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背中に効かない人はコレが原因です 

山澤 礼明【筋肉チャンネル】
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29 сен 2024

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Комментарии : 166   
@YAMASAWA
@YAMASAWA 4 месяца назад
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@しもしも-t7q
@しもしも-t7q 4 месяца назад
トレーナーって筋肉に詳しいだけじゃなくモチベーション上げるのも大切な仕事なんですね。 見てるこっちも嬉しくなるような声の掛け方ですね。
@kyou-mr4ms
@kyou-mr4ms 4 месяца назад
山澤さんマジで背中バカみたいに強いな
@vegaoiseau3271
@vegaoiseau3271 3 месяца назад
最後のシーン初めて恐怖を感じるレベルの背中の美しさでした 頑張ってください!
@田中太郎-l2s
@田中太郎-l2s 3 месяца назад
す、、、、凄すぎる、、
@ru9531
@ru9531 4 месяца назад
大円筋エグすぎです😂
@スターバックス-h2q
@スターバックス-h2q 2 месяца назад
9:40 大事なポイント
@so_chan17
@so_chan17 4 месяца назад
広背筋が戸愚呂の僧帽筋みたいになってるやん
@TheToumeiningen
@TheToumeiningen 4 месяца назад
ハムで踏ん張れるかどうかも重要
@kanaryu_fitness
@kanaryu_fitness 4 месяца назад
背中苦手や、、
@EAFskateboard
@EAFskateboard 3 месяца назад
うわ、山澤さん肩のせり出し方、今まで以上に疑われるで… 山澤さんの肩の左右肩峰の幅狭くて起始停止の真ん中が斜め上を向くくらいに撫で方やったのにかなりせり出したな。
@nige_
@nige_ 4 месяца назад
持田コーチって全部論理的で理にかなってるから納得しかできない、、、すごい。相当努力されたんだろうな カッコよすぎ
@y_fuki5664
@y_fuki5664 4 месяца назад
やっぱり山澤さんの背中レベチすぎる
@toramaruTV
@toramaruTV 4 месяца назад
持田さんのおかげでモチベあがるは、筋トレ楽しくなるしすごくいい革命ですね 他の方々も凄くモチベ上がってていい傾向です
@tapioko
@tapioko 4 месяца назад
モチベさんのおかげだね… すみません。
@キャプピカ
@キャプピカ 3 месяца назад
17:01 何だこの背中…凄過ぎる!!!
@meyou6137
@meyou6137 4 месяца назад
山澤さんの背中ばりエグすぎてカメックスやわ...。ハイドロポンプ打てそう...。
@ms4579
@ms4579 4 месяца назад
持田コーチが好きすぎる
@Lizm0414
@Lizm0414 4 месяца назад
うわー、こんなに優秀なトレーナーさんに付いてもらったら全く身体つき変わりそう😮もちろん努力は必須だけど。 この先生は人の身体の構造から、いまこうでしょ?とか、どこに効いてどんな感覚になるかまで全部分かるの凄すぎる…😮
@ものくろふー
@ものくろふー 4 месяца назад
最後ポージングで出てる部分、背中じゃなくて人類として新しい部位じゃない?w
@j222053k
@j222053k 4 месяца назад
前面から見える大円筋、笑顔になっちゃうデカさで驚きました!
@しゃる_716
@しゃる_716 4 месяца назад
大好きな山澤さんがべた褒めされてるとこちらも嬉しくなります笑
@うぇい-w9r
@うぇい-w9r 4 месяца назад
最後の背中ガチでえぐい。他のプロの人でもこんなところ見えたことない、
@mrhyt_443
@mrhyt_443 4 месяца назад
マジで大会楽しみ 早く絞りきった山澤さんをみたい
@ささみブロッコリー
@ささみブロッコリー 4 месяца назад
肩トレがどうしてもまねできません😵なので、ジムでラットプルは必ずやる種目なので、まねします🎵ガチで背中変えます😤😤
@YARAKASITV
@YARAKASITV 4 месяца назад
この動画見ながら一緒にやりたいのでカットなしで動画出していただけたら嬉しいです。 インターバルとかカウントとかに合わせていつも筋トレしてます💪
@バビロン吉田
@バビロン吉田 23 дня назад
金払ってパーソナル受けてるんだからそれを無料で公開なんてするわけないよ
@筋トレ初心者です
@筋トレ初心者です 4 месяца назад
動画投稿ありがとうございます!背中もカッコ良すぎます‼︎追い込み方参考になります!
