開工怎麼可能快樂？開工日獻給到一直無法專注工作的你 

這幾天就是特別沒有動力，不知道是過年太頹廢還是怎樣，但是事情堆積下越來越焦慮，今天就選擇慢慢面對，踏出一小步之後，心情舒坦很多，更願意進行下一步了，我真的好喜歡你的影片喔，很像溫柔的說教哈哈哈，但每次都獲益良多，辛苦了！新年快樂。

看到哭是正常的嗎？覺得深有同感，也一直保持這樣的態度做任何事，雖然有時候會覺得很痛苦，可是苦盡甘來的味道是更開心的阿🥰

看完這部其實有點小感動⋯ 職業倦怠瞬間消失一半⋯ 不愧是理科太太！😊

我應該要起床準備上班，卻還在看理科太太... 我決定看完才要起床。

先求有，再求好

真的很謝謝你願意回來拍影片， 你的影片對我來說就是種陪伴， 想法發散但聽著聽著有所依歸， 又會適時的給予可以努力的方向， 3：11開始 有種我做這件事有底氣之感， 因為有人也認為這是根本， 我自己一直都知道，但就是看不到成果之前就想放棄， 進而前功盡棄， 謝謝你 在凌晨點開這麼一部影片， 可以聽到這句話，這一系列的想法統整， 真的很值得， 謝謝理科太太團隊

写了六小时论文，崩溃边缘，听到理太一节课，舒服了🧸

OMG!!!!!!這個影片超級無敵實用，希望理科多做這樣的影片 LIKE

越看越惭愧，因为自己正在处于颓废不想去做正经事的状态。 很有感的一句话，先求有，再求好。因为有时觉得要做，要处理的事还没开始就觉得做不出来，其实只是自己吓自己，越想越怕罢了。

看到快哭 一拖延就總會繼續沉淪 有種被點醒的感覺 謝謝( ‘-ωก̀ )

謝謝理科溫柔的鼓勵！現在正是一點動力都沒有的時刻，但動力其實不是必需的阿

2021/02/24 自從看到這種影片到現在克服了很多事情 再回來溫習 🙏❤️

對我來說能每天照著進度表是最幸福的事

然後呢⋯⋯然後呢⋯⋯然後就有後果 這真的太好笑莫名戳到我懶懶的笑點 真的太貼切

理科太太能分享一下 *萬一“拖延的惡果已經成型”* （超出“逼自己不拖延去完成”，而是拖過了整個垮掉）， 要怎麼 *從已經被自己搞爛的人生* 重新開始呢？ 很多時候想改變，可現況感覺糟到 *“就算自己肯改，旁人也不可能給機會自己”* （尤其是年紀越大，社會越不給機會你犯錯）（換作自己，也不想給一個像自己的人機會） 即使知道答案肯定是要去補救、而且不要拖要馬上開始， 但面對這種 *客觀+主觀上都有點絕望* 的境地， 對自己也失去自信，甚至自厭（討厭狀態，卻覺得自己活該受罰，只能厭惡自己） 要怎麼想跟做，才能從這種困局中走出來？

喜欢理科太太这种冷静的风格

沒問題的，加油！再努力個358天就過年啦😍

謝謝理科太太，工作時一直認為自己懷才不遇，付出很難看到成果。 現在持續努力堆磚頭的事情。

這個影片很有幫助 看了有點感動 謝謝理科太太

過完年很適合看這個，決定好好去睡覺，不要再摸了，每個時刻做好小決定，做自己要的選擇才會甘願，透過自我對話產生最好的選擇，感謝理科太太唷❤️

太太越來越有溫度在聊這些看似小事但充斥在生活中的問題🥰 裡面說的也有點像原子習慣有提到的 沒有動力 可是也能靠每一個小選擇把你導向一個對的軌道

太太講得很好

理科太太好溫柔💜💜

感謝理科太太！對創作者來說真的是這樣，但一但做下去開始做就真的會完成了～

謝謝理科太太 這部影片好希望以前就有了 我本來沒動力做事 沒動力生活 每天渾渾噩噩 知道自己該做什麼 卻都找藉口逃避不去做 或每天都說明天再做 看完這個影片感覺變得有希望了 Ps 我反覆聽了很多次

嗯 努力到累了就休息，休息好了就再出發吧～

很感謝這次的內容，讓人有喘一口氣的感覺，先讓自己的腦袋整理清楚，雖然有些許的無力感湧上來，但生活好像真的如此需要一點推力。

看來我每天上班前看一次這個影片好了

今天的理科太太好勵志!

不要再滑留言了快做事吧！

自問自答後，就是選擇現在去做，不要拖延! 謝謝!

