許せない人へのイライラ・ストレスを解消する方法 

罰なんて当たらないですよ。そーゆー人は悪気もなくて今日も元気です。 相手にしない方がいいですよ。そーゆー人の事を考えると波動が落ちます。悪い波動を受けないためにも脳内にいれないことです。

自慢話で傷付く事はないし、相手の悩み事などのネガティブな話しは別に負担に感じない。私が耐えられないのは、意地悪、差別、パワハラ、モラハラなどの完全に人を深く傷付けてくる人。こればかりは本当に赦せない。

どんな人と一緒にいても疲れる。一人が楽。

今日まさにこのことで物凄く悩んで心が苦しかったのですが、本当に救われました。結局自分を苦しめているのは自分自身なんですね。物凄く腑に落ちました。本当に天啓かと思ってしまうほどにタイミングが良くて、とても驚きました

私も、人の言動に善悪をつけて裁き、いつかバチが当たる…と思いがちでしたが、それが執着であることを丁寧に説明していただき、やっと深く理解できました。ありがとうございます🙏

「人間の苦しみは、執着から生まれる」の言葉は、まさしく響きました🙏

人は、愚かさにおいて平等、腑に落ちるお言葉ですね。

お互いの『自分は間違っていない』という思いのぶつかり合い…両者を客観的に見ると、同じことをしていると思いながら、お話を聞きました。自分も気を付けようと思います。ありがとうございます。🙏

私も他人の言動にイライラするこてがありますが、原因は自分の心持ちにあると気づかされました。 ありがとうございます。

凄く良いお話をお伺い出来ました。 自分が正しいという気持ち…手放したつもりでも気がついたらまた握りしめている自分に気付きました。生きている限り、修行の道ですね。 いつもありがとうございます。

今の自分にぴったりなお話でした。良い人になろうと目指しているうちに、今までイライラしなかったことに対してもイライラし、過去の自分の行いや過ちに対してもイライラし、イライラしている自分にもイライラし、こんな自分が生きていてはいけないと生きてるのが辛くて辛くて仕方なくなってしまいました。 動画を観て執着が作る苦しみを身をもって知ることができました。素晴らしいお話をありがとうございます。

他人の話を聞いてると自分自身の本心がよくわかります。 私も気をつけたいと思います。

怒りは自分自身のエゴで決めつけから、生まれるのですね。 誰が正しい。間違っているのではないのですね。自分のものさしで測らない。 少し和尚様のお話しで、心がふっと軽くなりました。 ありがとうございました。

今はいい人とお付き合いされているのなら過去の嫌な人の事は考えない方がいいと思います今が充実しているなら最高だと思います😊

「愚かさにおいて平等である」という言葉が響きました、ありがとうございました✨

苦しみは執着から来る。とても納得できました。人を変えることは出来ない。底意地の悪い人間を自分が変えられるわけがない。変えられないとすれば、自分はどうすべきか、どう思うべきかが分かってきます。

なるほど！良い教訓になりました！他人の悪い行動に腹を立てるのでは無く反面教師にするだけに留めておきたいなと思いました。その方が心穏やかでいられますね😊いつも沢山の気付きをもらっています。ありがとうございます。

まさに今、自分勝手で人の話を聞かない人にイライラして辛い思いをしていました。執着が問題なのですね。本当にありがとうございました。

ヘビースモーカーだったご友人のお話がとても分かりやすかったです。仏教を学びはじめてから「正しい人間でありたい」という思いに強く執着するようになりました。特に自分が克服した欠点をいまだに持っている人を見ると無意識に毛嫌いするようになりました。他の欠点は補えるようになったかも知れないけど、出来ない人にイライラする新たな欠点が生まれてしまいました。これでは何のために仏教を学んでいるのかと落ち込みました。自分を冷静に客観視して、人は人自分は自分と割り切るのは分かっていても本当に難しいことだと思います。日々修練して少しでもマシな人間になりたいと思います。

どんな自分であっても、自分の中にある色んな一面に気付けることはすごく大事だなと思いました。

人間関係難しいです。確かに正しいことが通らないこと多々あると思います。執着があると確かに手放せないことあると思います。最近断捨離も非常に大事と思うこの頃です。そうしなければ前に進むことができません。考えることあるお話でした。ありがとう御座いました。

