Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
輕鬆減肥!! 吃不胖的秘密大公開!奇亞籽吃出纖腰 - 吃對你就咻咻瘦!怎麼吃?吃多少?
5:47
奇亞籽的營養、吃法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
8:09
Пришёл к другу на ночёвку 😂
01:00
Decompress small game, have time to play it!
00:35
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ДУБАЙСКУЮ ШОКОЛАДКУ ВЕСОМ 110 КИЛОГРАММ
32:32
Introducing iPhone 16 | Apple
02:00
营养师聊"超级食物"奇亚籽的健康益处| 吃奇亚籽是否能减肥? |奇亚籽的适宜人群和潜在风险|奇亚籽食谱分享|营养师给你科学解析奇亚籽 Chia seed and health benefits
Elaine营养师的厨房
Подписаться 8 тыс.
Просмотров 52 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
10 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
59
@vickyliu3432
6 месяцев назад
我吃奇亚籽之后,半年没有减肥,还增肥,但是对于便秘很好。
@xinchen-i1f
4 месяца назад
😂这个不至于增肥呀
@Lee-ch7en
2 года назад
长知识啦!谢谢你的介绍。
@huhuang3878
2 года назад
美女营养师谢谢了。
@vinceli8638
3 года назад
很不错的视频 坚持健康饮食!
@ElaineDietitian
3 года назад
感谢你的评论和鼓励
@user-ks9ul8co9d
3 года назад
谢谢👍🏻👍🏻👍🏻
@sarahcao394
2 года назад
高血压病人需要咨询医生,是不是因为奇亚籽含钾量高?在加拿大看医生不方便。请您指点哦 谢谢🌹
@ooppo9088
3 года назад
谢谢分享
@ElaineDietitian
3 года назад
感谢留言
@junglehuhu1626
Год назад
牛排不可以减肥吗?
@siungsiong5339
3 года назад
请问奇亚籽可以放在优格一起搅拌, 它会膨胀? 还是比较鼓励放水状里,让它膨胀之后才和优格搅拌一起? 谢谢!
@ElaineDietitian
3 года назад
可以先泡在液体里膨胀后,然后再加入酸奶里。
@siungsiong5339
3 года назад
@@ElaineDietitian 谢谢!
@yucheng2915
3 года назад
可以早上加入奶粉泡热水吃吗?
@ElaineDietitian
3 года назад
也可以
@hyz3001
Год назад
@@ElaineDietitian太棒了我找到答案了.因为胃口还是比较适应温一点的温度
@dawhlakyin8982
9 месяцев назад
不可用热水泡会成团的
@terryyang7903
4 года назад
我准备去Costco 买一包试试
@ElaineDietitian
4 года назад
等你反馈
@ianchegne793
2 года назад
Hi Elaine. My son has swim class at night daily till 930pm. If I make smoothies with chia seeds, will it be fattening and diff to digest as he sleeps ard 1030pm due to early school hours. Thank you Elaine.
@leelis3480
3 года назад
平常外國包裝的食品Flax
@kalikloo3024
3 года назад
求开头曲是什么?
@Helena-ks7xs
3 года назад
谢谢分享☺️☺️☺️刚刚买回来了😂☺️
@ElaineDietitian
3 года назад
哈哈,赶快试一下~
@kentyang8018
3 года назад
请教一下,可以当早餐吃吗?2汤匙奇亚籽配牛奶和2粒半生熟鸡蛋,会有问题吗?
@chenxin6525
2 года назад
请问奇亚籽不用粉碎就可以吃吗?
@ElaineDietitian
2 года назад
奇亚籽不需要磨碎
@hyz3001
Год назад
请问奇雅子放热水里可以喝吗?
@xinchen-i1f
4 месяца назад
不可以,说热水破坏营养
@irenefang8324
3 года назад
请问营养师,在Costco买的原味杏仁是可以直接吃,还是需要烘培一下吃比较健康的呢?
@ElaineDietitian
3 года назад
如果不是raw的话,就可以直接吃。烤一下会更香,也是可以的。
@ElaineDietitian
3 года назад
营养价值上来说,有没有再一次烘培不会太多的影响营养成分。
@xiaofangzhang833
4 года назад
奇亚籽,买过来不用洗或像芝麻一样炒过再食用吗?
@ElaineDietitian
4 года назад
不用的 可以直接食用🙂
@dawhlakyin8982
9 месяцев назад
一定要泡水不然出人命的
@saylanbekmuhash6375
Год назад
奇亚是什么样植物
@Emma-gt8kl
Год назад
鼠尾草
@muihoontan3148
9 месяцев назад
亲,我有三高,请问可以吃奇亚籽吗?
@user-pk1xt2kv6m
9 месяцев назад
請問,妳說的兩湯匙的奇牙子約幾克呢?😂因為湯匙有很大的,也有小的,所以不知兩湯匙的量大約幾克呢!😂
@chengdeng7282
7 месяцев назад
料理用的單位有定量的,隨便查一下就有
@jianhongbai8776
2 года назад
請問奇亞籽是不用住煮的是嗎
@ElaineDietitian
2 года назад
通常买的浸泡后可以直接吃
@Tina-ms1ho
4 года назад
棒棒哒!奇亚籽可以和水果茶一起煮着喝么?
