脳疲労解消と地頭の鍛え方｜「脳」を最高の状態にする習慣【脳神経外科医・稲葉泉】後半 

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今回のゲストは前回に引き続き、脳神経外科医の稲葉泉先生です
35年以上現場に立たれ、約7000人以上を診療された稲葉泉先生に脳疲労解消と地頭の鍛え方。「脳」を最高の状態にする習慣についてお伺いしました。
ぜひ最後までご覧ください！
※こちらの動画は後半になります。前半をご覧になっていない方は、ぜひ前半からご覧ください。
【目次】
0:00　前回のハイライト
0:13　疲れが取れないのは脳も疲れている？
1:17　スマホと睡眠の関係性
2 :35　スマホ時代の運動量は減少している
4:50　脳の専門家から一流の人材へメッセージ
5:57　エンディング
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