執着を捨てること、裁かないことが、怒りを持たずに生きていけるこつなんですね。嫌がらを受けて辛かったことを水に流して、自分の幸せを大事に、周りにも親切に、楽にいきていきたいです。

ずっと握りしめています。 嫌だったらこと、思い出して忘れられません。和尚さん、善なるものに変えていくように、努力します。嬉しい気分になりました。ありがとうございました✨✨

面白かったです。丁度母親とLINEでバトってたところで笑ってしまいました、自分に🤣 母には、これでもくらえ！と大愚和尚さんのRU-vidを共有しました😂バカですいません😅

聞いていると私もそうでした…。 聞いてて初めて気付きました…恥ずかしい！ 気をつけます😝 ありがとうございました。

世の中には理不尽なイ○メや事件に遭って辛い思いをしている人たちがいます。そういう人たちには、今日の動画は恐らく心に響いて来ないでしょう。 イ○メや事件が原因で深く傷ついた心は、中々回復しないでしょうし、一生回復しないかもしれません。不幸になって欲しい、と相手を恨むのもやむを得ないのではないでしょうか？

とても有難いお話です。 自分がどうありたいかを常に考え過ごせば良いのだと改めて実感しました。

このお言葉。心に響きました。ありがとうございます。

自分に似てる人や自分の嫌な部分を持ってる人を見るとイライラしてしまう時があります。自分自身を見てる様で嫌になるんでしょうね。

笑われたり、言ったこと思った事を理解されない、厳しいことを言われると アンガーマネジメントを本を読んでもその時が来たらキレてしまってました。 そんなこんなで最近人間関係のあらゆる事で怒ったりしててお話を聞いてなるほどなぁと納得しました。

私もこの質問者の方と同じように意地悪な姑と夫に対し罰が当たればいいと思いながら悶々とした日々を過ごして来ました。執着し過ぎだったのですね！自分がそうならないように気をつければ良い。とても心が楽になりました。これを見た後で姑と会話をした時に心がだいぶ軽いことに気づきました。 質問者の方、和尚様ありがとうございました🙏救われました。

目からウロコです🎉 物事の本質をついたお話でした。　この様な賢者に私もなりたい！

「自分がこうありたい」が「こうでなければならない」になっているのは執着という説明が腑に落ちました。 他人のことを受け入れたうえで自分はどうありたいかという視点でこれからの人生を過ごしていけたらよいと思います。 他人は他人です。自分ではないのでいろんな考え方があって然るべきですね。 素直に自然体で受け流せるような気持の余裕を持ちたいものです。

人は愚かさにおいて平等…。 非常に心に響きました。ほんとにそうだと感じます。

執着心と依存心… あの世が近くなるからでしょうか、年齢を重ねるごとに強くなる人が 多いように思います。 和尚様のお話しをお聴きし、 年齢を重ねるごとに 自分自身を開放してやるよう 努めて参りたいと思います🙏

ずっと心に抱えてきた同じ思いに対して、納得の出来る答えを頂きました。本当に有り難いです。気付きを頂けてご褒美をもらえた様な感覚が嬉しいです。これからがスタート！肩の力を抜いて頑張りたいです。ありがとうございました!

私も投稿主さんと同じような考えがありました。気持ちがすごくわかります。 このユウチュウブを見て、 とても勉強になりました。😊

和尚さまのお話にいつも心がほぐされ学ばされます。 依存と執着からの脱却。 それこそが心を平和にするものであると感じます。 昨今の寛容さを失った社会も 元はそこなのかもしれませね。人と比べること、ジャッジするのをやめること。 どんな自分も許せるようになると、他人も許せるようになる。 いつも心がけて生きていきたいです。 神さまはジャッジなどされない。ただ自分で学び、気付きを得られる自由だけを与えてくださるのだと思います。 そして、それこそが愛であると感じます。 今回も学びになりました。 感謝いたします。

家族の問題が有りここにたどり着きました。勉強になります。

自分自身もそんな感情があります。心が楽になった気分になりました。ありがとうございます。

人間は愚かさにおいて平等 これが1番自分の中に響きました。 勉強になりました、ありがとうございました。

大変心に染みました。この怒りの気持ちは執着だったのか　こんなにも私は謙虚にしているのにあの人は…この人も…と自分も絶えず思い生活、仕事をしていました。　これからは善の心を持ち続けられますように。

