蒲公英加一宝，全身毒素都赶跑！养肝排毒清火气，医生都在悄悄用！丨李医生谈健康【中医养生】 

影片详情【繁体字】【简体字】如下，文字版便于大家学习： ❤❤春季是野菜生长的旺盛时期，它们不仅是美味食物，更是养生佳品。比如我们大家最熟悉的蒲公英，就有着“药草皇后”的美誉。 【首先我们来看看蒲公英的药用功效。】 【第一，清热解毒。】 蒲公英能清理体内热毒，被称为“排毒草”，对感染和炎症有很好的疗效，常用于治疗咽炎、结膜炎，还能治疗痘痘、牛皮癣、泌尿系统感染等多种疾病。 【第二，降肝火。】 蒲公英入肝经，能降肝火，春天阳气生发，容易肝火上炎，当身体出现口干舌燥、口腔溃疡、易感冒、易发热、嗓子疼等症状时，就可以吃蒲公英来缓解。 上火严重的人可以把蒲公英捣烂，煮水制成“解毒水”服用，特别适合春季肝火上炎的人群。 【第三，杀菌养胃。】 蒲公英还入胃经，可以帮助抑制幽门螺杆菌。 此外，它还有利尿消肿、通奶等多种功效。 之前李医生给大家介绍过蒲公英凉拌的吃法，但鲜蒲公英毕竟食用时间有限，有些朋友会把挖来的蒲公英晒干，做养生代茶饮。 【今天李医生就给大家再推荐几个它的“黄金搭档”，搭配使用，功效更强。】 【第一个，蒲公英+车前草，降压防中风。】 蒲公英的药性甘苦而寒凉，能清理体内热毒；车前草利水清热；而败酱草清热解毒，活血行瘀，搭配起来使用，可以预防高血压、利尿、防中风。 【做法：】蒲公英、车前草、败酱草各15克，煮水做代茶饮即可。 【适合人群：】有高血压、高脂血症，肥胖、爱发脾气的人。 【禁忌人群：】体内虚寒，怕冷，低血压的人不适合吃。 【第二个，蒲公英+石斛，清胃火消食积。】 有些人吃的多，但容易饿，同时舌头发红，这就是胃阴虚，吃下去的食物不易吸收，身体还容易感到疲乏，这种体质的人群，就可以用这杯“亲民茶”来调理。 【做法：】石斛、蒲公英、甘草各3克，开水冲泡十几分钟即可。 【它的功效：】蒲公英清胃热，石斛被誉为“九大仙草之首”，可以滋阴，甘草被称为“国老”。这几味药搭配有助于滋胃阴，清胃火，和胃气，尤其适合食积、口气重、舌苔腻、舌质红的人群。 【第三个，蒲公英+陈皮，清火疏肝。】 有上火症状时可以用蒲公英煮水，可以清火、疏肝理气，特别适合湿热体质的人。非湿热体质的人群，用蒲公英泡水时可以搭配一些陈皮中和。 【做法：】一小把干蒲公英，放入两块陈皮，加水煮开即可。 【第四个，蒲公英+玫瑰花，美容养颜。】 蒲公英性寒，可搭配性质温和的玫瑰花来调和，起到理气散瘀、美容养颜的功效，对预防乳腺疾病也有一定作用。 【做法：】蒲公英根洗净剪成段，和玫瑰花一起泡水即可 【李医生要提醒大家，食用蒲公英要注意以下3个事项。】 1、蒲公英性寒，气虚、脾胃虚寒的人要少用。 2、蒲公英的叶子是散的羽毛状的，根部是略弯曲的梗，不是完全直的，采摘的时候要注意区分。 3、蒲公英根部生物碱含量较高，药用价值最高，消炎的效果最好，上火严重的人煮水时，最好不要去除根部。 小小一颗蒲公英，清肝火又解毒，配上“黄金搭档”，功效更强！别忘了转发给朋友们，相互提醒。 