自分で自分をつらくしてる原因は〇〇/脳疲労、ストレス、生きづらさの原因に気づくこと 

ありがとうございました。うちの子は昨年自死しました。その心の中はわかりませんでしたが、限りなく自分に正義にこだわりすぎ、一人で悩んだとおもいます。子の動画を生前本人に見せたかったです。今は、親として苦しんでいます。参考になる動画をナノカさんの動画から探しています。

拝聴して気がつきました。 1ヶ月前に家族が物理的に崩壊してから、ずっと考えてました。 『正義』を思いっきり振り翳していたと思います。 自分が止められなかった。 環境のせいにもしたし、遺伝的なせいにもしました。 解き放たれたいです。 自分の穏やかな気持ちを取り戻したいです。 一つのいいヒントになりました。 ありがとうございます。

私の事でした。腑に落ちる事ばかりで、顔はニコニコ、話は相手に合わせてるのに、心の中は許せない　何なの？だらけです… 　とにかく休日はとにかく出かけない、体を休めるだけでのループ 心と頭が休まらない、正にそうです。人に会いたくない… 自分の思考の癖がわかり、心が楽になりました‼️

10年前自衛官になり、幹部として勤務することになりました。　ほんっとうにあってる気がしません😅　ただ、自分の道を歩く自信もありません😅　なにしろ自分で考える力がないので、すごくきついです。　ですが、色々なお話をお聞きさせて頂いて思ったのはドン底まで落ちてみないと、自覚できないのかな？と感じたので、今の分からない沼のなかを進むのも悪くないかなと考えるようになりました。

まさに自分のことでした！！ 職場の従業員数が多く、まさに人を裁いている状態で疲れきっていました。 木、金曜と休んでしまって月曜出勤するのが怖いです、、 数日前にこのチャンネルを発見して、貪るようにノートを取りながら観ています。 本当にありがとうございます。

こちらの動画で、私の17年間の悩みが一瞬で消え去りました 本当にありがとうございました

すごく耳が痛い動画でした。 心が休まらない理由が よくよくわかりました。 配信ありがとうございます✨✨

自分の妻がまさにこのタイプです。 自分がいつも犠牲になっている気がします。早く気づいて欲しいです。

時間までとりあえず仕事をしている人。 自分に仕事が回ってくると、平気で断る人のことを、はぁ？ムカつく？ と思っていましたが、十人十色、いろんな人がいるので、他の人のことには無関心になるようにします。 自分を大切にして生きていきます。 とても良い動画でした。 ありがとうございます😊

私自身の話をされているのかと…あまりにも腑に落ちる話ばかりで、自分を客観視でき、逆に笑えました。私も考え方を変えることにします。今の事に集中して幸せになります。　とても貴重な話をありがとうございました。

17年間の悩みが一瞬で消えたとコメントしたものです この制度、初めて知りました 遅ればせながらですが… ありがとうございました😊

ありがとうございます。今の私そのものです…心ガチガチでした穏やかな心で生きて行きます。

先月からなのかさんの動画を心の拠り所として拝聴しています。 自分の生きづらさの理由がわかり 何かが解けたような気がします。 ありがとうございました。

自分は自分、他人は他人。 それば、親族でも同じ。 正義は、人の数程あります。 自分の正義を他人に求めない。

自分が疲れる原因がやっとわかった気がします。ありがとうございます。

何時も視聴させて頂き参考にさせて貰って感謝してます✨ そうですね…良い意味で自分軸で居れば良いと思いますが、エゴが入って来ると他人が許せなく攻撃的思考に走り、結果他人軸に翻弄されストレスを抱え冷静な思考に成れず、必要以上にバリアを張り何故分からないんだって負のループに入ってしまう…エゴは駄目ですね☺

ありがとうございました　本当にそうだなと思いました

こんばんは。 この動画があがってきたので再視聴しました。講義式も良かったなあと思い出しました。指の骨折で4週間内務作業になっているところです。暑い中、自分の分を他人にやらせてしまってまったく気分があがりません。

わかりやすいです。気付きありがとうございます。🍀🍀🍀🌻✨️💕

いつもありがとうございます🙏 本当に 私のことです。

絵と字がうまい。。。

今回も心の底から納得する配信でした(^-^ゞ 正義感…思えば人に押し付けて結果逆に自分が嫌な想いをした事が…多々ありましたありました。 とてもストレスでした(>_

泣けました。ありがとうございます。

ありがとうございました。

物凄く為になる内容のお話でした❇️ また楽にさせて頂きました❣️

すごく、腑に落ちます❤

この回も分かりやすくて良かったです😊

人生が行き詰まっていましたが この動画に出会って、また頑張ってみようと思います^ ^

ありがとうございます。久しぶりに安心安堵の心に触れました。ありがとうございます。

はじめまして。親が正義感が強く、～しなければいけないという感じでわたしもそれが刷り込まれて生きてきました。まだ父と暮らしてるので、神経質さがうつります。この場合はどうしたらよいでしょうか。

まったく　その通りです なんで?　と思う事　多々あり　　やっと　気づけました　ありがとうございました

正義でガチガチはダメ、他人を裁かない、他者は放っておく、本当にそうですね。 私はこれまで子供達に対してゴリゴリの正義感で接するところがありました。 でもナノカさんの悩み相談で義父と不仲だった事を解決して貰ってからはグッと落ち着きました。 ナノカさんがいつも仰っているように家族とはいえ、他者は他者であって自分ではありませんし、人は皆んな違う人生を送っているんですもんね。放っておけ！って思います笑。 ホワイトボードを使った講義も、とても分かり易いので大好きです❥❥❥

ありがとうございます！

心にストンと落ちました。 他人は、放っておきます。