正に私が今年3月に起きた事柄に似ていました。 私は争いや人を憎んだりは、苦手なタイプなので、気にしない善の気持ちで生活するよう心がけて立ち直ろうとする段階でした。 とても有り難いお言葉でした。

人間関係は　確かに　ストレスですけど この世は　人が　仕事して　スーパーで 買い物が　でき　電気　水道も　皆さんが 働いてくださってるから　生活が　できてる事に　感謝して　生活したいです。 生きてる皆さんに　感謝です。

和尚様、お話を有り難うございます。 執着するより、自分を磨く努力をしようと思います。

善人面して質問しても、文章だけで心の全てを見透かされてしまう。 この方のことだけ言ってるのではありません。 自分も、もっと心を清らかに穏やかに保つ努力をしようと思いました

最近度々お話聞かせていただいております。 執着とか、こだわりとか、具体例を用いて分かりやすいお話でした。自分だけならともかく、先祖や家族こ想いまで受けていると、現実的な解決の道が中々つかなくて行き詰まりを感じることがあります。 そのことから離れてみること、府に落ちました。主婦として、子どもたちや夫の基本的な生活の支えをする立場で、理不尽なことも、争いを小さな家で起こしたくなくて、黙ってこらえることがよくあります。

和尚様、心を忙しくしており暫くぶりにお話を聴きに参りました。 これもまた自分がこの講和を聴く巡り合わせをいただいていたのでしょう。 べきは自らを締め付ける縄のようなものと感じます。各々の正しさもまた慢の一つであるように思います。 慢にならず腹を立てず水のようにしなやかに静かな心で生きていきたいと思います。 ありがとうございました。

本当に素晴らしいお言葉を聞くことができて心より感謝致します。自分の気がつかなかった執着がわかりました。

毎回の配信 ありがとうございますワクの件で 感情的になってしまいました 死んで欲しくないから 反省しています 自分が正しいを押し付けて しまいました

いまはもう付き合いがないから早く忘れて今を楽しく生きて頂きたいです。 私は今も自己中な人と繋がりがあり苦しくて不安しかないです😢

唯一絶対ということがあるとするならば、神様仏様は絶対な存在である。 それは俺の友達の一寸が言っていた事。 今回の話は僕と同じような悩みを持っている方で凄く和尚の話為になりました。 ありがとうございました。

一番怖いのは結局人間が怖い 何度も裏切られる。 人間は面倒くさい

「怒りが溶けている」私もその状態かもしれません。 二度の不倫を反省せず、マイペースで思いやりのない夫 独立はしたものの、未だに未払請求が自宅へ届き、連絡を拒否する息子 私の心の狭さのせいなんでしょうか？ 今は、自分を甘やかして、自分を癒すことにしています そして執着や苦しみを手放していきたいです 「こんな人になりたくない」それが家族なのは苦しいです 家族でなければ、執着せずに済みます

「愚かさにおいて平等」ありがとうございますm(_ _)m

人にイライラします。 なんで私ばかりと思います。 他人にずるいと思います。 　 ずるい人に羨ましいと思ってる自分がいる事も。 でも同じ様に出来なくて　イラついてます。 それはこちらの勝手な気持ちということも頭ではわかってるんですけどね 難しいですね

私も還暦まえの者です。 そぅかぁ〜‼️そうだったのか‼️ と…ハッと思わされるお言葉でした。 人間は平等だ…【何が？】 人間は愚かさについて平等だ… なるほど・・そうなんだ・・ このご相談されている方も、きっと、気がつかれたと思います。 怒りは執着だったのか‼️ 執着は妬み、羨ましく思う気持ちだったのか‼️ 何かが…心に波紋を広げていく感じです。

和尚様、いつも拝見しております。 まさに今、意地を手放しまして大変楽になりました。🙏🏻

和尚様のお説教とは見方は変わりますが 質問者さんの言われた自己中な人って自分の正しさに不安で他人から批判され攻撃されるのではないかと怯えており安心の無いと臨戦態勢な心情だと思います つまり既に地獄のような心情で暮らしてる人なのではないかと思います 自分がそうだったのでそんな気がします

