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行使你體內的神蹟－站樁

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您是否有以下現象之一，身累、腦累、心好累，身體總是跟不上靈魂？
人人都知道運動對健康的重要，但有沒有一種運動，可以不受場地限制，不受天氣限制，不受年齡限制，可以快速簡單上手，最重要...還要「效果好」？
收聽本集幸福內心禪，為您打開視野，看看站樁究竟有何神奇之處?

Опубликовано:

20 авг 2024

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Комментарии : 24

@profitprofit19 Месяц назад

感恩開示分享！是情緒不是用腦過度。

@Robin-jj3fr Год назад

谢谢你的教导！你很幽默，很有亲和力！

@user-uv1zh9hr4p Год назад

老師一針'見血說是情緒十分正確

@user-ou3od9wx2p 2 года назад

謝謝講師

@chin0921aaa 2 года назад

站,開始來站吧！

@Flyerjet228 4 месяца назад

身体气机会打通经络脉轮

@lzz7269 8 месяцев назад

不是动则生阳，静则生阴吗？，为什么定静生阳？

@incameet 2 года назад

很高興聽到講師同時講到運動與站椿，但還是沒有明確講出他們的差異，比如運動可以像站椿一樣增長陽氣嗎？運動是可以讓氣血循環，但它是會耗氣血還是增長氣血？為什麼有些慢性疾病患者，透過運動無法改善病情，而站椿卻可以？

@krizechow8523 Год назад

激烈運動是消耗陽氣的，以不出大汗為好

@pengwan703 Год назад

大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不已之动。

@sophiagi1902 Год назад

請問站多久最好

@HTZORG Год назад

您可以從半個小時也就是跟張講師的引導開始嘗試唷! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-oYA1eDr2xP0.html

@user-jq3xb6mt8i Год назад

請問我早上跟下午有在做原地超慢跑的習慣，做完之後可以接著作站樁嗎?還是要間隔多久時間才可作站樁。

@HTZORG Год назад

慢跑完可以站樁，效果更好唷。

@user-jq3xb6mt8i Год назад

謝謝您

@sophiagi1902 Год назад

請問靜靜躺著可以嗎

@HTZORG Год назад

躺著的話就沒有「站」樁的效果了

@tsaimadrid Год назад

請問手術後是否可以站樁？

@HTZORG Год назад

您好，建議您還是詢問一下您的醫生，若真的感到身體不適，或許您可以從15分鐘開始嘗試起唷！基本上站樁是一種相當安全的功法。

@tenglong1988 2 года назад

老师，左脚有伤，不能剧烈运动。站桩可以吗？？

@krizechow8523 Год назад

可以

@kamcheongchan4387 Год назад

在斜板上站立,算站樁

@krizechow8523 Год назад

不算