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■フリースタイルリブレの【使い方】初期設定・装着・起動を丁寧に解説
• 【簡単】いつでも血糖値が測れる！リブレの使い...
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野菜から食べる【ベジファースト】は血糖値スパイクを抑えるのか？
【食事直前vs15分前】2パターン検証
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■今回の動画
今回は、
そうめんでの血糖変動を検証してみました。
そうめんだけ
vs
ナッツファースト+そうめん
ぜひ、結果を予想しながらご覧ください。
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健康やダイエットが気になる方に
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※血糖値の変動には個人差があり、同じ食材でも人によって、また、食べるタイミング等によっても変化します。
※山村医師は糖尿病ではなく、耐糖能正常型です。
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2 авг 2024
