誰よりも鶏胸肉を食べてきた俺が鶏胸肉の美味しさを1000倍引き上げる『やばいハッシュドチキン』の作り方を紹介する 

30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定！ 運動無しでもやせるレシピ本です！ Amazonで予約開始↓ amzn.to/3Mzv4Tp

材料: 鶏むね肉　1枚 醤油　大さじ半分 砂糖　大さじ半分 コンソメ　小さじ1 片栗粉　大さじ4 マヨネーズ　大さじ1 ブラックペッパー　適量 ニンニク　チューブなら3cmほど 分量外に好みの油(オリーブ、米油など)

鶏胸肉 砂糖大さじ1/2 コンソメ小さじ1 醤油大さじ1/2 片栗粉大さじ4 マヨネーズ大さじ1 おろしニンニク3センチ ブラックペッパー

コンソメを余ってたオールスパイスに変えて作ってみましたが美味しかったです！ むね肉なのに柔らかいしご飯のすすむ味でした また作ります❣️

このレシピめちゃくちゃ重宝させてもらってます！

揚げ物が嫌いなんで油はうっすらとしかひかずに普通に焼いてみたんですが、問題無く美味しかった。 揚げ物独特の食感と風味は出ないんでハッシュドチキンって感じじゃなくなるけど、普通に焼くのもあり。 和風出汁を入れたお好み焼き生地でキャベツと一緒に焼いても美味かった。 お好みソースも合うけど軽く塩振って辛子マヨネーズ付けながら食べるの好き。

これ！！！鶏胸肉史上1番美味しかったです！！！むしろ、もも肉では無く胸肉だからこそ美味しく食べられるメニューだと思います！また作ります🥺💓

この調理の混ぜるときに、卵とキャベツとチーズ入れて、作ったらお好み焼き風になって超絶美味かった！ みなさんも味チェンで是非

鶏胸肉をお母さん呼ばわりした直後に真顔で細かく刻みはじめるの、完全にサイコパスで草。

このレシピやばかった 作ってみたけど尋常じゃなく美味しかったです！！　人生で一番美味しい鶏むねでした……🙏🙏

美味しかったです。 ダイエットの休息日にまた作りたいと思います。

鶏胸肉の料理を調べてて、誰ウマさんの2019年の動画を見てからこの動画見たらちゃんと筋肉育っててさすがだなと思いました。

鶏胸肉レシピは食費節約になるからマッチョの方以外にも需要あります！次回も楽しみにしています！

めちゃくちゃ簡単で美味しかったです！ 鶏肉細かく切るの面倒かと思ったけどそんな時間かからなかったし、次回は倍量にしようかな😊

しっとりジューシーさくさくなのに肉のゴロゴロ感もあってすごい おいしかったです！

即行作ってハマりました😆主人はビールのつまみに☝️ 子供にはオヤツがわりに☝️ 最初は動画通りに大きく作ったけど、次からあえて小さめでいくつか作って 食べたい分だけ食べるパターンにしました👍主人はブラックペッパー多めで 焼いたり👌　おかげでファミチキやシャカチキ買わなくなりました笑 ありがとうございますぅ🤗

80歳の鳥嫌いの母親に作ってみました。 美味しいし、食べやすいと言ってました。 ありがとうございます🎉

本日中にAmazonでご予約すると発売日(30日)に届くので早めに『やせウマずぼら飯 極』で痩せたい方は今日中にご予約お願い致しマッスル！

これやばい！すごい簡単なのにバチクソ美味かったです！

コレいつも茹で胸肉で飽きてる自分に最高でした。 簡単だしめちゃ美味い。

マチョ語がなくなったの寂しい… それはそうとちょうど鶏胸肉買ったのでさっそく作ってみようと思います！ いつも素敵なレシピありがとうございマッチョ！

だれウマさんファンの高校生の息子から毎日のように鶏むねレシピをせがまれ、せっせと作っています。おかげで鶏むねレパートリーが増えました♪マッチョを目指してプロテインを飲んでいる息子にEAAを勧めてみようとも思います。明日、ハッシュドチキンに挑戦します！

