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驚恐症|焦慮症|徹底逆轉方法 

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驚恐症,焦慮症,是很常見的都市病,究竟為什麼會有驚恐症?驚恐症怎樣處理?有沒有方法徹底改善驚恐症?本集和大家分享逆轉驚恐症的方法。
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偏方小百科關鍵字:自然療法 / 另類療法 / 驚恐症 / 焦慮症
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20 окт 2024

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Комментарии : 401   
@kakowong6884
@kakowong6884 2 года назад
呢一集真係好正,好多有用嘅資訊,我患咗驚恐症焦慮症差唔多十幾年,初初嘅時候完全唔知自己發生咩事出入醫院好多次,好徬徨無助,最嚴重嘅時候連屋企門口都出唔到,有睇過精神科亦有食過鎮靜劑,但我發現咁樣係唔會好返,最後我停晒藥,靠自己好返曬,要改變自己嘅心態,對自己唔好要求咁高,靠宗教做瑜伽做冥想,其實而家偶然都會發作,但係我已經可以靠自己克服,最主要同自己講只係自己身體調節出現問題,唔係啲咩大件事,係唔會死人㗎!
@pinfong
@pinfong 2 года назад
叻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@暗香晚风
@暗香晚风 5 месяцев назад
🙏谢谢你的分享,“驚恐症” 是不是叫做:恐慌症?? 谢谢您回复:
@pinfong
@pinfong 5 месяцев назад
@user-lb1ry4yp1z 是的
@kkcheung1889
@kkcheung1889 2 месяца назад
我都覺得其實食藥冇乜用,仲要不停試藥又唔知個醫生啱唔啱自己,過程都幾折磨
@fayesoo6041
@fayesoo6041 Месяц назад
我2018開始有這個病的時候,發作挺嚴重的,我就一直網上找資訊,直到我開始吃B群,很明顯發作減少了
@catmandanng4482
@catmandanng4482 Год назад
在這裏要多謝ken哥我曾經有十幾年的恐慌症但看了很多中醫西醫都沒用,當時已為自己很快會死,有一次在網上看到了老外教的4-7-8 呼吸法很好做了一段時間就好了現在4-5 年過去了一直沒有復複發了.
@pinfong
@pinfong Год назад
恭喜你啊🙏🏻👍🏻❤️
@simgekhua8397
@simgekhua8397 8 месяцев назад
祝福你😊
@ngszeka
@ngszeka 3 года назад
最重要一句在最後,只有自己幫到自己,要自己去克服。多謝資訊提供
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@love7senseastrologyhk370
@love7senseastrologyhk370 Год назад
多謝你Ken Sir,我早兩日係差啲休克入左急症室,啱啱見到你呢段片,之後再睇B12果集,大感恩🙏你既出現令我感到世界大同的愛😭❤️
@pinfong
@pinfong Год назад
最常見是缺 b12和 iron, 两種東西會導致 驚恐症
@love7senseastrologyhk370
@love7senseastrologyhk370 Год назад
@@pinfong 謝謝你的無私分享! 要身體健康真係一套大智慧🙏
@pinfong
@pinfong Год назад
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
@love7senseastrologyhk370
@love7senseastrologyhk370 Год назад