@ElaineDietitian
4 года назад
也可以 用热水泡的话 很快就膨胀了
@hyz3001
Год назад
@@ElaineDietitian那说明可以喝热饮一起喝对吧!?
@keaganmccombe7812
3 года назад
有品牌推荐嘛?我想泡酸奶吃
@ElaineDietitian
3 года назад
没有特别的品牌推荐,只要里面成分是奇亚籽(chia seed)都可以
@yuefangzhao5108
3 года назад
马上关注;学多点营养知识
@ElaineDietitian
3 года назад
感谢支持和关注,以后多出优质视频
@user-hk7ez6pj1k
3 года назад
大姐专业点,一汤勺是啥单位。
@ElaineDietitian
3 года назад
1汤勺在北美是标准的单位,1tablespoon = 15毫升
@Mr-cu7uh
3 года назад
懂什麼叫禮貌嗎?
@SodagreenVic
3 года назад
人家都拿着tablespoon的勺量给你看了,还说营养师不专业LOL
@if7be
Год назад
一天吃100g可以嗎
@ElaineDietitian
Год назад
奇亚籽通常是2汤勺的量哦
@if7be
Год назад
@@ElaineDietitian 因為DM2的關係,醫囑不能吃碳水和糖,為了控糖實在沒辦法,只吃菜、魚、瘦肉,但也是很餓,醫生對控糖標準很嚴,不許我餐後高峰高於7.5,我只好吃奇亞子,但餐前餐後各一杯,就一天100g,幸好沒有消化問題,這樣還可以繼續嗎
@ElaineDietitian
Год назад
@@if7be 就算是糖尿病,在碳水上也不是完全不吃哦,是要根据血糖情况来进行有效的调整。建议你咨询注册营养师进行科学的饮食调整。
@user-nm8cx3mr2o
11 месяцев назад
@@if7be在日本购买的网站建议一天摄入量不超过15g。RU-vid上台湾医师建议一天不超过30g
Далее
5:47
輕鬆減肥!! 吃不胖的秘密大公開!奇亞籽吃出纖腰 - 吃對你就咻咻瘦!怎麼吃?吃多少?
Просмотров 285 тыс.
8:09
奇亞籽的營養、吃法,自然療法,柏格醫生 Dr Berg
Просмотров 53 тыс.
01:00
Пришёл к другу на ночёвку 😂
Просмотров 3,9 млн
00:35
Decompress small game, have time to play it!
Просмотров 3,9 млн
32:32
Я СДЕЛАЛ ГИГАНТСКУЮ ДУБАЙСКУЮ ШОКОЛАДКУ ВЕСОМ 110 КИЛОГРАММ
Просмотров 2 млн
02:00
Introducing iPhone 16 | Apple
Просмотров 4,6 млн
11:01
糖尿病的健康食物,奇亞籽,奇亞籽怎麼泡 | 喵一下糖尿病健康視頻
Просмотров 176 тыс.
13:01
营养师聊10个超级食物?!抗氧化,抗炎症食物有哪些?2024年饮食新趋势和预测 Superfoods in 2024 - Anti-inflammation, antioxidants food?
Просмотров 2,8 тыс.
29:44
奇亞籽抗發炎、抗血栓、控血糖!168斷食靠奇亞籽,這樣吃才正確;吃奇亞籽有這一感覺,你可能是要留意份量的人。|(2023.08.31) 健康1+1 · 直播
Просмотров 499 тыс.
11:30
五代中醫獨到吃法 奇亞籽 | 健康1+1 · 直播精選
Просмотров 206 тыс.
1:57
奇亞籽怎會動!「上百黑蟲攀爬」 女驚都快吃完|TVBS新聞
Просмотров 266 тыс.
7:53
奇亞籽加「它」 吸收更多營養 | 健康1+1 · 直播精選
Просмотров 27 тыс.
11:13
我的腸道清道夫~超級食物奇亞籽 奇亞籽料理教學(燕麥碗 檸檬飲 能量薄餅 巧克力香蕉慕斯)|蔬果生活誌
Просмотров 49 тыс.
8:49
【营养师聊鸡蛋】有机蛋,欧米茄3蛋,走地鸡蛋如何选择?鸡蛋一天吃几个?鸡蛋会不会怎加胆固醇风险?蛋白液可以代替鸡蛋吗?Organic, Free Range, Fee Run& Omega3 egg
Просмотров 5 тыс.
6:17
降血壓抗癌必備 #超級食物 這樣吃發揮營養最大值 | 亞麻籽莓果飲 | 健康4.0精華 | 陳月卿
Просмотров 57 тыс.
25:13
江蕙罹癌震驚全台!醫師解密人為什麼會得到癌症?【新聞挖挖哇】
Просмотров 207 тыс.
01:00
Пришёл к другу на ночёвку 😂
Просмотров 3,9 млн