好了，朋友们，喜欢今天的内容，请帮李医生点赞分享，感谢您的支持。 影片详情【繁体字】文字版便于大家学习： ❤❤春季是野菜生長的旺盛時期，它們不僅是美味食物，更是養生佳品。比如我們大家最熟悉的蒲公英，就有著“藥草皇后”的美譽。 【首先我們來看看蒲公英的藥用功效。】 【第一，清熱解毒。】 蒲公英能清理體內熱毒，被稱為“排毒草”，對感染和炎症有很好的療效，常用於治療咽炎、結膜炎，還能治療痘痘、牛皮癬、泌尿系統感染等多種疾病。 【第二，降肝火。】 蒲公英入肝經，能降肝火，春天陽氣生髮，容易肝火上炎，當身體出現口乾舌燥、口腔潰瘍、易感冒、易發熱、嗓子疼等症狀時，就可以吃蒲公英來緩解。 上火嚴重的人可以把蒲公英搗爛，煮水製成“解毒水”服用，特別適合春季肝火上炎的人群。 【第三，殺菌養胃。】 蒲公英還入胃經，可以幫助抑制幽門螺桿菌。 此外，它還有利尿消腫、通奶等多種功效。 之前李醫生給大家介紹過蒲公英涼拌的吃法，但鮮蒲公英畢竟食用時間有限，有些朋友會把挖來的蒲公英曬乾，做養生代茶飲。 【今天李醫生就給大家再推薦幾個它的“黃金搭檔”，搭配使用，功效更強。】 【第一個，蒲公英+車前草，降壓防中風。】 蒲公英的藥性甘苦而寒涼，能清理體內熱毒；車前草利水清熱；而敗醬草清熱解毒，活血行瘀，搭配起來使用，可以預防高血壓、利尿、防中風。 【做法：】蒲公英、車前草、敗醬草各15克，煮水做代茶飲即可。 【適合人群：】有高血壓、高脂血症，肥胖、愛發脾氣的人。 【禁忌人群：】體內虛寒，怕冷，低血壓的人不適合吃。 【第二個，蒲公英+石斛，清胃火消食積。】 有些人吃的多，但容易餓，同時舌頭發紅，這就是胃陰虛，吃下去的食物不易吸收，身體還容易感到疲乏，這種體質的人群，就可以用這杯“親民茶”來調理。 【做法：】石斛、蒲公英、甘草各3克，開水沖泡十幾分鐘即可。 【它的功效：】蒲公英清胃熱，石斛被譽為“九大仙草之首”，可以滋陰，甘草被稱為“國老”。這幾味藥搭配有助於滋胃陰，清胃火，和胃氣，尤其適合食積、口氣重、舌苔膩、舌質紅的人群。 【第三個，蒲公英+陳皮，清火疏肝。】 有上火症狀時可以用蒲公英煮水，可以清火、疏肝理氣，特別適合濕熱體質的人。非濕熱體質的人群，用蒲公英泡水時可以搭配一些陳皮中和。 【做法：】一小把幹蒲公英，放入兩塊陳皮，加水煮開即可。 【第四個，蒲公英+玫瑰花，美容養顏。】 蒲公英性寒，可搭配性質溫和的玫瑰花來調和，起到理氣散瘀、美容養顏的功效，對預防乳腺疾病也有一定作用。 【做法：】蒲公英根洗淨剪成段，和玫瑰花一起泡水即可 【李醫生要提醒大家，食用蒲公英要注意以下3個事項。】 1、蒲公英性寒，氣虛、脾胃虛寒的人要少用。 2、蒲公英的葉子是散的羽毛狀的，根部是略彎曲的梗，不是完全直的，採摘的時候要注意區分。 3、蒲公英根部生物鹼含量較高，藥用價值最高，消炎的效果最好，上火嚴重的人煮水時，最好不要去除根部。 小小一顆蒲公英，清肝火又解毒，配上“黃金搭檔”，功效更強！別忘了轉發給朋友們，相互提醒。 好了，朋友們，喜歡今天的內容，請幫李醫生點贊分享，感謝您的支持。