@TAR-09
@TAR-09 4 месяца назад
2:36 めちゃ綺麗
@スターバックス-h2q
@スターバックス-h2q 3 месяца назад
上部狙い 2:15
@スターバックス-h2q
@スターバックス-h2q 2 месяца назад
3:33
@大文字揮
@大文字揮 4 месяца назад
やっぱ背中は凄いな 大会に向けてもうちょっと絞んなきゃいけないんだろうけど、背中だけは明日大会でもいけそう
@takasiroyama
@takasiroyama 4 месяца назад
フロントから見た背中凄いですね。 チンニング編もあったら見てみたいです。
@ぽこちんゆー
@ぽこちんゆー 4 месяца назад
早速これやったらめちゃくちゃききましたーやっぱり山澤さんは嘘は言わないですねー
@itazula12345
@itazula12345 4 месяца назад
これはヤバい 正面から背中が見える🤣
@ブロスタ-w3c
@ブロスタ-w3c 4 месяца назад
腕肩胸ってある程度の部位分けとか何をしたら良いかって分かりやすいけど、自分にとって背中の部位分け、種目を何して良いかわからない、んでもって技量がないから本当に背中難しい😢
@火中天神甘栗拳
@火中天神甘栗拳 4 месяца назад
え…81kg 20回てエグい🤣
@furaibo4074
@furaibo4074 4 месяца назад
なんじゃこりゃ……。 もうそろそろ空飛べるだろ笑
@林祐好
@林祐好 3 месяца назад
理学療法士的目線でも、持田さんの知識はかなり専門性と勉強をした知識が凄いお持ちなのと、それを理解する山澤さんの知識もすごいです🎉 観てて楽しいとの、会話の内容も理解できるとめちゃくちゃ楽しいです!
@バビロン吉田
@バビロン吉田 23 дня назад
一般的な日本人目線だと文章が乱れすぎ
@gapp1997
@gapp1997 4 месяца назад
大円筋えぐw 空飛べそう✈️
@shuic6530
@shuic6530 4 месяца назад
6:26 右上のテレビに山岸さん出演してる笑笑
@legthrough
@legthrough 4 месяца назад
なんだろ、レベルの違う背中をしてるな
@週末紳士
@週末紳士 4 месяца назад
広背筋、ジャパネットたかたで売ってますよ!
@黒子テツヤ-u8c
@黒子テツヤ-u8c 4 месяца назад
改めて背中が化け物であると認識出来る動画でした💦
@chabochroro9058
@chabochroro9058 4 месяца назад
山澤さんサイヤマンよりフォルムはきれいだもん!
@kinzo7665
@kinzo7665 4 месяца назад
ラットプルのマシントタン挟んでるんかってくらいバタバタ鳴るな
@なっつ-c6r
@なっつ-c6r 4 месяца назад
背中… えぐっっっ!!
@パパイ
@パパイ 4 месяца назад
山澤の背中トレが1番好き
@sou-cg8zo
@sou-cg8zo 4 месяца назад
背中待ってました👍
@ぽせいどん-z4f
@ぽせいどん-z4f Месяц назад
11:00下部
@マサ旅-e9e
@マサ旅-e9e 3 месяца назад
普段宅トレなのですが、持田式のダルベル種目のまとめを参考にしたい為、見てみたいです!
@nirvanaklesha
@nirvanaklesha 3 месяца назад
声変わりしてる?
