陰キャのなおしかた〜人見知り改善の心理学

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あくまで独断と偏見と科学的根拠に基づく放送です。間に受けても責任取りません。紹介などはAmazonアソシエイトやASPリンク、プロモーションを含みますがまあヒトの言うこと聞くような人間じゃないので、自分で使っていいと思ったもの以外は紹介しませんが一応書いときますね

Опубликовано:

15 окт 2018

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Комментарии : 3

@mentalistdaigo 5 лет назад

内向的なままで才能を開花させるにはこちらから続きをどうぞ⇒www.nicovideo.jp/watch/1457020608

@tuukie5779 5 лет назад

0:53 RU-vid5分にしようかな？ 1:24 寂しいかも(/ _ ; ) ↓ 4:03 テーマ ▶︎引っ込み思案ってなおせるの？(5:32)◀︎ ▽ ▽ 【1.引っ込み思案の原因は恥だよ！】 5:42 引っ込み思案ってなおせるよ！ (1)なぜ引っ込み思案なの？ 5:46 そもそもなぜ引っ込み思案に？ →自分に意識を向け過ぎるから(5:52) →そのため恥を克服すればいい(6:22) ■恥の感情のデメリットは？ 6:37 恥の感情はどんな問題があるの？ →人に相談できなくなる(7:03) ■結局引っ込み思案の原因は？ 7:46 つまり引っ込み思案の原因は〇〇 →〇〇しちゃえばなおる！(7:55) (2)どういう人が恥を感じやすいの？ 8:03 助けを求めるときは恥の感情を乗り越えないといけないのに内向的な人は… ▽本当に自意識過剰な人は恥に弱いの？ ---- ・研究方法： 9:09 まずは引っ込み思案のレベルを測る 9:38 恥を感じる状況に追い込む・結果： 10:20 自意識過剰の人はストレスが上がった ---- ⇒11:20 つまり恥を乗り越えればいい ▽ ▽ 【2.どうやって恥ずかしさを克服するの？】 (1)どうやって恥ずかしさを乗り越えるの？ 11:30 え恥ずかしさは乗り越えられないよ！ 11:55 あることをしたら恥の感情減るよ！ →恥ずかしい体験を○から見てると考えること(12:15)〈答え〉✨ (2)なんで外から見たと想像するの？ 12:58 ①例えばヨガで…おなら… 13:55 ②恥ずかしくて人に相談できない… ▽ ▽ 【3.応用：アドバイスにも使えるよ！】 (1)アドバイスにも使えるよ！ 14:36 アドバイスするときも使えるよ！ 14:52 例えば ■なんで自分の悩みはツボにハマるの？ 15:45 人にはバイアスがあるため！ →16:09 じゃあ他人に聞かなきゃダメ？ (2)一人でも悩みのツボにハマらないには？ ■ここで１つ問題が… 16:12 わかるよ？どーせみんな友達いないんでしょ →一人でもできる！(16:38) ------ 16:47 ①悩みを書き出す 16:57 ②一番上に知ってる人の名前書く 17:03 ③この人が相談したらどうするか考える 17:14 その人のことを想像すること！ 17:34 なぜこのやり方いいの？ ------ ⇒その結果(18:19) ■DaiGo氏の使い方 18:28 DaiGoもこのやり方使うよ！①〈コンサル編〉 ⇒コンサルタントは説得力いるんですよ 18:56 DaiGoもこのやり方使うよ！②〈TV編〉 (3)他にこのやり方のいいところは？ 19:37 他にこのやり方のいいところがあって →19:56 なぜか？ ▽ ▽ 【4.結局、引っ込み思案なおすには何やればいいんだっけ？】 20:46 まとめ ▽ ▽ 【5.陰キャはなおさなくていいよ！】 21:11 てか陰キャはそこまでなおさなくていいよ！