自粛を利用して【ブレない集中力】をつくるには 

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先生、また、新たな知識をありがとうございました。m(_ _;)m勉強になります。

🇰🇷주제 : 자숙을 이용하여 [흔들리지 않는 집중력]을 만들기 위해서는 🇨🇳主題：如何使用自我約束來創造穩定的注意力 🇪🇸Tema: "Autocontrol en la casa" Cómo usar esto para crear [concentración estable]