@@pinfong Ken Sir~我貧血又缺b12,請問有冇咩飲食、食物可以同時幫到我吸收鐵和b12(我食緊鐵丸、B雜、B12、益生菌)? 因為我有時食完一啲嘢,喉嚨好難吞嚥、甲狀腺又好似唔active, 唔好意思太多問題,但我想請教一下你的意見🙏
@pinfong
@pinfong Год назад
B12太低需要注射的,你可以去 fb vitamin b12 wake up 群組 他們有詳細資料
@lilaiyim8099
@lilaiyim8099 3 года назад
我真係都幾多病痛我曾經躁鬱症,睇咗好多年精神科醫生開咗好多啲抗抑鬱;血清素;鎮靜劑…但我通常都唔會食,我亦都試過好似您所講休克都試過幾次,之後學識咗放鬆就好似您話咁呼吸去製止自己嘅不安!精神科藥唔好食愈食愈差,食咗嗰啲抗抑鬱藥食到你個人好興奮㗎!只會越食越多!😂冇錯你所講嘅五味「色,受,想,行,識」六根「眼,耳,鼻,舌,身,意」~都係根源 °我之前每次自己覺得情緒波動緊要!都會是用您圖片介紹嘅數呼吸法安靜自己!您所認識嘅知識真係廣博!可能因為學人聽佛經啦!六字大明咒我都好有用!😂
@pinfong
@pinfong 3 года назад
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️
@funyu1381
@funyu1381 3 года назад
多謝頻道主的講解,我受了此病困擾多年,我有血壓高,此病來時血壓升高,頭暈眼花要倒下,手腳麻痹不適,好似呼吸不到,我要立刻逃離發作的地方,冷靜下來,慢慢呼吸,非常感謝你,因為我食西藥食到有副作用🙏🙏
@真正的健康养生频道
@真正的健康养生频道 3 года назад
🙏
@tamyuetming8248
@tamyuetming8248 3 года назад
多謝講解驚恐症,謝謝。
@pinfong
@pinfong 3 года назад
祝你早日康復 此集的方法很有用的
@fannylau7841
@fannylau7841 3 года назад
我同你一樣,真係感到好辛苦同困擾😩😩😩你有冇好啲野分享下比我嗎?謝謝你🙏
@funyu1381
@funyu1381 3 года назад
@@fannylau7841 此病一定要學習放鬆,還要學習正能量看事物,每天堅持做運動很重要,因為運動可為你增加腦血清,還有我最近學在引起病發的地方,用潛意識將不好的經歷洗底,不停向自己灌輸正念,就是靠像催眠的提醒自己這事沒甚麼,我可以享受地活在當中,不要將以前發生的事再作聯想,我已成功擺脫在浴室中的恐懼,可以好好的享受洗澡的樂趣,向下一站目標出發,走向喧嘩嘈吵的人羣中,因疫情關係,酒樓食肆食客少了,我也開始不會在這些地方病發頭暈,心跳加速汗流浹背,手痺腳痺了,我要再向前,就是以後在酒樓餐廳,人多聚集的地方,我也能處之泰然去與朋友相聚一刻,不會像以前盡量不參加聚會,就算參與其中,朋友也知我有病,一見我坐立不安擦汗,就會讓我離席,有食物上桌時打電話通知我,我會盡快吃完趕快離開,不能好好享受與親友共聚的一刻,現在找到洗底方法+頻道主的維他命B,鎂鹽方法,相信很快就會與這“老朋友”斬斷關係,永不再見,希望你也做得到,你要同自己講,我一定做得到,祝福所有同路人能再展精彩人生!🙏
@jadechan9699
@jadechan9699 10 месяцев назад
冥想醫好哂我既驚恐症
@sanwyeung7266
@sanwyeung7266 Год назад
雖然係一年前嘅內容,但係我最近搜索到,試吓六字大明咒幫助睡眠,又真係得咗!很多謝Ken哥的分享!🎉🎉
@pinfong
@pinfong Год назад
恭喜你啊😊🙏🏻
@sally888poon8
@sally888poon8 Год назад
好嘢!你講嘅方法,我已經練過不少次,效果非常好!我沒有驚恐症,只是練習個心定的!👍🙏
@pinfong
@pinfong Год назад
👍🏻❤️
@wayming2003
@wayming2003 2 года назад
當連xanxa都失效時真的很徬徨無助,照著影片步驟真的會有幫助,非常感謝ken哥,功德無量!
