Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！
13:32
年長者也要練瑜珈！５個推薦瑜珈動作！
11:57
#kikakim
00:17
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo
00:23
skibidi toilet multiverse 042
20:57
1 Subscriber = 1 Penny
00:17
错误前屈正在残害你的生命！瑜伽「站立前屈」怎么练？
YOGALILI是我
Подписаться 13 тыс.
Просмотров 24 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
21 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
27
@rosalie8565
11 дней назад
3:56 前彎引導。 感謝老師，這是最好的前彎教學。 非常受用。
@山姆-c7o
Месяц назад
好專業，謝謝老師❤
@incameet
Год назад
你的講解好棒，很少頻道能講解這個誤區。希望能繼續看到你製作更多的視頻。
@lindayang3133
3 года назад
对基础动作能这么深度解说 谢谢🙏
@Istrong726
Год назад
一步步細節講得太棒了 看完一遍再回放跟著做直接進入狀況
@watting513
2 месяца назад
很有用❤
@hsingchun5
2 года назад
謝謝老師非常詳細的講解，原來是自己把腳練壞了😅
@monica651202
3 года назад
很棒的講解，以前都瞎做硬拗，看了視頻才知道方式
@kschow5106
3 года назад
謝謝老師的講解🙏🙏
@shuzhenli2685
2 года назад
幸运的遇到LiLi老师的视频，我这段时间感觉腰有点疼，原来是练错了。感恩LiLi老师。
@kinki0303
2 года назад
謝謝老師 您真的講得好清楚喔 （但是我好像還沒領悟到那種感覺）
@vickycheung35
Год назад
謝謝老師
@monica149191
Год назад
謝謝老師精彩講解與演示
@陳昱靜-t8p
3 года назад
謝謝老師的講解！希望之後可以教如何正確下腰 訓練腰部/肩部的柔軟度！
@BJ-jr8ou
Год назад
謝謝老師，解惑了我坐骨痛的疑問
@chloeccc2535
2 года назад
讲得太好了！庆幸自己看见了你的视频。我一直有练瑜伽后背部疼的问题，听完你的讲解，调整了之后好了很多。谢谢分享，期待更多视频
@xinwangamstad8225
Год назад
非常受益，谢谢老师🙏🙏🙏
@michaelleong5675
3 года назад
謝謝分享 原來自己一直夾硬來的
@AhDee1023
2 года назад
感謝Lily老師詳細的講解！學習了！
@stay3507
7 месяцев назад
5:40 背好直，好厲害
@rogerwang9979
2 года назад
你细节讲得很好
@nooneegg
2 года назад
非常感谢， 太神奇了
@感恩-l3m
2 года назад
謝謝老師講解正確伸展方式，謝謝。 已經做錯導致尾椎坐骨每次要前彎時兩邊坐骨會疼痛感，該怎麼自救，請老師指導，感恩您！
@cjn8087
2 года назад
說得很細緻，感謝。
@sixlifergreen71
2 года назад
美女老师讲地真好，多谢
@elenalau8105
2 года назад
太感謝了🙏
@user-60A
Год назад
我也是有薦椎疼痛的問題 可能是太急著要下去了
Далее
13:32
【柔軟度訓練班】前彎練習讓你頭碰到地不再困難！
Просмотров 1,8 млн
11:57
年長者也要練瑜珈！５個推薦瑜珈動作！
Просмотров 169 тыс.
00:17
#kikakim
Просмотров 7 млн
00:23
Valijon Shamshiyev - Jarima zarbasi (Qirg’iziston 29.05.2022) #shortsvideo
Просмотров 474 тыс.
20:57
skibidi toilet multiverse 042
Просмотров 4,9 млн
00:17
1 Subscriber = 1 Penny
Просмотров 52 млн
15:31
骨盆正位瑜珈-改善骨盆前傾、後傾與歪斜，靜心與負面情緒釋放 Yoga for pelvic alignment {Flow with Katie}
Просмотров 1,6 млн
21:16
【腎經膀胱經】氣血虛弱 | 脫髮掉髮 | 頭痛 | 腎氣不足 | Meridian Yin Yoga | Kidney & Urinary Bladder Yoga
Просмотров 739 тыс.
8:22
兩個心得幫助你增加前彎幅度 (做到手指碰腳尖／碰地！）
Просмотров 13 тыс.
12:09
12分鐘 基礎瑜伽【站姿平衡】Yoga Basics ★ ★ #StandingBalancePoses
Просмотров 32 тыс.
11:53
站姿前彎(腿部伸展) Standing Forward Bend {Flow with Katie}
Просмотров 71 тыс.
23:59
瑜伽练习中的呼吸是怎么样的？
Просмотров 6 тыс.
23:50
20 分鐘瑜伽全身深層伸展拉筋初學者友善 20 min deep yoga stretch for beginners { Flow with Katie }
Просмотров 1,4 млн
34:57
身体太硬下不去？高质量前屈跟练，每天一点点进步。
Просмотров 20 тыс.
11:50
Paula - 大家的瑜珈基礎 - 正確地進入前彎
Просмотров 25 тыс.
23:20
8個姿勢進入直劈腿(一字馬準備) Preparation for SPLITS {Flow with Katie}
Просмотров 412 тыс.
00:17
#kikakim
Просмотров 7 млн
