訓練日常第13話 | 烈日跑步5個tips｜跑界姜濤話你知

【搵工日記ep1】英國巴士司機🚌入職有咩條件？四天工作週不是夢😍每月人工幾多？司機辛酸史💩☠️為甚麼英國巴士經常遲到？

Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts

Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft

МОЙ НОВЫЙ ДОМ

Почему адаптеры Apple могут быть опасны?

訓練日常第21話｜重返沙田運動場 !

Подписаться 13 тыс.

Просмотров 10 тыс.

50% 1

Видео Поделиться Скачать Добавить в

好耐冇拍訓練日常，相隔九個月，重返沙田運動場 !
今日課表: 15 x 400m, @1:08 (2')
--------------------
--------------------
記得subscribe, 順便follow埋我 !
Instagram: tsunling
Facebook: Ling Lau
Strava: Ling Lau
歡迎加入會員頻道:
/ @linglau0107
--------------------
--------------------
#hyperice #normatecgo
#訓練日常 #trainingvlog #halfmarathon

Опубликовано:

5 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 36

@candylai5968 19 дней назад

加油繼續努力，support~

@aitangoldberg6596 19 дней назад

非常好 👍🔥

@crazyec1 19 дней назад

果晚係沙田場都見到你，加油 💪

@dannylee9227 19 дней назад

繼續加油 ! 繼續拍 RU-vid 短片同大家分享 ! 👍👍👍

@user-ce5xc7fq5q 19 дней назад

2:20 撩女仔XD

@curryyan520 9 дней назад

沙運我第一日中午已經入左去跑…佢二三線200米塊差少少

@Leon-ll6zu 20 дней назад

前幾日係馬料水見到你，不過冇say hi😢

@linglau0107 20 дней назад

下次🤙🏻

@connieng3311 20 дней назад

可以詳細講下部按摩機嗎？我有些興趣喎～

@linglau0107 20 дней назад

我有打到名同型號，可以Google下先💯

@kennethpan 8 дней назад

你最尾用個個係Hyperice Normatec 3 Hip Attachment ？如果抽到台北半碼希望見到你🤣

@linglau0107 8 дней назад

其實淨係for小腿，但我放埋上大髀用

@brianlam257 17 дней назад

0:27 嘩!!! 見到咁多人真係嚇一跳，其實對你呢種跑得快既都幾麻煩，要不斷搵位過

@linglau0107 17 дней назад

運動場係大家使用，大家互相遷就、尊重🌟

@mhxrtest4644 20 дней назад

台北馬拉松開始達標選手報名依家馬鞍山運動場好少人😂😂

@linglau0107 20 дней назад

Let‘s go

@stanleyyip1986 20 дней назад

你好似瘦咗咁多既😱

@TheCatusting 18 дней назад

有沒有性價比高的肌肉筋膜按摩介紹呢?

@linglau0107 18 дней назад

Hyperice

@y.chilau 18 дней назад

唔知沙田運動場男更衣室沖涼水壓夠唔夠呢？之前好似冇咩料到

@linglau0107 18 дней назад

應該有改善

@gloirachan1492 20 дней назад

有冇好努力拍拖😂

@linglau0107 20 дней назад

絕對有！

@tonyyeung5591 19 дней назад

著釘鞋跑唔著襪？唔刮腳咩？

@linglau0107 19 дней назад

我習慣着釘鞋赤腳，冇刮腳

@gloirachan1492 20 дней назад

元朗運動場要2025年先開😢

@linglau0107 20 дней назад

到時一齊去元朗跑！

@gloirachan1492 14 дней назад

好。等你。但你玩開沙田。元朗你會覺得好遠😅

@lulu-hp1rf 20 дней назад

感覺第一眼瘦左

@linglau0107 20 дней назад

我都有覺得🤣

@lulu-hp1rf 20 дней назад

@@linglau0107 應該工作加練跑，瘦了

@cheukheiwan9083 19 дней назад

做咩唔叫哥哥幫你拍呀

@linglau0107 19 дней назад

你要做嘢嘛😂

@ceciliawancici 19 дней назад

辛苦哥哥嚕😚😚😚

@KentChan-xz5xi 18 дней назад

係咪變態。係咁問d細路女拍拖

@linglau0107 18 дней назад

青春

Далее

訓練日常第13話 | 烈日跑步5個tips｜跑界姜濤話你知

13:18

訓練日常第13話 | 烈日跑步5個tips｜跑界姜濤話你知

Просмотров 31 тыс.

