдисон
Просмотров 958 тыс.
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
22:03
【健康】肩頸痠痛別再按摩？台大名醫教你1分鐘自救：甩開痠痛麻！！ft.王薏茜醫師｜下班經濟學225
Просмотров 2 млн
人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
29:59
人到晚年，到底要不要找老伴？听完邬立强的相亲故事，你心里就有答案了！【想要问问你敢不敢】 #圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都
Просмотров 346 тыс.
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
21:47
【健康】不吃藥、不開刀拯救痠痛麻！名醫曝告別肩頸痛關鍵：一動作拉開筋膜！ft.@PanJenli ｜下班經濟學349
Просмотров 1,4 млн
【經典回顧】一條毛巾根治痠痛！快學名醫這一招，擺脫你的「肩頸痠痛」！名醫推超夯「無限跳繩」，隨時都能跳！人老「腳」先衰，腳底按摩不求人，記得這五區保健康！【聚焦2.0】第114集
48:24
【經典回顧】一條毛巾根治痠痛！快學名醫這一招，擺脫你的「肩頸痠痛」！名醫推超夯「無限跳繩」，隨時都能跳！人老「腳」先衰，腳底按摩不求人，記得這五區保健康！【聚焦2.0】第114集
Просмотров 219 тыс.
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！
7:22
告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！
Просмотров 2,2 млн
預防腦中風 先降血壓！不吃藥降血壓6方法！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳龍醫師
13:03
預防腦中風 先降血壓！不吃藥降血壓6方法！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳龍醫師
Просмотров 57 тыс.
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
17:11
3招鍛鍊核心肌群 膝蓋更有力 ！ 80歲蹲下也能自己站起來 ！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 徐棟英教練
Просмотров 1,8 млн
她12歲出道即爆火，17歲被毒母控制拍寫真，被塞到導演房間陪睡，婚約被退，名導拒絕合作，自殺未遂，跌入谷底的她如何逆襲成影後 ？| 宮澤理惠 | 平成第一美人 | Wayne調查
19:48
她12歲出道即爆火，17歲被毒母控制拍寫真，被塞到導演房間陪睡，婚約被退，名導拒絕合作，自殺未遂，跌入谷底的她如何逆襲成影後 ？| 宮澤理惠 | 平成第一美人 | Wayne調查
Просмотров 1,1 млн
不生病保養術！八窩拍打功 + 抖抖功 增強免疫力 通氣血 不失眠【 挖健康直播 】 江坤俊醫師 楊素卿中醫師 @tvbshealth20
19:46
不生病保養術！八窩拍打功 + 抖抖功 增強免疫力 通氣血 不失眠【 挖健康直播 】 江坤俊醫師 楊素卿中醫師 @tvbshealth20
Просмотров 457 тыс.
【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261
24:45
【健康】腰酸背痛別再按摩？脊椎達人傳授5招自救：終結肩頸痠痛！ft. 強背運動鄭雲龍老師 ｜下班經濟學261
Просмотров 1,2 млн
Помогли бабуле #истории #история #новости #новость #добрыеновости
0:29
Помогли бабуле #истории #история #новости #новость #добрыеновости
Просмотров 6 млн
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
0:19
БАБУШКИН КОМПОТ В СОЛО
Просмотров 19 млн
#фильм #кино #фильмы
0:58
#фильм #кино #фильмы
Просмотров 2,3 млн
Человек подружился с дикой собакой🔥 #животные #animals
0:29
Человек подружился с дикой собакой🔥 #животные #animals
Просмотров 7 млн
Внезапная концовка. Обожаю честных девушек😍 #shorts #respect #опрос #love #rec
0:49
Внезапная концовка. Обожаю честных девушек😍 #shorts #respect #опрос #love #rec
Просмотров 3,3 млн
ЖЕСТКО ОДУРАЧИЛ МЕНТОЗАВРОВ🤣🤣🤣#кыргызстан#казахстан#москва#узбекистан#яндекстакси
0:27
ЖЕСТКО ОДУРАЧИЛ МЕНТОЗАВРОВ🤣🤣🤣#кыргызстан#казахстан#москва#узбекистан#яндекстакси
Просмотров 2,4 млн
Оксана Самойлова учит правильно варить спаггети \ интервью Ляйсан Утяшевой #shorts
0:19
Оксана Самойлова учит правильно варить спаггети \ интервью Ляйсан Утяшевой #shorts
Просмотров 8 млн