大家有福了很感恩公德無量謝谢。

影片详情【繁体字】文字版便于大家学习： ❤❤春季是野菜生長的旺盛時期，它們不僅是美味食物，更是養生佳品。比如我們大家最熟悉的蒲公英，就有著“藥草皇后”的美譽。 【首先我們來看看蒲公英的藥用功效。】 【第一，清熱解毒。】 蒲公英能清理體內熱毒，被稱為“排毒草”，對感染和炎症有很好的療效，常用於治療咽炎、結膜炎，還能治療痘痘、牛皮癬、泌尿系統感染等多種疾病。 【第二，降肝火。】 蒲公英入肝經，能降肝火，春天陽氣生髮，容易肝火上炎，當身體出現口乾舌燥、口腔潰瘍、易感冒、易發熱、嗓子疼等症狀時，就可以吃蒲公英來緩解。 上火嚴重的人可以把蒲公英搗爛，煮水製成“解毒水”服用，特別適合春季肝火上炎的人群。 【第三，殺菌養胃。】 蒲公英還入胃經，可以幫助抑制幽門螺桿菌。 此外，它還有利尿消腫、通奶等多種功效。 之前李醫生給大家介紹過蒲公英涼拌的吃法，但鮮蒲公英畢竟食用時間有限，有些朋友會把挖來的蒲公英曬乾，做養生代茶飲。 【今天李醫生就給大家再推薦幾個它的“黃金搭檔”，搭配使用，功效更強。】 【第一個，蒲公英+車前草，降壓防中風。】 蒲公英的藥性甘苦而寒涼，能清理體內熱毒；車前草利水清熱；而敗醬草清熱解毒，活血行瘀，搭配起來使用，可以預防高血壓、利尿、防中風。 【做法：】蒲公英、車前草、敗醬草各15克，煮水做代茶飲即可。 【適合人群：】有高血壓、高脂血症，肥胖、愛發脾氣的人。 【禁忌人群：】體內虛寒，怕冷，低血壓的人不適合吃。 【第二個，蒲公英+石斛，清胃火消食積。】 有些人吃的多，但容易餓，同時舌頭發紅，這就是胃陰虛，吃下去的食物不易吸收，身體還容易感到疲乏，這種體質的人群，就可以用這杯“親民茶”來調理。 【做法：】石斛、蒲公英、甘草各3克，開水沖泡十幾分鐘即可。 【它的功效：】蒲公英清胃熱，石斛被譽為“九大仙草之首”，可以滋陰，甘草被稱為“國老”。這幾味藥搭配有助於滋胃陰，清胃火，和胃氣，尤其適合食積、口氣重、舌苔膩、舌質紅的人群。 【第三個，蒲公英+陳皮，清火疏肝。】 有上火症狀時可以用蒲公英煮水，可以清火、疏肝理氣，特別適合濕熱體質的人。非濕熱體質的人群，用蒲公英泡水時可以搭配一些陳皮中和。 【做法：】一小把幹蒲公英，放入兩塊陳皮，加水煮開即可。 【第四個，蒲公英+玫瑰花，美容養顏。】 蒲公英性寒，可搭配性質溫和的玫瑰花來調和，起到理氣散瘀、美容養顏的功效，對預防乳腺疾病也有一定作用。 【做法：】蒲公英根洗淨剪成段，和玫瑰花一起泡水即可 【李醫生要提醒大家，食用蒲公英要注意以下3個事項。】 1、蒲公英性寒，氣虛、脾胃虛寒的人要少用。 2、蒲公英的葉子是散的羽毛狀的，根部是略彎曲的梗，不是完全直的，採摘的時候要注意區分。 3、蒲公英根部生物鹼含量較高，藥用價值最高，消炎的效果最好，上火嚴重的人煮水時，最好不要去除根部。 小小一顆蒲公英，清肝火又解毒，配上“黃金搭檔”，功效更強！別忘了轉發給朋友們，相互提醒。 好了，朋友們，喜歡今天的內容，請幫李醫生點贊分享，感謝您的支持。

我喜歡李季醫師的講術，易明清楚，無多余的説話！

看了您的視频学到很多养生保健的知识， 謝謝李医生。 🙆🙏🙏

加金银花效果强大，手术刀伤痛可用立止痛好过三七粉

谢谢李医师这么简短又明了的讲解，分享了！

感恩李医生。

谢谢李医生 周末快乐啦

Thank you so much. Dr. Li.

謝謝李医生教授养生

方便易明，請醫生詳細解説，謝謝你！

请教李医生，蒲公英性偏寒，用煮红枣的水冲蒲公英茶，是否可以抵消其寒性呢？

謝謝你李醫生的分享，我想問下你新鮮的在桑樹摘下來的桑葉可唔可以食用呢？ 是怎樣食用呢？有什麼益處呢？你可否教我指導我呀？謝謝你

風膜要如何治療 謝謝

请问李医生：杞子十麦冬冲水喝.同时可以吃鸡蛋嗎？

想請問李醫師進食白菜豬雲吞後馬上會降血庒？

请问蒲公英根和蒲公英花有什么功效和蒲公英根或蒲公英花配什么中药治糖尿病?? 谢谢

胃氣頂蒲公英怎樣？泡水飲？

还要再挖些….谢谢

😅李医生的视频简单扼要，明瞭易懂。短短五分分分钟，学到很多，没有多余的废话！谢谢🙏！

🥰🥰🥰🙏🙏🙏👍👍👍

👍👍👍🙏💪👏😊

😀👍👍👍

蒲公英石角.甘草 浦公草.车前草 浦公草梅愧草 ！浦公英阵皮

蒲公英+车前草+败酱草 蒲公英+石斛+甘草 蒲公英+陈皮 蒲公英+玫瑰花

乾蒲公英好嗎？

很好用，生鲜全草更好。

蒲公英有几种？