間違えると腸が滅ぶ！本当に正しいきな粉の食べ方と選び方【ゆっくり解説】 

30年位毎朝牛乳に、きな粉、ゴマ、たまにハチミツなど入れて飲んでいます。 おかげで便秘もなく元気ですが、何年も安いきな粉を使っていたので、これからは、国産の高い方にします。87才

ホットケーキミックスに混ぜて作っています味に変化はなく美味しいですね

ご飯にすり胡麻ときなこかけて食べるのが好き フレンチトーストにきなこと黒蜜も美味しい 毎日とるなら蜂蜜で作るきなこ棒が簡単でお勧めです

オートミールでクッキーを作る時にきな粉を混ぜて作っています

味噌汁に入れて毎朝飲んでます結構香ばしく美味しいですよ

毎日.きな粉は食べています👍有機きな粉は色々食べています。コーヒー小豆茶ま、ヨーグルト使って食べています。今日もありがとうございました😢

いつもながら、本当に素晴らしいコンテンツに頭が下がります。これだけの動画を作るのにどれほどの時間、エネルギー、そして愛が…。ありがとうございました。拡散させていただきます。

女だけど冷え性なのと生理痛が酷かったので温めた無調整豆乳にきな粉入れてホット豆乳にして飲んだら、体は温まる🎵生理痛は軽くなる🎵太っちょだったのが最近痩せてきた🎵いい事づくし🎵女性の皆さんぜひおためしあれ😉

ばくばクッキングっていう手作りお菓子のチャンネルで、きなこと卵でふんわりパン、とか、ハチミツときなこの練り棒、とか紹介してましたよ。

きな粉嫌いでしたが健康の為に食べてみようと思った　Amazonでポチる！

国産大豆を炒ってミルサーで粉末にしてきな粉作れるよぉ〜

スーパーで買ってた。一応国産のを選んでるけど。 スーパーもここで紹介される様なのを品揃えして欲しいな。

今まで病気になったことがないという明石家さんまさんの大好物がきな粉ということでひと月位前からきな粉を毎日頂くことにしました。効果のほどはまだわかりませんが身体にいいことが沢山あるようなので無理せず続けてみます。

黒胡麻きなこ、バナナ、豆乳をジューサーで混ぜて毎日飲んでいる以前よりメッチヤ体調が良い

私も、🍠さつまいもに、きな粉かけて食べてみます😊

雪見だいふくにきな粉合います

無糖のヨーグルトにプルーン２粒　有機きな粉大さじ１（勿論砂糖は混ぜていない）　をかけて食べてます プルーンで鉄分を　きなこでイソフラボン

きな粉は何といっても個人的には旨くて好物の一つで、いろんなものにかけて頂いてます。ただ、食べ始める時にブフォッとむせることがあるのが欠点かな。 長野のツルヤの青きな粉が口にあって一番好きだな。青きな粉ってありそうでどこにでも売ってるとは限らないんだよねえ。

お菓子やパンに入れて使っています。

きな粉餅も美味しいね…🫒💮🌸蛋白質大豆イソフラボンです事ね…有機きな粉ありね…

朝に弱くて朝ごはん摂る時間なんてないから、粉薬を飲む如く、白湯でティースプーン二杯のきな粉を流し込むのを続けて1年くらいになります。 それを人に話したら「よくむせないね！」と言われました（笑） 元々風邪を引きにくい体質だけど、すごく健康的に過ごしてます。 この摂り方に、すりゴマも加えようと思っているところです

安いきな粉を牛乳　たまに豆乳入れて　プロティン入れて飲んで筋トレしてるけど　メッチャ安いきな粉だからヤバイのかな？😅少し高いのがいいのか？

最近何気なく買ったきなこが『オススメの一つ』だった。 (黒ごまアーモンドきな粉)

小麦粉にはグルテンというものが含まれている。これを食べ過ぎると、高閉塞になる可能性大だ。僕もなった。名古屋の入管施設で死んだ女性も死因は腸閉塞かもしれない。症状が同じだった。

さつまいもにきな粉かけて食べます🙂これまた美味い😅🐷

日本は日本で、ルール緩いとこがあるから丸ごと信用もできないなって思うとこもあるけれど…無農薬という表示は何の意味もないとか聞いたことあるけど、有機というのはいいらしいですね。

毎日ヨーグルトに掛けて、少し蜂蜜も入れます😊

思ってた以上に最強で草 しかも１，2杯でいいなら続けやすい

我が家では、和食好きな夫の為に手作り黒豆ゼリーや金時ゼリーの上にきなこ、抹茶クレープとあんこにきなこ等、 毎日食卓にきな粉を取り入れています。使用するきな粉は、国産のJASマーク。このきな粉に、有機すり黒ごまを加えています。すりごまを加えることで、食べ易くなり、むせることも軽減されます。きな粉大好きママより

大豆だから納豆でも良さそうですね。納豆なら朝食に使いやすいし。

サムネのきな粉買ってきてレシピ調べようと思って出てきたのがこの動画です😂 使わなず捨てるのもアレなんで次回からはJASマークのにします！

子供の頃はふりかけみたいにご飯にかけて食べてたな〜 おにぎりにもまぶしてたし。

きな粉は、一日何g位取れば良いですか？納豆とトーフも毎日食べて居ますので取り過ぎても👌ですか

きな粉と関係無いけど…ダブルのとこ刺しで　不吉な和室

きな粉って大量には摂りにくいけど、チャーハンに入れたら２０グラム入れられ る。

バナナにきな粉もうまい。シナモンも振りかけて

アメリカの圧力で非遺伝子組換え表示が無くなりそうな予感。政府も「遺伝子組換え作物は安全です」と妙に力説しているし。雲行き怪しい。

きな粉は、国産・有機JAS表示があるものを選ぶ。

魔女っ子メグちゃんって、あなたおいくつ？ｗ

熱々ご飯にバター乗せてきな粉かけて食べるとヤバイ✨✨

100gの栄養表示では勘違いしそうだな😂一度で100gのきな粉は食べられない😂せいぜい20g😢つまり他の大豆食品とそう変わらない😅

畑中葉子って 中の人いくつだよｗ

平たい小麦の麺をきな粉でまぶした郷土料理、「やせうま」

きな粉を議員にワロ…😅 昨年、業スーの閉店セールでキロ単位で買ったやつどこいったっけ… 便秘になるというのが何だか意外ですね…

女性同士で　きれいになる本当の秘策を 言うはずなく😅 備蓄してる人が 井戸端会議で　全て　言わない のと　同じ 😊じゃないかな～

遺伝子組み換え大豆だけがダメな理由がいまいち分からんのよね

とりあえず遺伝子組み換えが害になるエビデンスを出してください。

大豆→ きな粉→ プロテイン