@くまくま-c2l
@くまくま-c2l 4 месяца назад
脚!!脚トレ!! 山澤さん脚トレ動画ほすぃです!!
@edgaaranpo
@edgaaranpo 4 месяца назад
この背中売ってたら買いますw
@えにもにーちもーにも
@えにもにーちもーにも Месяц назад
背中のトレーニングなんか効かなすぎて意味わからんかったけど、持田さんの理論聞いて腕に頼りすぎてるってわかったんで高重量しばきます。 みんな筋トレ頑張ろう!!!
@ぶるてんと
@ぶるてんと 3 месяца назад
山澤さんの背中に持田コーチマジやばい!みてるこっちがテンションあがる🤩
@俊介俊介-y9c
@俊介俊介-y9c 3 месяца назад
持田さんなんかすごくいい感じだな人として
@たつのおとすご
@たつのおとすご 19 дней назад
20引ける重量でやっていきましょう▶68!?
@humhum4288
@humhum4288 4 месяца назад
初心者質問すいません 下ろす位置は胸の少し下の方が良いんでしょうか?自分いつも胸の真ん中くらいに下ろすイメージでやってました
@ロッカー-w6y
@ロッカー-w6y 4 месяца назад
僧帽筋鍛えたいなら😅
@humhum4288
@humhum4288 4 месяца назад
@@ロッカー-w6y 僧帽には特に負荷かかってないです
@jm2786
@jm2786 4 месяца назад
ずっと持田コーチが興奮してんのがかわいいw
@user-sentimentalist
@user-sentimentalist 3 месяца назад
自分のやり方を確立してくると他の人が言うこと聞くの嫌になるけど、素直にバンバン取り入れて行けるの本当にすごいと思います
@純粋です
@純粋です 3 месяца назад
そりゃパーソナルなんやから、トレーナーの言うこと無視して自分のやり方でやり始めたらやばいやろ
@増岡大和
@増岡大和 4 месяца назад
坂本くん見た後に山澤見るとあれっ?
@渋谷和秀
@渋谷和秀 4 месяца назад
やっぱり山澤さん背中でけぇ 背中亀仙人かよ!
@なかゆん-z2g
@なかゆん-z2g 4 месяца назад
懸垂での鍛え方を次はレクチャーしてほしいです!!
@minikemen
@minikemen 4 месяца назад
最後のフロントから見たバックポーズがマジでエグい
@AI-bs5ob
@AI-bs5ob 4 месяца назад
モチベめっちゃ上がる。やっぱりトレーナーさんはこういうモチベあげさせるのも上手なんだな
@ユージロー-d8t
@ユージロー-d8t 4 месяца назад
17:04のフォルムが列海王みたい
@umi5917
@umi5917 4 месяца назад
デレクかってくらい大円まん丸で草
@畜ペン-x8k
@畜ペン-x8k 3 месяца назад
背中って難しいよなーだからモチベーションが出ない
@yasuhiromagome8608
@yasuhiromagome8608 4 месяца назад
ワンハンドろー楽しみですw
@shige1032
@shige1032 4 месяца назад
17:03 !?!? これはヤヴァイ……
@09daina49
@09daina49 4 месяца назад
でっけぇ背中や〜
@coconutcakess
@coconutcakess 3 месяца назад
背中強化したいからめちゃ嬉しい^_^ アタッチメントと握り方、角度めちゃ勉強になりました🙏
@サスケェ-q4y
@サスケェ-q4y 6 дней назад
ガチ背中コブラ🐍いるわ
@keibiz-ez7rz
@keibiz-ez7rz 4 месяца назад
これ当日のコンディションばっちりキメたらオーバーオールあるんじゃないかな
@ilovecosme
@ilovecosme 4 месяца назад
背中やばい!!😂
@AcidBlackCherry0314
@AcidBlackCherry0314 4 месяца назад
背中まじエグいな笑笑
@kenkenty_2727
@kenkenty_2727 3 месяца назад
ついに背中トレ来た(*゚∀゚*) 脚トレ早く見たいです✊
@いちご大福-x1f
@いちご大福-x1f 4 месяца назад
やっぱりフォームも大事だけど多少崩れても体の反動使って追い込んだ方が良いのか。勉強になります!👏
