陸妻再次稱贊台灣醫療！老公第一次做全身健檢！原來是這樣的流程！下一次一定也要幫欣媽預約健檢！ 

正確觀念健檢每年一定要做台灣的醫療好又不貴 提早發現提早治療 有健康的身體才能有美滿的家庭 二哥真是一個新好男人 好爸爸 好丈夫❤😊

二哥有個健康的身體,對家人來說就是最好的禮物🎉🎉🎉

看的出來你不常上醫院，恭喜一切順利，順便一提，台灣護士已經改稱護理師了。

飲料戒掉了很好，之前看二哥每天都要1-2杯的飲料，對身體很不好，除了有糖尿病的隱憂外也是癌症的誘因。 平凡的日子也要過得平安幸福健康！

幸褔快樂的一家人，二哥做的很棒，把自己的身體照顧好，去醫院做健檢，了解自己的身體狀況，就是要給欣兒和兩個小孩最佳的保障，好好照顧妻小，欣兒非常幸褔，二哥那麼會煮好吃的美食，欣兒很有口褔喔

欣兒妳是個有福氣的人，嫁了温柔的老公。全家要平安健康。

健檢求安心，恭喜二哥沒什麼大問題🎉，攝取足夠蛋白質類食物加（運動很重要）可有效長机肉身體變壯，早期發現早期治療是台灣醫療體系一直強調及宣導的重點，健保也有規定免費的健康檢查項目👍👍👍

我就是心悸疲勞作心導管檢查發現血管堵塞就裝了支架避免心腦梗發生，到大醫院檢查是對的，我都在北市聯醫陽明醫院檢查，每天吃一顆蘋果可以保護血管，我就這樣持續快兩年，高密度膽固醇從38回升到52，高密度膽固醇太少就無法代謝完低密度膽固醇（壞的膽固醇）而附著在血管壁，日積月累斑塊剝落就造成心梗腦梗。

好喜歡你們合家的互動，尤其是欣媽→欣兒→小睿睿⋯看的無償的付出；希望你們可以一直平凡的幸福生活！

看完這支影片，覺得欣兒真的很體貼，在很多小地方都好細心，棒棒！！！

小睿睿就是小孩子的天真、可愛

我也是長瘦型的人，一輩子都是瘦瘦的，檢查也都沒啥問題，重量運動後補充高蛋白是會長出一點肉來，但也是不多。其實不是病就好。

二哥和欣兒這輯分享很有健康教育的成份很多 ！ 這是身體要多注意 , 這是全民健保的實質意義 . 二哥放鬆生活步調 別給自己太大壓力, 大家都會陪你們成長 . 對了 , 心律突然不整時 , 記得馬上深呼吸把它導回來正常頻率 !

