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营养师2024年底体检怎么样?低碳饮食后胆固醇如何? 

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营养师2024年底体检怎么样?低碳饮食后胆固醇如何?#低碳饮食 #胆固醇#营养师
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我是美国认证营养教练(Certified Nutrition Coach)Julie. 希望了解营养知识, 需要减肥, 食疗预防疾病的朋友可以跟我咨询;
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生活在洛杉矶的Julie Jiang出生于北京,MBA学位,美国认证营养教练 (Pn level 1 Certified Nutrition Coach)和美国CDC 糖尿病预防生活教练( CDC DPP Lifestyle Coach) . 在美国和欧洲等8个国家工作和生活过, 曾任国际组织OECD的研究员和项目管理者。 喜欢旅游和美食。2018开始学习营养学, 在国际知名康奈尔大学(Cornell University)和Precision Nutrition 学习了营养学认证课程。2019年创建珠猪健康生活频道, 在RU-vid,头条,抖音等平台发布 视频, 目的是推广和介绍国际最新健康营养信息,理念和食品。
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#健康知识
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20 июн 2024

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Комментарии : 25   
@patricktangggable
@patricktangggable День назад
要加中文字幕!!
@ellenhu4663
@ellenhu4663 9 дней назад
谢谢讲解!我自己在lab里面工作,随时给自己抽血化验很方便。你的验血报告结果很棒!我们实验室尿检的PH 正常值是5-8, 多数人的尿都是偏酸的。 我想请教一下:上次我看到你的视频,你服用的钙是Ortho Molecular Products 这个牌子的,我也去Amazon 买了一瓶,但看到里面也有Silicon Dioxide 这个成分。我很不喜欢这个成分,但是很多厂家用这个来防止产品结块,二氧化硅是我们熟知的水泥里面的成分,不知道吃多了对人体有没有伤害?想听听你的看法,谢谢!
@user-km8ry7rl3k
@user-km8ry7rl3k 9 дней назад
現在有最新研究瘦體高反應者總膽固醇高達500.600也沒有心血管疾病問題
@susanzhang5634
@susanzhang5634 7 дней назад
我生酮饮食二年后,总胆固醇从5.5升到6.8😊,血液指标其他都正常,我决定不再吃很多肥肉😊,我以前也不喜欢吃肥肉,从现在开始改为地中海饮食😊。 我一直很健康,不用特别锻炼,一口气跑三公里,没问题😊。生酮不适应我😊。我以前即使不用生酮饮食,吃很多白米,血液检测也很正常😊。我的结论是身体一直十分健康的人又fit,比如我,不需要遵循任何饮食,吃自己喜欢的食物就好,
@zhuzhuliving
@zhuzhuliving 7 дней назад
谢谢分享!我也不吃肥肉, 也不吃红肉。 我是低碳地中海饮食。 运动量大的人可以代谢多一些碳水!!!
@susanzhang5634
@susanzhang5634 7 дней назад
@@zhuzhuliving 对我来说,吃太多的肥肉或红肉,胆固醇一定会升高,长期高胆固醇,即使其他血液指标都正常,也有可能导致plaque在血管堆积。我认为身体健康,不肥胖的人,还是没有必要要严格遵守某种饮食,自己认为吃的健康就可以,偶尔吃不健康食品,也不会发病。
@user-ss6bm8ob9w
@user-ss6bm8ob9w 9 дней назад
很好的讲解分析!我的情况和你说的差不多,更年期后雌激素少,LDL有较大增加这次4.22,HDL还不错比较高1.8。血糖正常。正在低碳饮食。听了你的分析我也不用紧张了!继续饮食调整、加强运动
@leiliu9493
@leiliu9493 10 дней назад
Is insurance covered NMR Lipoprofile test for preventive care? Thanks.
@zhuzhuliving
@zhuzhuliving 10 дней назад
Yes mine did
@youaigan8020
@youaigan8020 11 дней назад
我生酮饮食16个月除体重减去20磅血糖,血脂都没有改变还是不敢吃那麽多油脂
@saumanmaniere7521
@saumanmaniere7521 9 дней назад
請把重點先說出來 會令聽者 分散注意力
@user-mh6lr9it2o
@user-mh6lr9it2o 12 дней назад
LDL是迷思 可忽略 TG HDL 才重要
@zhuzhuliving
@zhuzhuliving 11 дней назад
谢谢
@user-ss6bm8ob9w
@user-ss6bm8ob9w 9 дней назад
那我应该放下心来,HDL1.8、LDL4.22、血糖正常
@BoxingQ
@BoxingQ 9 дней назад
@@user-ss6bm8ob9w 是不是叫载脂蛋白A 和 载脂蛋白B ?
@user-km8ry7rl3k
@user-km8ry7rl3k 9 дней назад
LMHR瘦體高反應者打破了膽固醇舊的理論
@ccc1703
@ccc1703 6 дней назад
TSH我的医生和我说一天之内都会有变化的,不代表什么.....我是3 4个月前1.6+,后来2.3,医生说我想太多....
@user-mr4il7yx6b
@user-mr4il7yx6b 7 дней назад
没有测空腹胰岛素吗? 这个才是最关键的,空腹血糖没啥意义
@zhuzhuliving
@zhuzhuliving 7 дней назад
是的, 我要求医生测, 他忘填了, 可能他觉得不重要, 我会过几个月再测
@jin7594
@jin7594 11 дней назад
因为生酮
@sslin6362
@sslin6362 10 дней назад
血糖101,每天两餐各吃一碗饭,饭后吃个水果,不吃早餐,其他碳水很少吃,请我血糖应该怎么改善?
@user-ss6bm8ob9w
@user-ss6bm8ob9w 9 дней назад
减少碳水,不吃糖,一天一碗饭更好!
@saumanmaniere7521
@saumanmaniere7521 9 дней назад
沒有連貫性
@ccc1703
@ccc1703 6 дней назад
我要我医生给我加NMR lipidprofile 和apo-a apo-b检测她都说没必要...也要求了测胰岛素,她也说不需要....我真是无语了,凶巴巴的问我何必要改成生酮饮食....我是特意挑了个亚洲女性做我的医生,看到她和我一样瘦瘦小小的我还挺开心,想说可能会与我共情,结果她一个劲地表示不理解我改变饮食的动机.....
@elinsd
@elinsd День назад
覺得她們都是根據傳統的專業知識來看診,一切都有根據,更不會隨便同意坊間流傳的自然醫學。