@wl6802
@wl6802 4 месяца назад
持田コーチの「僕がこの身体だったら服着ないっす」がおもろすぎて好き
@manjimaru69
@manjimaru69 4 месяца назад
最後の背中エグすぎる😂
@sukesuke913
@sukesuke913 3 месяца назад
背中トレでラットプルが一番苦手であまりやってない、、
@柴田純-e7m
@柴田純-e7m 4 месяца назад
手首巻くとゴルフ肘になりやすいのでそこは注意です。
@mrhyt_443
@mrhyt_443 4 месяца назад
背中化け物
@舌間太祐
@舌間太祐 4 месяца назад
山澤さんに敵なし
@Pce_keeper
@Pce_keeper Месяц назад
2:30 12:30
@FRIDAY-MAINlCHl
@FRIDAY-MAINlCHl 3 месяца назад
山澤さんが呻き声を上げるとニヤけてしまうw
@渚カヲル-r4f
@渚カヲル-r4f 3 месяца назад
コラ画レベルでマジすごい昼休憩1人で笑っちゃった笑
@user-Yohukashi
@user-Yohukashi 4 месяца назад
よし、ラットプルダウンの重量を下げてレップを稼ぐぞ!
@光月モモの助-r3v
@光月モモの助-r3v 4 месяца назад
今背中トレ終わったばっかや…笑
@山田たろう-c4w
@山田たろう-c4w 4 месяца назад
同じです笑悔しいですね🥲笑
@Shimashima35
@Shimashima35 4 месяца назад
僕もちょうど背中トレの日でした😓
@荒井優-l4e
@荒井優-l4e 4 месяца назад
同じく!笑
@くまくま-c2l
@くまくま-c2l 4 месяца назад
ダブルスプリットだーっ!!
@光月モモの助-r3v
@光月モモの助-r3v 4 месяца назад
@@くまくま-c2l 今日は夜マック食べて満足なんでパンイチで寝させてもらいます🫢
@大わ-o4f
@大わ-o4f 4 месяца назад
山澤さんの身体ヤバーイ!最高です!
@BoMi333
@BoMi333 4 месяца назад
ずっと上半身裸なのが面白い…わかりやすいけど…
@tsukota3813
@tsukota3813 2 месяца назад
持田さん楽しいねw 山澤君応援してます!
@ゴミカス配信者おつ
@ゴミカス配信者おつ 3 месяца назад
背中の膨らみやば!プロヴィデンスじゃん
@sevenstar5064
@sevenstar5064 4 месяца назад
待ってください横から出てきちゃってるはパワーワード
@ひかるぅ-g1g
@ひかるぅ-g1g 3 месяца назад
この人気持ちよくトレーニングさせるの本当に上手い
@nikuboy8760
@nikuboy8760 3 месяца назад
大分体の印象が変わりましたね。カッコいい
@ろいち-k6e
@ろいち-k6e 3 месяца назад
Magグリップの良さがあんまわからん
@sasakinodorei
@sasakinodorei 3 месяца назад
誰かパラレルの意味を教えてくだせえ
@東京太郎-p2m
@東京太郎-p2m 4 месяца назад
背中えぐい。
@RioZawawaNana
@RioZawawaNana 3 месяца назад
改めてバックの強さが意識されますね笑!!!
@suppaiame-px1lr2bt2e
@suppaiame-px1lr2bt2e 4 месяца назад
背中の筋肉戸愚呂みたいになっとる😳
Далее
背中が発達しない人は前から引くべし。
11:53
I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
00:18
朝にコレ食べると痩せなくなります
9:28
筋肉痛がこない人は◯◯が原因です
11:40
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腕が細い人もコレで変わります
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I Took An iPhone 16 From A POSTER! 😱📱 #shorts
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