🎉身體健康❤

期待 下次欣媽來臺 也安排欣媽去做個全身健檢

午安 經常感冒不容易好，免疫系統不好才會容易感冒，要加強免疫系統，加油～

小睿睿最可愛🎉

欣兒午安安，好幸福啊，吃著二哥做的菜，幸福一百分哦。💞💞💞

百香果抗發炎.讚

體重檢查腸胃鏡是必要的，檢查完麻醉也差不多醒了，如有切息肉可以申請商業保險，我老婆及女兒也才作腸胃鏡，老婆有切息肉，定期檢查發現疾病早期治療。

來給欣兒按讚支持加油。💕

好

欣兒、小睿睿、二哥午安！腸胃鏡在林新都有做過，除了二哥詳細的介紹之外，就是要灌非常多的水，灌到不要不要的，應該是最辛苦的事情了～

2哥抽血的時候好可愛😂

吃好喝好睡好最重要。

睿睿準備迎接弟弟嗎？🎉🎉

我最近也是感冒一個多禮拜，體重一直掉😂

心“臟” 肝“臟”。健康的身體，幸福的人生！

😊😊😊 台中中國醫藥學院的健檢也很有名！很多套餐可以選哦！

要維持一星期2/3次“健走”...30分以上多喝水少喝飲料

肝炎急性發作⋯⋯體重會快速下降。 B肝的治療用口服藥，有符合健保治療標準的話⋯⋯可以免費用藥3年。直到肝炎指數恢復正常，驗血查不到肝炎病毒為止。

紅肉(牛羊豬肉)在超過150~200的高溫烹調時，例如燒烤或油煎，可能會產生「異環胺」等致癌物，所以我推薦多吃白肉(雞鴨魚)，紅肉適量吃就好且盡量簡單烹飪，燒烤/油炸/醃製/加工類的肉偶爾吃就好，多吃原型食物遠離化學變化過多的食物，每餐吃個六、七分飽就好，然後多喝水促進腸胃蠕動促進排便，應該就能養腸胃遠離長息肉或癌症。二哥願意戒手搖飲很好，但也可以用別的方式解饞，例如食藥署推薦的每日添加糖攝取量低於50克，所以我想解饞時都喝無糖熱豆漿/綠茶/清爽的魚湯雞湯，或是極低糖度的豆花跟紅茶都是好幾天才喝個幾口就停(不要喝完)。然後台灣的波菜很好吃但也千萬偶爾吃就好別吃太多，波菜的草酸會給腎臟很大負擔。很多病都是人們給器官太多負擔所得出來的，我誠心建議欣兒多多閱讀醫學營養學健康類的資訊，替二哥和小睿睿的健康把關，當然也不要過度壓抑自己，你們可以跟娘家婆家或主恩這種重要朋友吃飯時稍微放寬標準，自己一個人時就清淡簡單原型食物，這樣也不會太過緊繃。

其實健保提供每三年一次免費的全身健檢，男生需年滿四十歲、女生忘了😅.，檢查項目跟二哥的差不多.最主要是全額健保給付

一般攝影項目：X光、CT、MRI、正子攝影。 如果健保沒給付，正子攝影的顯影劑就要3~4萬。重大傷病患者健保才有給付正子攝影的顯影劑。

欣妳有一點發福了

腸胃鏡如果沒麻醉做真的太難過

夏天食慾比較差當然會瘦一啊！

台灣夏天出門光帽子不夠要帶陽傘

心律不整 如果是非常固定 身體又沒不舒服的話 那其實不用太過擔心

真羨慕吃不胖我是不吃也胖

台北的醫院都要搞好久

新車好開嗎

多練肌力

這種彰基的健檢套餐要不要台幣18,000 元?

我上次在高雄榮民總醫院全身健檢花了好像三萬多還是四萬多忘了，但那己經是八九年前的事了，我現在大部份人在國外，請問二哥這次健檢花了多少錢？謝謝

那麼大盤小睿睿吃得完嗎？

台灣有四大超商，711，全家，萊爾富，OK，24小時，機能多一樣，711，全家，比較多，

欣媽呢？😢😢😢

八年前檢查出胃癌，割掉三分之一,

前一陣子有個頗有知名度的"移英港人"YTB從英國專程飛台來灣做全身健檢!! 呵呵呵

好专业呀，大陆抽完血给你个棉签自己去处理吧😅

一共花了多少錢

含糖飲料造成身體慢性發炎。

有些人就是吃不胖啊！體質嘛。你沒打流感疫苗嗎？我每年打流感、自費打肺炎鏈球菌疫苗、武漢肺炎流行開始習慣戴口罩、好多年沒感冒過了

舔台是你的自由。但是请不要冒充上海人。谢谢。

二哥有挖屁屁嗎哈哈哈!!

寫給二哥，做餐飲是體力活，不要把勞動想成運動， 上有老，下有小，夫妻倆這麼年輕，要攜手走大好人生， 健康無價，平安是福！ （二哥説的心血管科開的藥，是不是很小的黑瓶子，裡面小小圓圓一顆顆，告訴你說，是胸悶胸痛厲害時，拿一顆含舌下的？我也有喔，要注意，藥師、醫師應該有提醒，服用時的禁忌與注意事項，日子久怕忘掉，寫小抄隨身帶著，以備萬一）

二哥不要緊張，過來人經驗分享一下。 二哥再過10年，到時候隨便吃都會胖，肚子會不斷大起來，代謝速度變慢。一天裡只吃1餐，外加一份小吃，這樣已經足夠了。😅