食生是癌症剋星！減腸胃負擔加速身體修復｜周兆祥細數食生9大好處 提升消化力痛症全消｜熟食是疾病元凶？破壞酵素令人孱弱衰老｜健康嗎 @HealthCodeHK 【健康開講】 

你個博士唔講以為係生物定營養學，原來係語文系，我仲以為我個營養degree白讀呀，因為你扭曲左生物學上既concept。 以下係gpt既答案 發酵是指在腸道中微生物參與的一個生化過程，可以幫助消化食物、產生有益物質，並維持腸道的健康。保持均衡的飲食、攝入益生菌和維護腸道健康是促進腸道發酵的重要因素。 請周博士唔好散佈虛假信息。

多謝祥哥風趣，幽默的無私分享，真的一邊聽，一邊笑😂！ 長知識！ 謝謝！

但有尊家話蕃茄煮熟後茄紅素會更多…… 周博士点睇？……

語無論次

祥哥，家人膽管癌擴至肝臟，經歷2 年手術+藥物注射化療，現在四期，近日沒食慾、呕心、腹痛持續，身體體重下降。𣎴知道若果停止化療而改吃生會唔會有機會無咁辛苦？感謝回覆。🙏🏻

祥哥，你好!我是腸癌四期病人。好高興認識你介紹食生的好處。我巳嘗試食生三個星期，身體感覺良好，癌指數亦降低。有一問題請教你，味噌怎樣食，生食可以嗎？味噌一般加熱煑湯，會否破壞它的酵素和消化酶，煩請 貴回答。敬侯住音。謝謝!

好多偽科學

睇完條片都唔知道點食,味增煮唔煮湯好？咖喱煮菜食定撈菜？能例出一張詳細嘅食生餐單就好了。

要立刻拉咗呢个痴線佬!

一個「養生極端主義者」😂

肉多問題 但現今蔬果的殺虫濟 化學濟 難道不含劇毒

多謝祥哥，敢言，無私教導健康方式🙏🏻

橄欖油加檸檬汁，可以排膽石

可否公開你既全面身體檢查成績報告睇下。這是最有力的証據。

最想知祥哥飲食餐單！試下copy食係咪真係有效

博士咁食生係咪同食素差唔多？因為唔係生食,即係食多D蔬菜水果😀

Thank you, can you name which raw food lower "dampness" in body " 🙏

多謝祥哥，很喜歡聽您的分享！ 感恩您！👍👏😊🫐🍇🍊🍓🍑🍎🍹🌈🌈🌈

講左咁耐都係唔知應該平時食D咩先叫食生

您好！祥哥。如果一个人两个肾都哀竭。需要日日透折的。不换肾。吃生可以帮助吗？我侄女37岁属龙。生于中国广东省汕头市。因办Covid-19 。成身痛。吃了太多过量止痛药。两个肾都不能运作了。天天要靠透析。等待肾可以买。或捐肾。如果买要许钱也不知能否负担得起。她妈。她妹可以捐一个给她。因为Covid-19.成家身体都不怎样……。您说她来香港找您。可以医好吗？谢谢🙏

其實食生係咪即係食植物呀？唔食得肉？同埋邊度先有生買？街市有冇？定係係高級超市買寫住有機，仲要貴到死果D先岩？定係要自己去種先岩？真係好混亂，希望能有下個影片可以講解下邊度有生野買，唔該哂祥哥

第一次聽到呢個概念，漲知識了🤝

即係D 菜要生食??

很多植物里面有 lectins, 食生会不会有 lectins 这个问题？

本人早前抑鬱病瘦至90磅有糖尿，現在食極都增唔倒磅，醫生話繼續這樣瘦會死，請問仲食生會唔會繼續瘦下去？有冇類似個案食咗生會肥返？

是否全生食？即係不食肉類？魚又生食？中國人不習慣。同死都無分別。

周博士從不會在留言區回覆問題，除了有關開班的問題

蓮子百合可否生作為食生材料？是否要燙一下呢？謝謝

祥哥你好，謝謝你無私分享，我是消瘦型糖尿病，如果用食生方法进食，會否越食越瘦呢？謝謝指教🙏

感謝周兆祥博士詳細講解😊 2023年10月27日.星期五.

