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■今回の動画
今回は、
牛乳と豆乳での血糖変動を検証してみました。
牛乳 200 mL
vs
豆乳 200 mL
ぜひ、結果を予想しながらご覧ください。
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健康やダイエットが気になる方に
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ご質問・コメントお待ちしております。
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。
※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。
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8 сен 2024