@pinfong
@pinfong 2 года назад
💪🏻💪🏻💪🏻❤️❤️❤️
@singerbobo3448
@singerbobo3448 3 года назад
之前去英國旅行前睇中醫,中醫師都叫我搭完飛機後,赤腳踩草地。感謝您分享!我10都有驚恐症,頭兩年食西藥,自從遇到貝曲花藥,就用花藥治療,好返9成,間中都有發作吓,完全同意講,係要自己幫自己,轉念好重要,最近都喜歡學佛,抄吓經、誦經、念咒真係好好,俾個腦放鬆吓!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️❤️
@muzhenli6969
@muzhenli6969 3 года назад
请问什么是貝典花药治疗请介绍谢谢,因为我焦虑症好严重
@Js_JsJs
@Js_JsJs 2 года назад
貝曲花藥係Bach flowers remedies 對情緒,性格問題好有效。
@pinfong
@pinfong 2 года назад
👍🏻
@grayma4022
@grayma4022 Год назад
請問問 google見到貝曲花藥, 係一啲課程 ,同係聞定係攞嚟食?thx
@karenly5297
@karenly5297 2 года назад
Ken哥哥 好神奇啊~ 最近突然攞番本心經出嚟抄寫, 又在網上查閱心經的解說, 加上自己有少少恐懼mode(成日擔心局勢將來唔知會變成點), 今日就無意中click咗入嚟睇你呢集, 太好啦, 有我想了解嘅資訊, thanks alot~
@pinfong
@pinfong 2 года назад
菩薩係神奇的😊👍🏻👍🏻👍🏻
@lng898
@lng898 3 года назад
我十幾年前都有驚恐症,看中醫醫好了,但偶爾會發作,個人覺得燒聖木及打坐有幫助。多謝分享這句mantra 原来對驚慌症有幫助👍🏻🙏🏻
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@karenli462
@karenli462 11 месяцев назад
Ken 哥 無意中比我發現呢條片❤想多謝你 🙏💕
@pinfong
@pinfong 11 месяцев назад
🙏🏻 ❤️
@mayli6130
@mayli6130 7 месяцев назад
Ken sir,你推介的B雜冇貨,可推介另一款B雜嗎?🙏🙏,十分感謝🥰
@pinfong
@pinfong 7 месяцев назад
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 www.iherb.com/pal/referral/pdp/ZFN572?productId=18791&rcode=ZFN572&
@edwinsmith1113
@edwinsmith1113 3 года назад
多谢Ken的分享。我听过上一集介绍镁盐浸泡脚的疗法,马上开始做,真的非常有效,第一个星期就能明显感觉身体的疼痛减少。感谢感恩Ken!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
💪🏻❤️
@cherryyau5970
@cherryyau5970 3 года назад
多謝你的建議, 睇過好多精神科,心理學,催眠學, 最終都係認同要自己解決
@pinfong
@pinfong 3 года назад
是的~💪🏻
@Pingiancool
@Pingiancool 5 месяцев назад
我記得當時我醫生好似咁樣建議過呢種紙袋呼吸法,不過佢無解釋原因所以無做到。。。原來係因為換氣過度先係控制唔到發病既原因 當時我見好多網路教控制呼吸 一吸一呼 越控制越失控越覺得透唔到氣😂 呢家明白了 然後步行係不其然發生,唔知點解會由尖沙咀行去九龍塘搭車,又或者試過觀塘經九龍城行落旺角太子 確實行完係有莫名既舒服
@pinfong
@pinfong 4 месяца назад
👍🏻👍🏻👍🏻
@mingwong9725
@mingwong9725 3 года назад
多謝Ken Sir做呢一集,獲益良多。謝謝你啊!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@mcsokina
@mcsokina 3 месяца назад
多謝分享❤
@pinfong
@pinfong 3 месяца назад
🙏🏻❤️
@AF-dh8iz
@AF-dh8iz 3 года назад
我受驚懼症好多年,最深刻一次糸飛機准備起飛,我的驚懼症忽然發作,腦海中出現我要落機、我要落機的想法!大約5分鐘左右!我搏命深呼吸!然後先慢慢平靜下來,曾經因為有呢個病不敢揸車入艇道,坐飛機一定要坐商務!我有睇西醫食西藥!不過如果停藥,感覺又會有番,希望你的方法能夠幫助到我啦!謝謝
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@joeyluk7970
@joeyluk7970 3 года назад
加油💪
@ngszeka
@ngszeka 3 года назад
加油
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@DeeGor-y1s
@DeeGor-y1s Год назад
Ken 哥,多謝你呢條片,我跟你介紹既食左2個月,我坐得返坐鐵喇,謝謝你!但想問吓,你片中話要補充b5同b9, 你介紹既b群我唔見有,我要另外補嗎?希望你會睇到🙏
@pinfong
@pinfong Год назад
B雜內已有, 只是寫的名字不同
@DeeGor-y1s
@DeeGor-y1s Год назад
@@pinfong 謝謝
@yingchen8432
@yingchen8432 Год назад
Ken Sir, 我儿子有焦虑症,十四岁,可以吃B complex吗?和可以吃B12吗?如果可以,是否需要同时补充两种?多谢!
