您是否有以下現象之一,身累、腦累、心好累,身體總是跟不上靈魂?人人都知道運動對健康的重要,但有沒有一種運動,可以不受場地限制,不受天氣限制,不受年齡限制,可以快速簡單上手,最重要...還要「效果好」?收聽本集幸福內心禪,為您打開視野,看看站樁究竟有何神奇之處?
20 авг 2024