頑張らなくても上手くいく人の「習慣」の話　HD 

頑張れる期間と、全然集中できない期間があります、１ケ月の中に。バイオリズムなのかな？？「怠ける習慣をつける」ってビックリ。初めての感覚です。ありがとう。

テレビ・ユーチューブ・映画は仕事かもしれないと感じます。というのが脳をかなり使うので、脳の休憩時間を仕事の間にどんどん挟むといいと感じます。怠けるとかぼーっとするのがいい。休憩時間に、テレビも見ない、映画も見ない、ユーチューブも見ない、多くの人が休憩時間に人と話をしたり、脳を使う事をたくさんしてるので、脳が休まらないで、仕事の出来が悪くなるような気がしてます。人間はリラックスタイムが重要で。仕事が8時間は多すぎる気がします。家の仕事や友達と話をしたり、映画やRU-vidも入れていくと、1日に１２時間くらい脳を働かせるなら、休憩が必要。ただ止まるのもいいし、瞑想もいい、何も考えなくて歩くのもいいし、朝日や夕日を見るのもいい。

携帯使いながら運転すると、日本では捕まっちゃうのよ😄 それはさておき、習慣化するまで続けていれば、いつの間にか「それをやらないと気持ち悪くなる」んです。そのうち「ここまでやってきた自分」が好きになるし、良い習慣をさらに積み重ねていけます（経験）。

土日は朝からバイトだから、終わってから見れるの楽しみにしてます。

動画ありがとうございました。 自分は自分のやりたいことを相手に伝えることが 難しいと感じて どうしても周りに流される自分がいます その伝えられない自分を許しつつ 自分はどんな人生を歩みたいのかを 考えて そして 相手に対してどう伝えれば自分のやりたいことができるのかを 考えて実行することを習慣していきたいと感じました。

おはようございます！楽しみです✨✨✨☺️

自分で作った習慣により、自分自身の息が詰まるぐらいに苦しかったので今回のお話が本当に参考になりました。素敵な動画ありがとうございます！これからも応援しています！

動画の内容はもちろんだけど1番最初のオープニングの曲もめっちゃいい

楽しみです！ 早起きしなきゃ！

おはよー！、直ぐに録画して、何度も聞いてみます

いつも勉強させてもらってます！

習慣とはちょっと違うけど、 やることを焦ってやろうとするあまりに なおざりになり続けてた 引越し後の大量の荷物が、 整理された快適部屋と比べると かなりの生活の効率の悪さを作りだしてしまってると思うので、 少しずつ時間を作って 快適な環境づくりにも 使っていかないとなと思いました^ ^💧笑！ 自分が一番にエネルギーを注ぎ込みたいメインテーマも大事だけど、 それだけじゃなくて 環境も大事ですね。笑 あとは、 毎日更新されてる、 1時間とか1時間半とか続いてるRU-vidの生配信があったんですけど、 それもよく考えたら 毎回ダラダラしてて 大して中身もないので 無駄に思えてきたのでやめようと思いました。

ポエム！

4Kじゃなくなった！

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