@pinfong
@pinfong Год назад
兒童份量我不懂啊🙏🏻
@anitawong6705
@anitawong6705 3 года назад
多謝ken sir💪💪💪
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@meimaytube
@meimaytube 3 года назад
'驚恐症'是人的腦袋 出現精神緊張引致!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
👍🏻❤️
@cindychow6728
@cindychow6728 2 года назад
腎虛都有可能引起驚恐
@rayso3060
@rayso3060 3 года назад
🙏很感謝你!對我有幫助
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻💪🏻❤️
@知足常樂-g5u
@知足常樂-g5u 3 года назад
感恩老師分享👍👍👍🙏🙏🙏❤️
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@maytsang1952
@maytsang1952 Год назад
多谢你的解說,好有用!
@pinfong
@pinfong Год назад
🙏🏻❤️
@YouAreNotAlone-99
@YouAreNotAlone-99 Год назад
你好 在你的iherb link B complex 成分沒有B3 B5& B9 是否有幫助 還是應該選購其他B Complex?
@pinfong
@pinfong Год назад
看看這個我在iHerb 上發現的商品。 hk.iherb.com/pr/nature-s-bounty-super-b-complex-with-folic-acid-plus-vitamin-c-150-coated-tablets/32457?rcode=ZFN572&
@fanny2010ca
@fanny2010ca Год назад
Ken 哥,你好,想問開著RU-vid 的六字大明咒的片,跟著念,效果一樣嗎?
@pinfong
@pinfong Год назад
一樣的
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 Год назад
Kensir ,請問如果有思覺失調可以pemf嗎?
@pinfong
@pinfong 11 месяцев назад
可以的
@soca6519
@soca6519 3 года назад
Ken Sir, 真的很多謝你講哩個topic👏🏻🙏🏻。 焦慮症是否都是諗此咒黎停止焦慮?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
係~方法一樣
@soca6519
@soca6519 3 года назад
@@pinfong 多謝回覆🙏🏻
@soca6519
@soca6519 3 года назад
又想問下,抗壓能力高低都係同B5 有關?
@syl5889
@syl5889 Год назад
H i,Ken,感謝你分享,你講解得好清晰,我也領悟到一些東西,我最大問題是不敢一個人搭車去街,因為我怕搭車途中會發作驚恐症,不知怎麼辦,好怕那種感覺,又無人在身旁,所以我已經幾年冇試過單獨自己搭車外出了,雖然睇咗你的方法,但我仍然無信心去試吓-個人搭車出去,請問有什麼好建議和解決方法,我好想像別人一樣可以輕鬆外出🙏
@pinfong
@pinfong Год назад
先補充vitaminB12,folicacid和vitamin D, 情況會如轉的
@syl5889
@syl5889 Год назад
那麼呢3種元素買邊隻牌子好?
@pinfong
@pinfong Год назад
amzn.to/3N08PbL
@pinfong
@pinfong Год назад
amzn.to/3WFcAGL
@pinfong
@pinfong Год назад
amzn.to/43cKEwD
@laistephen
@laistephen Год назад
多謝!
@pinfong
@pinfong Год назад
非常感謝你啊 Stephen🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
@zusellchiu8323
@zusellchiu8323 8 месяцев назад
ken,請問你冇聽過TMS治癒,有冇危險
@pinfong
@pinfong 8 месяцев назад
Use sota pemf, very powerful and lot cheaper
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 Год назад
Ken sir , 系咪食茶氨酸都有助緩解焦慮?
