新潟県新発田市で耳鼻科医をやってる富田と申します
今日はいびきの原因とその治し方をお話しします。
お友達と旅行に行って、いびきがうるさくて、眠れなかったと翌朝に言われた。
自分はイビキはかかないけど、一緒に寝ている旦那さんや奥さんのイビキがうるさくて、寝不足でしょうがない。途中息も止まっているみたいで、もしかして何か悪い病気じゃないかと心配になってしまう。
このような方に是非見ていただきたい動画です。
いびきの原因と誰でも簡単にできるいびきの治し方も紹介します。それを実践すれば、いびきを気にしないで、友達と旅行に行くことができるようになるはずです。一緒に寝ている方にやさしく教えてあげれば、イビキが改善して、自身の寝不足が解消されます。病院に受診した方がよい、危険ないびきか判定する方法もお話ししますので、是非最後まで動画をご覧ください。
今日お話しする内容は８つです
0:00 イントロ
1:03 目次
1:27 イビキをかきやすい人３タイプ
3:01 いびきの2大発生源は、ノドちんこのまわりとベロの根元
4:30 なぜ寝ているときだけ音がするのか
6:15 肥満、口呼吸、老化が3大原因
7:18 いびきをかかない３つの方法と２つの習慣
9:03 イビキ改善の秘密の薬はこの二つ
10:20 危険なイビキを自分で判定する３つの方法
12:01 命に危険が及ぶ睡眠時無呼吸
12:43 まとめ
＃新発田市 ＃耳鼻科 ＃いびき
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『耳鼻科医富田のいいみみChとは？』
体の調子が悪くなってスマホでネット情報を調べますよね。最終的に医療機関を受診しましょうという文言で終わる情報が多いと思いませんか。多種多様な情報が多くてどれが本当なんだろうと悩むことも。さらに病名が列記されていて、病気の特徴が箇条書きになっていて、この症状に当てはまるからこの病気では？、これも当てはまるなあと更に迷ってしまう。どうしても病院で診察する側からすると、どのような病気の可能性があるかと広く沢山の病名を考えて、一番可能性の高いものを他のものと比べて選ぶという診療をしています。そのために病名の列記をするWebサイトが多くなるのです。
このChでは一般的に出会う可能性の高い病気や症状、多く見られる病状についてを中心に医療豆知識として発信していきます。
これで調べて納得して自分で腑に落ちれば病院に受診しなくてもよくなるかもしれません。余計な不安を解消して笑顔で暮らすために役に立つ情報で一杯になりますように。
富田耳鼻科クリニック院長 富田雅彦
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『自己紹介』
富田雅彦：耳鼻咽喉科医＠新潟県新発田市
耳鼻咽喉科・頭頸部外科学会認定専門医
2019年 富田耳鼻科クリニック開院
ブログ：新発田市耳鼻科医の医療マメ知識
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21 июл 2024
