頸部、腰部痠痛,竟然是因為胸椎、薦椎受傷?
身體疼痛喜歡抓交替!常常讓你醫都醫不好!
破解頸酸、腰痛的秘密,阿銘師來告訴你!
0:35 豬隊友讓你身體超勞累!
1:47 身體部位高、低可動性的關係
2:34 骨療(骨病學)是什麼?
2:58 怎麼找出被抓交替的部位?
4:24 常常帶班的兩大部位-頸、腰
5:05 胸椎怎麼卡住的?
6:46 肩頸痠痛Bye「胸椎運動」
9:09 腰背痠痛Bye「骨盆時鐘」
9:23 內臟竟然會轉移疼痛?
10:14 江湖一點訣
*片中書名「迷走神經的自我檢測與治癒」
歡迎分享給身邊常常被疼痛抓交替的親朋好友們!
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每週五21:30準時上片,敬請準時收看!
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22 авг 2024