@pinfong
@pinfong Год назад
有用的
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 Год назад
@@pinfong thx ken sir
@JenniferKwok-h9m
@JenniferKwok-h9m Год назад
Ken哥 , 我睇開政府醫生10幾年政府醫生話我血清素偏高,請問驚挽過山車除了食b12 還有什麼supplements 可治療驚恐症?
@pinfong
@pinfong Год назад
你可以驗一下b12和ferritin
@JenniferKwok-h9m
@JenniferKwok-h9m Год назад
@@pinfong nice ken sir
@simoncheongsoontoh2211
@simoncheongsoontoh2211 3 года назад
Tq So Much Of Sharing
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@candylai1223
@candylai1223 Год назад
謝謝你😊
@pinfong
@pinfong Год назад
🙏🏻 ❤️
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 Год назад
Ken sir 請問驚挽機動遊戲系咪缺b12?
@pinfong
@pinfong Год назад
不是
@komalee7571
@komalee7571 Год назад
多謝你❤
@pinfong
@pinfong Год назад
🙏🏻❤️
@Destiny-ft3in
@Destiny-ft3in Год назад
請問有驚恐焦慮情況,食血清素還是維他命B類那樣較好較有效?
@pinfong
@pinfong 11 месяцев назад
B12, folic acid, b complex
@chingli4881
@chingli4881 3 года назад
thank you for your sharing.
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@pekklelee7724
@pekklelee7724 2 года назад
Ken sir 您🙏😊 多謝您分享,想請教,聽聞也有其他人分享資料,蘋果膠也可以補充腦部血清素,我現會一日一粒700mg,加一粒B雜既糖,加一粒維他命C而已,可比比意見我,這食法有否幫助?浸腳是否日日浸?浸時間方面有約幾耐時間?謝謝回覆
@pekklelee7724
@pekklelee7724 2 года назад
Ken sir您好🙏😊 我以上提及到食緊b雜,牌子是CGN GUxxxx,天然草莓味,請問這成分足唔足夠呢?謝謝回覆
@pinfong
@pinfong 2 года назад
加b12
@pekklelee7724
@pekklelee7724 2 года назад
@@pinfong Ken Sir 請指教下,比意見而已,如對情緒同更年期前期情況,應食蘋果膠定B雜相對好全面啲?當然情況嚴重時就加埋B12。謝謝回覆🙏😊
@pinfong
@pinfong 2 года назад
先試試這一集的方法
@pekklelee7724
@pekklelee7724 2 года назад
謝謝回覆🙏😊
@sukycheng
@sukycheng 3 года назад
遲啲會講彈弓指嘛?已經跟緊甲狀腺嘅自然療法一個月,感覺到效果了🥰多謝你🙏🙏🙏
@pinfong
@pinfong 3 года назад
會的👍🏻但要稍等一下
@sukycheng
@sukycheng 3 года назад
@@pinfong 會就已經好開心,多謝你!我慢慢等,no pressure!加油呀! 我成日同人分享你依個RU-vid頻道架💪
@pinfong
@pinfong 3 года назад
😅謝謝你❤️🙏🏻
@ericfan8026
@ericfan8026 3 года назад
Ken sir可否介紹一下高血壓的治療方式呢?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
下一集會講🙏🏻❤️
@ericfan8026
@ericfan8026 3 года назад
🙏🙏
@user-chuchu878
@user-chuchu878 7 месяцев назад
請問念南無觀世音菩薩是否有相同效果?
@pinfong
@pinfong 7 месяцев назад
一樣的
@HelenKw
@HelenKw 10 месяцев назад
今集好多資料 要睇書
@pinfong
@pinfong 10 месяцев назад
🙏🏻❤️
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 2 года назад
Ken sir 請問鎂鹽可以用熱水浸腳嗎?
@pinfong
@pinfong 2 года назад
什麼意思?
@jenicechung4607
@jenicechung4607 21 день назад
請問行石屎路可以嗎?