どうしても　許せない人　居ますよね😢だけど、その人に怒ってみても　何も解決が出来ないんですよね〜そんな人の事を考える時間が　勿体無いと思います。自分の心の中から〜無くす努力をした方が良いと思います。

良く振る舞うのもその人の自由 悪しく振る舞うのもその人の自由 人は平等 大切なのは、自分はどう振る舞いたいかの一点のみ 僅かの人が許せず退職した日の帰り道を歩いていた今の自分に あまりにタイムリーで大変染み入るお話でした 見送る、手離す 難しい事ですが次のステージではどうにかこうにか心掛けたいと思います 大愚和尚様、ありがとうございました

「自分は絶対正しい、強気な人種」…それは質問者様自身の事なのですね。非常に面白いコペルニクス的転回です。

欲の執着、なかなか捨てられない。他人との比較で持てる物が少なく、その持てる僅かな物を磨き抜き、他の追髄を振り切る事で自慢を始めてしまった。でも其れは到達して最初は満足だったが、段々と恥ずかしくなってその時の言辞や態度を悔む。磨き抜き努力していた時がまだ良かった。もう取って仕舞った振る舞いを無くす事は出来無い。後悔の日々です。

身近に投稿主さんが言うような自己中で自分の考えだけが正しいと言う人がいたので、自分はそうならないようにしようという強迫観念に取りつかれてそのような人たちを忌避していた気がする。 だから今回の和尚さんのお言葉は耳に痛い話でした。 百人いれば百人ともそれぞれ考えが違うのだ、と思うようにします。

相談者さんのお話は､正に、私と主人の話に置き換えた話なので、とても有り難かったです。また和尚様のお話を有り難く拝聴させて頂きました。有難うございました。

嫌な人を見たら　 人のふり見て我がふりなおそうと思う… 叔母ちゃんからの教え

すごく身に染みるお話ありがとうございました。 私も過去に悪口で嫌な思いをした経験があり、絶対に悪口を言わないと心に強く思っています。 なので悪口を言っている人をとても毛嫌いしてしまいます。 まさにこの方と一緒です。 自分が苦しまないように考えをかえようと思いました。 本当にありがとうございます。

ありがとうございます 腑に落ちました😊

相手にどれだけイライラしても、客観視できるようになれば楽だと思います。 人を変える事なんて出来ないのだから。 相手がどんな態度を取ってきても、何を言ってこられようとも、それを受け入れるか、流すのか反撃に出るのかは自分が決められる事だとも思う。相手の問題だな、私には関係ないなー。私は自分の目の前のやるべき事に集中！などはいかがでしょうか？

私も「還暦を迎える　年女さん」と同じです。今回、和尚様のお話を聞かせていただいて　理屈的には理解できました。が　感情をコントロールするのは　なかなか難しいですね。しかし、そんな感情になったときには、このお話を思い出すようにします。この世の中には自分勝手な人の方が多い。私も、他人からすれば　その一人だと思います。

和尚様の『人間、愚かさも平等』というおさとしに大事な事に気づかされました。自分だけが清い人間のような慢心がつまらなさを生んでいるのだと、、あと人を許せるようになってきました。ありがとうございました。

何と鮮やかに一刀両断、わが心の闇を切り捨ててくださいました。和尚、今日もお世話になりました。

こんにちは👋😃 自己中の人の事です。 見方だかと思う四角四面でじゃなくて人の良いとこ見たら、 段々楽になって行けるって思います。相手もそんな風に見られているかもですねぇ。嫌な人がいても私はそんな人にならないとか取り方を変えて私も還暦です。頑張ろう。

なるほど… 過去と他人は変えられないけど、未来と自分は変えられるのだ！

大愚和尚様の一問一答が好きで、人生の壁にぶち当たった時、なにかヒントがあるのではと聞きにきます。 このお話、その通りですね‼️‼️

まさに聞きたかったお話です！ この質問者様のお相手のようにうちの兄がそういう人です。 相手に対する思いやりや慈悲と言ったようなものを一切持たず人に厳しく言葉も相手を傷つけるようなものの言い方をしてしまいます。 そんな兄に対して自分もどうしてこんな人なんだろうと少し怒りを感じていました。 でもどこかでこの感覚が違うんだろうなと思いそれが何なのかよくわかりませんでした。 どうすればこの感覚が変わるのだろうと大愚和尚お話をいくつも聞く毎日でした。 またまたすばらしいお言葉ありがとうございます

