管理栄養士が選ぶ野菜ジュースランキングTOP5です！
今回はカロリーと糖質、食物繊維をメインに、
その他の栄養素は日本人の実際の食事摂取状況を踏まえて総合的に（あくまで勝手に）判定しています。（重視する項目、観点が変わればランキング順位も変わります。）
今回は普通の健康な方が対象です。
野菜が摂れる方は野菜を摂る事、食事のバランスを整える事をオススメしています。
野菜ジュースはあくまで野菜を摂れない方や摂れない時に補う取り入れ方を推奨。
このチャンネルの動画が、健康的な生活のお役に少しでも立てたら幸いです。
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▪️大和 沙織（やまとさおり）
管理栄養士／料理研究家
【経歴】
2012年 東京農業大学卒。
公務員として保育園栄養士を4年間勤務後、
ダイエットアプリ制作会社のインターンシップを経験し、
料理研究家 浜内千波氏のアシスタント（株式会社ファミリークッキングスクール）へ転職。
CM・TV・本・雑誌等の撮影アシスタントや料理教室の補助・準備を行う。
2017年に独立。
同年11月よりお料理教室オムスビを主宰。
並行して
▪️健診施設や業務委託にて特定保健指導（延べ500名以上）
▪️レシピ・コラム連載
・東京新聞 茨城版WEB版 にて連載「茨食健美〜大和沙織のこだわりレシピ〜」
・地域情報誌 PLUS＋「大和沙織のおうちごはん」
▪️企業のレシピ考案
▪️東部ガス料理教室 講師
等の活動中
【SNS】
Instagram： / yamato_saori_
twitter： / yamato_saori_
→お仕事のご依頼はこちらへお願い致します：
omusubi.yamato@gmail.com
10 сен 2024