@andyman3648
@andyman3648 3 года назад
Hi Ken Sir , 請問有腎石可怎樣處理?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
遲些會開一集講啊~
@tc1374
@tc1374 9 месяцев назад
Ken sir 你好!想請教你,如果本人有不定時凌晨無緣無故有心博過速、也有一點焦慮的情緒,咁啱兩樣情況都同維他命B雜B12有關,那麼我應該吃維他命B + B12+葉酸再加magnesium 嗎? 謝謝你。 🙏🏻🙏🏻
@pinfong
@pinfong 9 месяцев назад
是的
@tc1374
@tc1374 9 месяцев назад
那麼如買不到Magnesium Glycinate ,只買到Citrate 可以嗎?謝謝Ken Sir 指點🙏🏻🙇🏻
@pinfong
@pinfong 9 месяцев назад
Citrate 較容易肚瀉
@tc1374
@tc1374 9 месяцев назад
哦!明白!謝謝你,Ken Sir 🙏🏻 祝你身體健康、生活愉快!
@pinfong
@pinfong 9 месяцев назад
謝謝你🙏🏻❤️
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 2 года назад
Ken sir , 請問vitamin b complex 可治療驚恐症嗎?
@pinfong
@pinfong 2 года назад
用 b12, folic acid 和 b complex
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 2 года назад
@@pinfong thx ken sir
@chowkamfan
@chowkamfan 3 года назад
睇過手腳麻痹,中風嗰集, 講述補B雜要食4個月停2個月,呢條片介紹的B雜跟中風條片的B雜不相同,是否成份差不多,用處相同? 亦需要食4停2?望早日回覆
@pinfong
@pinfong 3 года назад
用法相同的~
@kkliu3658
@kkliu3658 3 года назад
Ken SIr , 請問b-complex 和 b-12 可以同時食嗎 ?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
可以的
@nystaichichikungcenter5268
@nystaichichikungcenter5268 2 года назад
I am very regret until today I can find this video. I love all your videos, especially this one. Om Mani Padme Hum 👏👏👏👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@pinfong
@pinfong 2 года назад
Thank you NYS 🙏🏻
@annacheung1464
@annacheung1464 3 года назад
請問思覺失調有什麼方法可痊癒,謝謝你!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
Vitamin b12
@梁爕槐
@梁爕槐 3 года назад
多谢你,長知識!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@lohlorraine5308
@lohlorraine5308 Год назад
Yes i tried before. It works.
@pinfong
@pinfong Год назад
🙏🏻❤️👍🏻
@CHARCOAL-i3g
@CHARCOAL-i3g 3 года назад
Ken Sir, B雜可以長期服用嗎?感謝你
@pinfong
@pinfong 3 года назад
可以用四個月停兩個月
@CHARCOAL-i3g
@CHARCOAL-i3g 3 года назад
@@pinfong 收到👍🙏🌹
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 2 года назад
Ken sir , b12也有副作用維生素B12禁忌、副作用 雖然還沒有確定維他命B12 的可耐受的上限攝入量(Upper Tolerable Intake Level),但大劑量攝入過多的B12的確存在風險,當大劑量使用維他命B12可能產生的副作用或不良反應包括:頭暈、頭痛、焦慮、噁心、嘔吐、瘙癢、痤瘡和紅斑。2021年3月19日
@pinfong
@pinfong 2 года назад
如果Co factor 用得正確,是可以很高劑量而沒有副作用的~而且可治療很多很多病
@evaleung9769
@evaleung9769 2 года назад
我電話沒有付欵工能,可親自來買嗎?因我心跳很快,成日頭暈頭痛,3月4号中了新冠,2O年前患过癌症,現不想再食西藥,希望你可幫我
@pinfong
@pinfong 2 года назад
沒有實體店的只能網上購買
@waiwailoo791
@waiwailoo791 3 года назад
Ken sir,晚上好, 这个B12是不是要放在舌底含到完全溶化了呢?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
是啊
@waiwailoo791
@waiwailoo791 3 года назад
多谢
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 Год назад
Ken sir 請問pemf治療驚恐症好定還是食b12好?