多謝祥哥👍

請問應如何用食生的方法食用咖哩和miso？

祥哥，可吾可以编啲菜單呢

類風濕又怎食生呢？？

這個是標題黨，他說的話不可全部相信，每個人身體狀況都不一樣

生蝦👍

食生後經常放臭屁，手腳冰涼，請問有什麼建議？

節目可以加上英文字幕更好，多謝！

祥哥你好，我揾你聊聊，學食生，不知道你在什麼地方？或者可以留電話比我嗎。

胃易痛人很怕冷可怎吃生呢？

全未被科學實証

均衡飲食呀！博士？專家食啦！😅

周生好勇敢，專講非專業項目

請問吃生会不会令身體变寒？謝謝

周博士，多謝分享，呢兩年有脫髮嘅問題應該點樣解決呢？🙏🙏🙏

祥哥 好鐘意聽你講嘢 我時時周身痛 睇醫生冇嘢 但唔知身體乜嘢好似日日唔服 我開始改食生 多謝祥哥

斷食可以了😅

是喝什麼水？礦泉水？

食生的概念系咩呀，始终唔系好明白，所有食物都唔可以超过摄氏41度，蔬果还可以，但系蛋白质的东西呢？

周博士看起来人很精神. 眼睛水汪汪有灵光。 看来食生真好。周博士贵庚？

以前的野人 多以食生為主 身體好到不得了

Please give me Dr. Chau English vision. Thank you very much!

原來食生係咁有用！長知識了！

食到周先生咁款就達成目標啦，周先係典範

周兆祥博士: 我腸癌4期有散播至肝,淋巴,請問怎樣飲食來自幫助呢?感謝你

祥哥，出街點樣食生？

猿猴食生，比人更短命。

如果體力勞動食生真系無力做野😮

請講多啲食啲乜嘢，介紹餐單，食物如何配搭，如何有飽肚感覺，因為食蔬菜，水果好快就餓。如不食肉如何獲取肉類的營養…等等。光是聽到食生點好點好，係唔夠嘅。 聽到最後，只記得一句--食生。

怎樣去祥哥講座食生

我聽咗咁耐 ，都唔知佢講乜 ，佢同伯格醫生比較， 冇料到😢

小朋友佢哋怎樣跟這種飲食行為？

既然食生好為何中藥要煲？

祥哥，點解你甘黑，塊面。。。😂 其實食氣，辟穀，更好，真的。

咁點解啲原始人咁短命嘅

每次看見博士掤牙 真係唔開胃 講得咁有層次 爲甚麼連自己的牙齒都打理不好 所以説甚麼都沒有說服力

祥哥 食生嘅意思 唔需要煮熟 係咪直接生食

我覺得食生呢個概念，應該係要配合恆常地係日照下做運動。咁樣先可以令身體脾胃，無咁寒。

祥哥，請問咖喱點食生呢？🤔

腸癌未開始療程，應該如何食生？請指教

周博士從不會在留言區回覆問題，除了有關開留的問題

請問周博士我想用各種生的蔬菜制成糊狀當餐，我可以介紹在那裏可以買到有機蔬菜？

祥哥，可以去你嗰度食生？

腸癌要用盲腸去幫助解毒。

感謝祥哥食生分享🙏🏼😊

其實食生即係可以食咩呢????

人人都唔死，個地球咪大檸樂？

那蔬菜是否不要煮，生食？

請問什麼菜可以生吃？

原來食生不同於生食！很多人喜歡食沙律，原來有道理

可否提供實則食物

食生係好 不過完全食生 不食肉可以有足夠蛋白質嗎？

感謝祥哥

大多數食物都是要熟食才衛生,食生難

先前聽到佢講飯後食生果等同毒藥，因生果後食在胃內要排隊，亦因生果比較其他食物快消化，因為在後面排隊，留在胃中腐化但未能排出所以有害身體？！😂呢個理論已經笑死普羅大眾和營養師。現在話乜都要生食才有益，唔使殺死細菌嘅？点洗先可以洗乾淨D細菌呢？營養師又解釋，唔好講肉類，有D素食材係要熟食才可安全食用，我相信科學，相信營養師多D囉。

如果味增煮成湯又變咗熟食，請問點生食？

食生會唔會令力氣差左🤔

我三年內有齊血癌+鼻咽癌，已經完成治療。依家比較想知點食先可以防止五年內復發😢

在中醫角度早上吃生果會傷脾胃，我年青時試過早上吃生果＇到中年脾胃差了＇所以早上吃生果比較適合胃熱的人吃

想食生又點食咖喱?🤔

請問用那款攪拌機比較合適？

偏頭痛食咩好啊？

祥哥，你可做埋Tik Tok讓人更容易接触你!

請問 博士 有適合5-10歲小孩飲用的果蔬糊？現在小孩在外吃的垃圾食物太多

請問食生的蔬菜如何去除農藥

😢

謝謝分享

鐘意食辣係咪都可以防癌