作ってみました。美味しい！ パサパサした鶏胸肉がこんなにプリプリするのは本当に感激です。ありがとうございました。

1時間半の空手稽古を終えました‼️ タンパク質を摂取し、 これからこちらのレシピで 食事をします👊 🍳楽しみマッチョ‼️

お昼ご飯に作ったけどこれすごくおいしい！ 夫と子供も絶賛してたし、すぐお皿が空になった！ 簡単に作れるし定番おかずになりそう

今年の8月にハッシュド鶏胸肉を作りました！鶏胸肉をミンチ状にしてナゲットみたいになり仕上がりました❗ダイエットに良さそうですね！俺は鶏皮を外して作りました。食感あまり変わり無くパサつき無くヘルシーで柔らかく最高でした！！！

今夜早速作りました！家族からも大好評でした。次回も楽しみにしてまーす！

鶏むね肉のレシピを増やしたかったので、こんなに美味しそうなレシピを教えていただいて、めっちゃ嬉しいです！

作ってみました！ めちゃくちゃ美味しかったです！ 倍量で作って家族4人(旦那食べ盛りw)も大満足のボリュームでした～♪

今日昼飯に作りましたがめっちゃ美味かったです！冗談抜きでハッシュドポテトより遥かに美味い！！！

早速作ってみました。とても美味しく、子供にも好評でした。ありがとうございます。

ハッシュドチキン、すごい美味しそうです。

今日、試して食べましたが、5歳と7歳の娘がガブガブ食べましたww 鶏胸肉ニ枚が軽く消えましたw とても美味しかったです！ 一軍として活躍してくれそうです、ありがとうございました！

美味しそうだし主様の手が美しい

割れるリスクがあるという事は小判サイズで作ると良いな😏

Q だれウマが親以上に見て 調味料の中でこよなく愛するものは？ そうですよね！ ゆずこちょうですよね なんつったて １日二本ぐらい使いますからね

これはうまそうですね。やってみます

やばい鶏胸ステーキがかなりお気に入りで鬼リピしていましたが、、これもめちゃくちゃ美味しい！！ 食べた瞬間、「…うまっ。」って声が出ました😳❣️

音楽の音がもう少し小さくしてだれうまさんの声を中心に聞きたいです。　いつも真似して料理してます

いつも動画を見ても美味しそう！食べたい！と思うけど家に材料が無くて、結構作らないことが多いのですが、今回は動画を見てすぐに作って食べました🤤 今まで同じような調理法ばかりだったので、みじん切りにするという新しい発想で今までと違った鶏ムネ料理が出来て感動しました！私はボールではなく、ビニール袋を使って混ぜてみました。簡単でとっても美味しかったです！！

えー！うま！胸肉の味がしっかりするのにパサつきがなくて美味しいよ〜〜😭 あと調理工程少なくて覚えやすいのが良き

美味しそうだなあ。小さく作って弁当のおかずにもアリですね。 チンしたざく切りの玉ねぎなんか混ぜて焼いても美味しいかも。

概要欄にレシピがあると嬉しかった

作りました😊 これは美味し過ぎますどハマりしそうです 鶏胸肉のパサパサが寧ろ歯応えになってて素晴らしい 今度はササミでこれやってみたいと思いました👍

このレシピ、いつかのチキンナゲットの応用・・・！つまり美味しさ保証済み・・・！ 作ります！

食べ盛りの子どもがいるおウチの味方レシピ！さっぱり食べられて美味しいうえに節約にもなるのが嬉しい😂 ミンチだと単なるつくねになっちゃって食 べ応えがなくなるんですよね。 ウチはフードプロセッサーの粗挽きモードで作りましたが美味しく出来ました。

ハッシュドチキン！ とてもウマチョウ！

胸肉が冷蔵庫になかったのでもも肉でやったけど美味しかったです。ありがとうございました。

玉ねぎ入れたらもっと旨い😋

パサパサで喉を通らずあまり使ってなかった鶏胸肉が美味しく食べられました だれうまさんのお料理、動画を見ながら色々作ってますよ！ ありがとうございます！

今日鶏胸肉使って唐揚げ作ろうと思ってたけどこっちにしよかな

助かります🙏 家で俺がヒーローになれました

昨日、鶏胸肉大量に仕入れたので早速作ります

とても美味しかったです。 好き嫌いの多い夫や子供たちに大好評でしたよ (^^)

