雙腳起跳殺球-上身篇（All)｜Jump Smash （part 2)｜葉師傅教羽球 

補充一個重點，殺球雖然力量是關鍵，但身體協調性與放鬆程度也具一定影響力。力量約影響60%，身體協調性+放鬆程度影響約30%，剩下10%為場地、微風...等其他因素。 －－－－－－－－－－ 雙腳起跳殺球： 優點：擊球角度更尖銳、可以使用上比原地殺球更大的力量殺球而不會出界、起跳上手球之變化基礎 缺點：反應時間需扣除滯空時間、殺球越快則反應時間遠比原地殺球短上許多、力量不足或動作不熟悉(協調)之球友所殺出的球速會小於原地站著殺的球速 副作用：非慣用側肌力不足者易發生該腳阿基里斯鍵撕裂傷或斷裂、非慣用側腳踝扭傷、殺完對方就得分了(自己救不到下一顆)、比賽時起跳後卻因為打不到球而直接失分(常見於擊球點抓不準或白色天花板場地) 適用對象：啟動、步法、力量、協調性、起跳後擊球點預判能力...等均具相當水準之球友，或 想耍帥的球友...ㄏㄏ

教的一目了然！ 分段動作解析得很好 👍👍

大陆观众，叶师傅教的不错👍

葉師傅太棒了，我就是一直想不通為什麼雙腳跳殺不是總是管用，原來是太低的球只要單腳跳稍微增加高度就能殺，您真是太無私分享了，大感激

感謝葉師傅

跳殺是個自然而然的動作.所有的基本動作練好了.原地殺.單腳跳殺.再來就是雙腳跳.跳起來難的是要抓球點

我是马来西亚新观众教很好😂

葉師傅的襪子兩隻穿的是不是不一樣😂😂😂，一直注意到

請問背肌跟腰部要用力同時也要放鬆的部分 有大大可以幫小弟解答一下嗎 是順序的問題還是有其他方式嗎? 謝謝

現在的人好幸福QQ 當初高中的時候只有韓國 中國 畫質480的教學影片能看

請問葉師傅上身可以透過甚麼訓練計劃提升殺球的力量爆發力? 謝謝👍

要在哪裡打到球？

這個起跳殺球 真的很帥!!!!! 希望有一天可以做到 謝謝你的解!

架拍那背肌就算是高远球也要夹吗？

請問葉師傅有沒有什麼上身的運動訓練是您常練習的？

想問一下，如果是那種高度沒很高用單腳起跳的跳殺，左撇子是要用那隻腳去做起跳呢，還是沒差

葉師傅請問前場殺球跟後場一樣用整隻手臂手伸直嗎？因為我有網球肘困擾🤣🤣

教練，我想請問跳殺時候，看到很多選手起跳後在空中滯空時候，腳會勾起來 請問這是有甚麼特別用意或是需要注意的嗎?

師傅好，請問如何判斷起跳的時間以及如何訓練起跳時機？謝謝您。

請問要如何去抓起跳的時機小弟打的時候都會有太晚跳或是太早跳讓擊球點跑掉的問題

一教就會一學就廢😂感謝教學 另外想問要怎麼抓跳起來的時機呢？本人經常過早或過遲跳起來導致不能擊球_(:3」∠ )_

「不要為了耍帥而跳殺」，腰好痛

如果說 單腳起跳殺球感覺比雙腳起跳殺球的時候 還更能夠發揮殺球力量 動作也比較協調一點 是否可以不用刻意練雙腳起跳?

那跳杀后左脚脚尖先下吗

請問如果殺球容易掛網或是下扣要如何解決呢

請問球掉到什麼高度左右起跳？謝謝

那么是跳之前夹背肌还是跳时

頂你 :)

叶师傅，我每次杀球的时候都杀不下去，那应该在门板呢

叶师傅，最近好吗，来大陆打疫苗吧

有人跟我一樣基本上在後場都不重殺的嗎哈哈?我都以輕壓回主