走路是味“長壽藥”？醫生揭秘走路對身體的5大好處！中老年人步行鍛煉要注意4個要點！ 

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走路是味“長壽藥”？
醫生揭秘走路對身體的5大好處！
中老年人步行鍛煉要注意4個要點！
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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