ベロの表面がなぜ白いのか、舌苔についてのお話しです。
朝一番に、洗面所で、口を開けてべろの表面を鏡で見ると、少し白くなっている。汚れているのかなあと心配になりませんか？このせいで、自分では気づかないけど、私はもしかしたら口が臭いのかも？と心配になりませんか？
でも大丈夫です。これからお話しすることを理解できれば、ペロが白いのが正常であるということが分かります。舌苔をとるために、巷で言われている舌磨きなんてしてはいけないと分かります。
舌の表面をピンクにしたい、舌も毎日磨いている。このような方はぜひ最後まで動画をご覧ください。
このチャンネルでは、みみ・はな・のどに関する医療の豆知識を発信しています
今日お話しする内容は４つです
①舌苔は正常の細胞で、皮膚で言えば垢みたいなもの
②舌苔＝口臭ではない
③どうしても舌をきれいにしたければ、舌磨きでなくて舌かきをする程度で良い
④基本的に、健康な食事をしていれば舌はきれいになる
【参考文献：動画内で紹介の研究】
口臭外来１１０名の報告
www.jstage.jst.go.jp/article/...
韓国５６名の報告
The Effect of Mechanical Tongue Cleaning on Oral Malodor and Tongue Coating - PMC (nih.gov)
0:00 タイトル
0:47 目次
1:11 舌苔は細胞のかけら
2:08 舌苔は口臭の原因ではない
3:40 舌苔は舌掻きで除去
5:02 舌磨き以外の改善法
5:52 まとめ
6:33 おまけ
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『耳鼻科医富田のいいみみChとは？』
体の調子が悪くなってスマホでネット情報を調べますよね。最終的に医療機関を受診しましょうという文言で終わる情報が多いと思いませんか。多種多様な情報が多くてどれが本当なんだろうと悩むことも。さらに病名が列記されていて、病気の特徴が箇条書きになっていて、この症状に当てはまるからこの病気では？、これも当てはまるなあと更に迷ってしまう。どうしても病院で診察する側からすると、どのような病気の可能性があるかと広く沢山の病名を考えて、一番可能性の高いものを他のものと比べて選ぶという診療をしています。そのために病名の列記をするWebサイトが多くなるのです。
このChでは一般的に出会う可能性の高い病気や症状、多く見られる病状についてを中心に医療豆知識として発信していきます。
これで調べて納得して自分で腑に落ちれば病院に受診しなくてもよくなるかもしれません。余計な不安を解消して笑顔で暮らすために役に立つ情報で一杯になりますように。
富田耳鼻科クリニック院長 富田雅彦
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『自己紹介』
富田雅彦：耳鼻咽喉科医＠新潟県新発田市
耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会認定専門医
めまい平衡医学会認定めまい専門医
耳鼻科医がみみ・はな・のどの医療知識を発信中
1997年 山形大学医学部卒業
1998年 新潟大学医学部耳鼻咽喉科学教室入局
2006年 医学博士号取得
2007年 新潟大学医歯学系耳鼻咽喉科助教
2011年 長岡赤十字病院耳鼻咽喉科部長
2019年 富田耳鼻科クリニック開院
ブログ：新発田市耳鼻科医の医療マメ知識
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富田耳鼻科クリニック：0254-20-1133
新潟県新発田市舟入町３丁目１１‐１８‐７
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＃耳鼻科 ＃新潟 ＃舌苔
21 июл 2024
