脱初心者ダンシング！元プロに学ぶダンシングの基礎から応用！ 

レクチャー前と後とでダンシングのフォームが明らかに綺麗になってますね👍

サイクルジャージは目のやり場に困りますなぁ🥺

ダンシング覚えてたくていろいろ動画探してたけど、この動画が一番しっくりきました！ ぜひ真似してみようと思います！ ありがとう山下先生＼(^^)／

ダンシングが出来なくてシッティングで無理をしてるのは私だけじゃないのですね。 GIOS AIRONE DISCの細身のフレーム素敵です、欲しくなりました。

GIOSのカラーがとても好みです。 ダンシング、にがてですｇふぁ、意識しながら練習してみます。

ダンシングする前に、サドル高くないか😂

今までのダンシング講座の誰よりも分かりやすかったです！

自分もあまり得意ではないかな。スプリントも初期加速はともかく後半はシッティングのほうが伸びるくらいです。

大会前にこれ見れてよかった!!めっちゃ練習します。d('∀'*)

生体力学的的勉強会👩‍🦲失礼ですが，確実にシトウキン支配的ダンシングですね．筋肉群のつき方なので先生の漕ぎ方しかできません．普通にダンシングすると先生のように例えば右足で踏むときには自転車は当然左に傾く．これがハム支配的だと引き上げから漕ぐので，右足で踏むときに軽く右に傾きます．通常ダンシングは自転車のバランスを取るために引き足を使います．先頭の女性の方はペダルに荷重が掛かってないのでスムーズに見えるような？先生は完全にペダルに荷重かけすぎかと． 長々とありがとうございました👩‍🦲

マイク新調してくれ