3回聞きました これからも何度も何度も聞いて 執着を無くせるよう、日々過ごしていきたいです

人に期待してはいけない。 人は人で自分は自分。 見返りを求めてるから、期待するから思い通りにならないから怒りを感じるんです。 他人は最初から思い通りになりませんから。

YI いつもためになるお話ありがとうございます。 大愚和尚さんは、肌が綺麗、感心して見ています。 精進料理は、凄いです。

他人を信じてないので言っても無駄 だから私もバカを見ても指摘して治そうとはしません バチが当たればいい、は私も思ってて バチがないと社会良くならない、真面目がバカバカしく不真面目が横行するだろ？て しかしそれを思うと結局自分が苦しむだけなので別に悪にバチが当たらなくてもいいや、それ自体考えなくていいや なるほどです

心にしっくりときました。 ありがとうございます。

最近よく拝見しています。私も心の病気です。この人の気持ちがよく分かります。私は近隣の方の面倒やら、欲しい物をあげ、騙されてお金貸し、また非常に傷つく言葉吐かれ、班長と言う立場の偉い人から言われたことを毎日思い続けています。私はいつも素直に相手を信じ、嫌でも我慢して、何でもやって上げてきました。昨年は身寄りのないおばさんの病気、入院、火葬、葬儀まで全部面倒みました。お金はどこからも出ません。別にお金が欲しい訳ではありませんので、いいのですが、これから人は離れて行きました。もう、私を利用する人、頭から馬鹿にする人、全部関わりを立ちたいと挨拶もしない、電話もでない、そんな状況を送っています。いけないだろうけど、もう親切も相手もしたくないです。こんな気持ちどうすべきでしょうか？

苦しみは執着から生まれる。まさにこれこそ真理ですね。

人間は本来皆、素晴らしい存在✨皆が、◎ なのに…私を含め、自分だけが、◎だと思ってしまうひとが多い… 他人に対して想う事は良い事も悪い事も全て自分自身に想っている事ですが、べき論は特に、自分自身を苦しめるだけでした。 素直なご質問共々、有り難うございました😌…😊

なんだか　自分もそういうところあるなぁ〜と　小っ恥ずかしいような氣もちで拝見いたしました。 でも　不思議と氣持ちが楽になりました。　そっか、そう思えば良いだけなんだ〜と。 次にこういう場面に遭遇したら　このお話を思い出して　笑えるわたしていたいです。いつもありがとうございます🙏

人は人。私が悪いから。と、自分を卑下していました。 人は人。私は私。と、過ごすようにしましたが。 なぜ。人は傷つけてくるのでしょうか。 私もほっとくので、ほっといてほしい 変な時だけ、仲間意識が強いのはなんなのかなと。 今日聴かせて頂き、私も怒りは捨てたいと思いました。 忘れられない心の傷や恐怖がトラウマでつらい日々でしたので

煽り運転をしている人の心理も、煽っている側が自身のマイルールや運転マナーから相手を判断して、相手を許せなくなるからかもしれませんね。 自分にとっての常識・美徳・マナーは、相手にとってのそれとイコールとは限らないのですよね。 あいつは非常識なヤツだなぁ！と思っていても、相手からしたら自分のほうが非常識かもしれない。 色々な気付きを頂きました。ありがとうございました。

本当に和尚様はすごいです。 どんな悩み相談も、悪魔のような私の心を天使に近づける処方箋を教えてくださいますね。 いつもみなさんの相談事を私と一緒だと思いながら聞かせてもらっています。 ありがとうございます😊

なければならない、の縛りは人を苦しめますね。 お教え、有難うございます。

刺さった。自分は愚かだなぁ。

犬でも猫でも人間以外の動物を見ていると、一瞬怒るけど、無駄に相手を傷つけず、3秒後には両方ケロッとしていて、私達人類もそうなれたら絶対楽だろうなと思うことがある。