明明有些道理不是不知道，但都特別能被理科太太說服😂謝謝理科太太，也提醒了我每天堅持做可能不是那麼喜歡的一件小事，逐次累積👍👍

希望理科太太多聊聊這類話題，它們看似簡單但極為重要。

謝謝理科太太🙏🏻我學習到了很多東西，也領悟了很多道理。

好實在又好實用♥謝謝理科太太

謝謝理科太太的分享！這絕對可以列為年度必看影片！！

謝謝你理科太太，我正需要妳這番話。我在前幾月開始覺得上班就在做一些文員的工作，毫無技術考量、重複性的，而只需呀在短時間內完成的事。甚至正在讀研的我和上班幹的活根本扯不上關係，這可能這就是大企業的運營方式吧。沒錯我只看到堆轉頭，而看不到蓋房子。我明白了，謝謝你。

我珍惜每一次自己該做的事，例如溫柔的的幫小孩洗澡，過程中仔細聆聽他說的每句話並且認真回應，不催促他快一點，我問他如果爸爸有耐心的對待他，他以後是不是也會有耐心，然後我得到肯定的答案。

很累很沮喪的時候就把這影片再看一次，謝謝理科太太！

真的看到泛淚 本來還想在舒適圈多待一會 現在好像找到方法讓自己努力去實踐了 謝謝理科太太❤️

心靈雞湯每個人都能說出一長串 可是你是少數說完我覺得有聽進去的 謝謝你

謝謝太太！真的是一劑強心針！

這集超有意義

我真的好喜欢你啊理科太太 讲到我心坎里了！

這集真的很讚⋯⋯謝謝理科太太🥺

謝謝太太 這個內容很棒

說得太好了！謝謝理太！

最近我也在不停的给自己心理建设，让自己去面对新接的业务。感谢！

看到一半馬上去聽CNN加緊學習英文哈哈，理太太有說服力了

好的，看完這部片、留完這個言，要回去做事了。

超讚的! 最愛理科太太有關生產力的影片, 看了五遍

感謝太太的影片，今天的拖延症緩解了不少

謝謝理科太太！

好愛理科太太！謝謝妳這麼用心！

謝謝理科太太的影片！要有耐心做好該做的事，才可以離想去的地方越近。

真的 所有的事都不是可以馬上達到的 新年快樂！

我以前做事就是像理科一样超理性，从来不拖延想到什么立马做，想减肥可以好几年不碰主食和甜品，想着自己目标。可是自从总经历失败，现在真的越来越懒了，觉得自己的努力好像也没什么用，明明别人不那么努力结果比我好很多，然后选择当咸鱼了

㊗️理太新年快樂

謝謝理科太太，好喜歡這類影片。選在這天上傳也很棒，正中我們心❤️

好勵志喔喔喔喔

哭了😭 謝理科太太

開工第一天就玩遊戲😂，看完理科，突然發現自己很有信心去面對現實世界

謝謝 新年快樂

謝謝理太～也祝妳新年快樂

这个视频帮我决定了到底是离家去读大学还是就近读community college. 读CC我可以再在家里住两年，能多陪伴我父母。两年后也可以转到四年大学里。但如果直接去大学，确实可以有college life 但是我就“遗失”了和父母4年 慢慢的搬出家里，独立。同时学费也可以把钱存着读研究生。人生太短了，短到我还没有发现，就马上要成年了。人生同时也太长了，长到我以为我还有很长的时间去陪伴父母。 不相信自己可以，觉得在CC里两年后不能有现在的成绩（因为打心底就不信任自己的能力），觉得是运气好。怕错过了这次机会，两年后就申请不到了。那到大学里也不会成功呀。 那还不如选择我肯相信的，我能控制的。要活在当下，一步一个脚印的走吧…… （想对自己说的话）感谢主让我看到了这个视频。感谢您让我知道了什么更重要更合适。让我做出了决定。

谢谢太太的视频，好受启发，顿时就有了完成该做事项的动力，虽然不一定做得很好，可是可以完成，之后省下来的时间也可以修改。这个思路很好治疗由于完美主义而产生的拖延。谢谢，给太太打call~

每次聽理科太太的影片都覺得很值得深思~~ 每次都好期待新的影片^^

感謝理科太 雖然是演算法跳出來但還是給了我一些動力...我是說選擇

太太又救了我一次 太太我喜歡妳啊！

真的說得太好了 非常感謝理科太太你的分享！

说得太好了 恨不得每一句都贴在墙上提醒自己 这支影片正好就是我逃避作业打开yt点进来看的😂

謝謝分享！覺得很有幫助💪

其實我一直非常喜歡看傳記小說，可以摸索出各類名人的人生，很有趣

非常受用！

好溫柔的理科

解決焦慮的方法就是Just do it

謝謝理科太太~~

谢谢理科太太，也祝你新年快乐~

今天發呆了7小時，然後默默地點進來

剛好今天開爐，太需要這集了

新年快樂

很棒的啟發

非常棒的影片！每天正確的小選擇 造就達成大目標的自己

该干嘛干嘛，和去年一样

謝謝理科🥲

年度最佳影片之一！

這部好實用！😭 尤其是最後動力那段好實際 (ಥ_ಥ)

超有感觸！

不開心的時候聽這麼積極的話好痛苦 不過謝謝你

这个视频太应景，最近找了一份新工作完全不同的工作环境每一天我都好紧张很慌张，一时之间根本摸不到头脑。上个星期因为老板的一次问话情绪很失控大哭起来，那时候整个人就是“我不想干了”的念头充满整个脑袋…… 很多道理都懂，就是要真正做到实在是难啊～

谢谢理科太太给的动力

我最喜欢看理科太太飞快的结束语

觉得很受用，谢谢理科太太

頗受用

很棒的影片 謝謝理科太太

謝謝理科太太，我會試著在自己要拖延時，跟自己對話😂

當知道自己快要選擇錯誤，就提醒自己

yes ! One step at one time. Eventually you will be there!

本应该开始工作，（可是非常procrastinate) 然后停下来看理科太太。 看了之后觉得我应该要去完成今天该完成的事情了～

新年快樂～