【搵工日記ep1】英國巴士司機🚌入職有咩條件？四天工作週不是夢😍每月人工幾多？司機辛酸史💩☠️為甚麼英國巴士經常遲到？

17:09

【搵工日記ep1】英國巴士司機🚌入職有咩條件？四天工作週不是夢😍每月人工幾多？司機辛酸史💩☠️為甚麼英國巴士經常遲到？

Просмотров 4,6 тыс.

Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts

00:19

Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts

Просмотров 4,4 млн

Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft

00:16

Green Wizard Gnome in Minecraft Bedwars ! 🤠🤯🤡 #shorts #minecraft

Просмотров 3,5 млн

МОЙ НОВЫЙ ДОМ

1:01:04

МОЙ НОВЫЙ ДОМ

Просмотров 1,7 млн

Почему адаптеры Apple могут быть опасны?

00:51

Почему адаптеры Apple могут быть опасны?

Просмотров 854 тыс.

女神降臨 Alicia | 做咩唔約我 ?

14:03

女神降臨 Alicia | 做咩唔約我 ?

Просмотров 29 тыс.

【謝霆鋒專訪】抖音直播收入過億但搞鋒味從不被看好成功企業家創業都不是為賺錢｜拍好動作片先係香港電影未來｜AI改變世界大學證書有何價值？｜Nvidia｜海關戰線｜衛詩雅｜關智斌｜美食｜有可能的話

34:32

【謝霆鋒專訪】抖音直播收入過億但搞鋒味從不被看好成功企業家創業都不是為賺錢｜拍好動作片先係香港電影未來｜AI改變世界大學證書有何價值？｜Nvidia｜海關戰線｜衛詩雅｜關智斌｜美食｜有可能的話

Просмотров 193 тыс.

Men's Open - 1500M F3 陳偉聰 4:01.08

4:04

Men's Open - 1500M F3 陳偉聰 4:01.08

Просмотров 4,8 тыс.

#MM｜牙朗召集中學同學重燃籃球夢地獄式訓練一周三課放工練波星期六朝早都要練波目標打贏細10年嘅師弟！出嚟做嘢一定要放棄興趣？｜#試一次 #4K

21:24

#MM｜牙朗召集中學同學重燃籃球夢地獄式訓練一周三課放工練波星期六朝早都要練波目標打贏細10年嘅師弟！出嚟做嘢一定要放棄興趣？｜#試一次 #4K

Просмотров 201 тыс.

帶大家探秘我一日嘅生活｜A day with me

10:47

帶大家探秘我一日嘅生活｜A day with me

Просмотров 10 тыс.

My 7 WORST Running Purchases

10:07

My 7 WORST Running Purchases

Просмотров 235 тыс.

''I'm the TEAM.'' 隻身一人的港隊－香港奧林匹克舉重運動員 Matthew Tung 童家元｜Sportsoho

26:29

''I'm the TEAM.'' 隻身一人的港隊－香港奧林匹克舉重運動員 Matthew Tung 童家元｜Sportsoho

Просмотров 17 тыс.

香港渣馬最終回 | 初馬 2:40:19｜全場男子 21位 | 香港男子 13位｜萬金爭取成功！

12:00

香港渣馬最終回 | 初馬 2:40:19｜全場男子 21位 | 香港男子 13位｜萬金爭取成功！

Просмотров 28 тыс.

訓練日常篇 | 香港長跑運動員日常 | 序章

11:41

訓練日常篇 | 香港長跑運動員日常 | 序章

Просмотров 39 тыс.

渣打馬拉松 2024 | 香港男子第10位 2:34:36｜快上屆6分鐘！

17:17

渣打馬拉松 2024 | 香港男子第10位 2:34:36｜快上屆6分鐘！

Просмотров 36 тыс.

Помог получить медаль

0:17

Помог получить медаль

Просмотров 1,5 млн

Грузинский ХАЛК ломал шеи ВСЕМ, но встретил АРМЯНСКОГО монстра и… 😳 #wrestling #mma #борьба

1:01

Грузинский ХАЛК ломал шеи ВСЕМ, но встретил АРМЯНСКОГО монстра и… 😳 #wrestling #mma #борьба

Просмотров 703 тыс.

Cristiano Ronaldo Ona 🫀

1:00

Cristiano Ronaldo Ona 🫀

Просмотров 2,3 млн

МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУ

0:49

МОЛОДОЙ КАЗАХ ПОДАРИЛ СУЛЬЯНОВУ ШАПКУ

Просмотров 8 млн

Players with Their Kids

0:31

Players with Their Kids

Просмотров 17 млн

Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy

0:13

Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy

Просмотров 34 млн

Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендации

0:31

Почему Анчелотти не празднует голы? #лигачемпионов #футбол #рекомендации

Просмотров 474 тыс.