今まさに同じ職場で自分本位な人に苦しめられてます。 普段は面白く、気に入った相手には仕事を助けてくれたりする一方で求めてもいないのにこちらの仕事に首を突っ込んで何にでも手を出す(手伝う)けども俺も手伝ってるんだからお前も手伝えとほぼパシリ同然に使う、けど断ると正直何されるかわからない。 何か言えばすぐに他人の悪口、自分の考えた通りのやり方で仕事をしないと怒鳴る、あれこれこっちのプライベートに付いて聞いてくるので、正直話したくない事もあるのにグイグイ聞いてくる、それでもはぐらかしてると不機嫌になる、他の人に対しても怒れば誰でも俺の言う事を聞くんだ。 おおよそこんな感じの人物です。 特にお互い個人事業主で、相手先の迷惑にならない限りはその人に怒られる道理も無く、委託契約元も機嫌損ねると面倒だと思ってるせいか相談しても対応してくれません。 私も投稿者様の気持ちが一部理解出来ます。 正直こんな人と関わりたくないのに、どうしてこんな人が近くに寄ってきてしまうのか、特に今関わってるこの方は一番酷い部類だと思ってます。 正直明日にでもいなくなって欲しいと常に思っています。 でも投稿者様と違うのは居なくはなって欲しいけど、自分の周りから居なくなったら別にそれ以上は追求するつもりも無いししたくも無いです。 でも相手に怒ってるのはよくわかります。 正直ストレスも感じています。 だけどこれが本当に執着なのでしょうか？ 何年かに一度はこのような自分本位な人が私の周りに来る事があります。 私が自分でこう言う人を引き寄せてしまってるのでは無いかと自分が嫌になる事もあります。 私には答えがよくわかりません。 長文失礼しました。

ばちが当たると言うより、自ら墓穴を掘る傾向があるような気がする。

願本の無明。。その昔。。。 宗教に信仰に恋愛と人間関係に執着していとき、暗闇を歩いていた感覚でした。。。しかし、その暗闇に菩薩様が現れ、胸に入りました。。 それはとてもあたたかく、癒やしであり、安らぎでした。 そこからが自分の信念との闘いでした。

自分も悪い事し続けてもシャアシャアと生き延びている友達を見て許せない、いつか罰があたるのを待っているくらい腹がたちます。本人は多分一生変わらないし仏様や神様が決める事だから自分が執着心なくすためには離れる、会わない事が一番だと理解しました。でも過去において見てきた悪人達は殆ど苦しんで死んでますから罰はあたるんですよ、いつか。カルマ。ありがとうございました。気が楽になりました。執着心を捨てると言う事ですね。😊

目上の方とお話ししていて、ここ数年不思議に感じていることがタバコの話で理解できました。とくに数十年前のことを今起きている出来事かのように怒りながら話されると、一応の共感を示しつつも何がしたいのか理解できませんでした。 気疲れしてしまうので、そっと離れて正解だったなと府に落ちました。 劣等感や愚かさは誰しも持っているものですが、上手く付き合っていきたいです。いつも学びをありがとうございます☺️

正に私の心の中です。 涙がでてきそうです。 自分の器の小さい事に恥じています。 それも、自分の一面と認めています。 ここに来て、何時も叱咤激励されています。

大愚和尚様、いつも本質的なお話ありがとうございます。何度も大愚和尚様の動画にたすけられました。 これからも動画投稿楽しみにしています。応援しております。

お話が終わりに近づいても「じゃあ どうしたらいいの⁉」っていう気持ちでいっぱいでした。で 最後になってなるほどな〜って納得しました。う〜ん… ミイラ取りがミイラになる に私もなってたんだな～って思いました。世の中には色んな人がいる。ほとんどの人が自分が1番正しいと思ってるというのにもやはりビックリしました！主人にもそう言われましたが「いや！私は私みたいな人もいっぱいいると思ってる！」と反発しました。でもそう言ってる私自身も自分が1番正しいと思う人になっていたと今気づきました！『自分はこういう人になりたいな〜と思って行動する』それだけでいいんですね。他人を批判しだしたら自分もその他人になってるだなんて思いもしなかったです！お話 ありがとうございました。

手厳しいですね😅 全て仰る通りかと思います。 文句を言う人に限って、自分自身も同じ様なことをするものですよね。 人は皆、自分がしたことの結果を自分自身が受け取る。 他者がしたことは、その他者がその行為の結果を受け取ることになるので、わたしが気にすることではない。 そう考え、他者の行動ではなく自分の行動に注意しながら生きていきたいと思います。