オールインワンEAAちょっと調べてみましょう✍️ 鶏胸肉レシピ🐓助かります

めっちゃ美味かった

本の出版おめでとうございます。母親が買うそうです!(小6)

まちがえてササミを買ってしまって、やらかしたと思ったけど、ササミでも美味しかったです！('ᵕ' )今度はちゃんと鶏胸肉でやろうと思います笑

メッチャ美味しかったです！ 2回目に作った時は、カレーパウダーを入れて、スパイシーにしてみたら、これも美味しかったです🤤

美味しかったですー！プロテインは興味なかったのでそこは飛ばして見ました。

うまちょう🤤 作ります。

配信ありがとうございます┏● 出版おめでとうございます🎊 鶏ムネは疲労回復に良いので、鶏は胸肉派なのですが、同じやせうまレシピを食べてしまうと私も痩せちゃいますよね？ 旦那様にやせうまレシピ食べさせたいが、自分は痩せているので、購入迷ってしまいます😓 ハッシュドチキン美味しそうなので作ってみたいのですが、このレシピは、揚げ焼きせずに、ノンフライオーブンで焼いても作れますか？

これ作ったんやけど美味しすぎて草

難しいかもしれないですが、筋肉アピールしているのでPFCバランスを書いていただけるとめちゃくちゃ参考になるかと。 実際作った結果、PFCバランス関係なく激うまでした。 ＊ちなみにレシピ本は即買いしましたｂ

これ最高ですね！ これからは唐揚げの代わりにこれにします！

揚げる前の全部混ぜた状態で冷凍保存とかできるかな？

コンソメは何か他のもので代用可能ですか？

紹介してくれたEAAを購入しようと検索したらエナジードリンクと表示がありましたが、そうなのでしょうか？

作るしかないやろ

これはケトジェニックダイエット中に使えそうなので今度ケトに入ったら作ってみます

鳥むね肉のトレーにドリップてゆーより醤油などの下味のタレ？汁？水分が沢山見えたのですが事前に下味処理とかされてるってことですか？ ドリップなんですか？？

作ったけど激うまだった

約時間の目安欲しかった

食べてないけど、絶対美味しいでしょ（確信）

鶏胸肉にお母さん！お母さん！は草

鶏肉自体、臭みを感じて苦手です 沢山レシピ試してみるしかないですよね😭 これみて美味しそうって思ったので、作ってみます！ 臭みをとる方法あれば教えて欲しいです！

can try

久しぶりにみたらマチョウって言ってない！

胸肉多すぎたのと包丁の切れ味悪くて中途半端なキザミになってもうたからか、ボロボロ崩れたわ

筋肉の為に鶏胸食べてるんだろうけど脂質も糖質も高くて鶏胸の利点消してる気がする 美味しそうだけど

小さくしても大丈夫ですか？

油はね怖いから超弱火でやったら大丈夫だった

同じEAA飲んでて１年たちまーす

豆腐とか混ぜたらふっくらしたり…？

マチョ語？ない方が私は好きですw 別に不快ではなかったですがw せっかく筋肉知識お持ちなので加熱中とか最後に二の腕に効く宅トレorダイエット豆知識とかあると嬉しいです✨

1人ぐらいの味方

prタグつけなくて大丈夫？

脂質えぐい。。

フープロを短めに使えば良いじゃない

鶏胸肉消費量のライバルは筋肉料理研究家のマグマなかやまやな

本買いたいのですが男でも出来る本出して下さい🫡

うまそうだけど脂質多そう😭

カロリーは大丈夫ですか？

プロテイン？筋トレ💪しないと　NG

ちょっと面倒くさいな。。😌 勉強にはなります。🙏🌸🙏

ひっくり返すの苦手や💦

デカい粗挽きの唐揚げくん

料理素人ですけど、これって鶏肉のミンチでやればいいんじゃないんですか？ゴロゴロ感は少ないとは思いますけど。めんどくさくなくていいと思うけど、だめですか？

揚げるならもも肉で良くね？

宣伝ウザイ