@pinfong
@pinfong 11 месяцев назад
B12
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 11 месяцев назад
Thx ken sir
@ElaineNg-xw5kr
@ElaineNg-xw5kr 3 месяца назад
其實有焦慮、驚恐、抑鬱和瞓得唔好。你話要吸收鎂有幫助,但為什麼鎂鹽又好似無分是醫d咩,但食的鎂又分好多種類,咁究竟食鎂or浸美好、定係食b雜還是Sam e是較好呢?
@pinfong
@pinfong 3 месяца назад
所有東西也需要的
@simonleung2005sl
@simonleung2005sl 3 года назад
太深奥。
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 7 месяцев назад
Ken sir , 請問Gaba可以治療焦慮症嗎?
@pinfong
@pinfong 6 месяцев назад
理論上可以暫時舒緩症狀
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 6 месяцев назад
@@pinfong thx ken sir
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 6 месяцев назад
Ken sir , 請問gaba有冇得檢查是否缺乏?
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 6 месяцев назад
Ken sir , 請問我食左益生菌有輕微腹瀉? 系咪5好可以繼續食?
@pinfong
@pinfong 6 месяцев назад
初期用益生菌有可能會有這個現象
@hailiu6138
@hailiu6138 3 года назад
请教ken sir ,口服镁有什么副作用?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
胃不適
@siuraymond7657
@siuraymond7657 2 года назад
多谢介绍用不同方式唸六字大明咒,因為单一方法唸初期有效,之後會被識蕴所破,多谢分享
@pinfong
@pinfong 2 года назад
💪🏻❤️
@hoilamchiu5436
@hoilamchiu5436 3 года назад
Ken sir,如現在有嚴重驚恐症,想問最急切的服用品會是什麼?因為先不想吃藥,謝謝
@pinfong
@pinfong 3 года назад
維他命B12 Magnesium glycinate Vitamin d Vitamin b complex Vitamin k2
@giselledeluna
@giselledeluna Год назад
@@pinfong coq10有幫助嗎?
@pinfong
@pinfong Год назад
Q10沒有用的
@siuts1105
@siuts1105 3 года назад
我日常遇到這狀況,都要預先食定鎮定劑去預防panic attack,坐巴士地鐵擠迫,困在陝小空間,搭飛機等。是否在這情况出現立刻念六字大明咒?謝謝!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
是~💪🏻
@changviann7964
@changviann7964 Год назад
請問鎂鹽浸浴,應用份量是?thanks!
@pinfong
@pinfong Год назад
兩大杯
@yeechungto168
@yeechungto168 2 года назад
鎂鹽浸腳?可以浸全身嗎?浸後要清洗嗎?
@pinfong
@pinfong 2 года назад
可以針全身之後不用沖洗
@yvonnechan7186
@yvonnechan7186 3 года назад
我正想講,grounding的重要性,正好你今集講到🙌🏻。天氣開始涼,好難dirt grounding,而家開始有用grounding mat,希望有機會聽下你分享😊
@yvonnechan7186
@yvonnechan7186 3 года назад
同埋奇怪,呢幾日我睇緊六字大明咒⋯⋯你就講,感恩感恩
@pinfong
@pinfong 3 года назад
👌🏻 🙏🏻❤️
@pinfong
@pinfong 3 года назад
姻緣啊
@manda6505
@manda6505 9 месяцев назад
念南無阿彌陀佛一聲可消八十億劫生死重罪,每天念南無阿彌陀佛慢慢的心理自然的會慢慢的變好。
@pinfong
@pinfong 9 месяцев назад
對啊
@weasel6660
@weasel6660 2 года назад
舌下B12與一般囗服 B12有什麼分別?用一般口服的可以嗎?
@pinfong
@pinfong 2 года назад
舌下吸收好些
@weasel6660
@weasel6660 2 года назад
@@pinfong thanks
@fun7318
@fun7318 2 года назад
醫生說過有本人有抑鬱症,症狀見到聽到某些事物是很害怕和驚慌,生病時哭過不停,平時無原無故心不舒服,是否驚懼症的一種?那有腫瘤吃維他命B和B12有沒有影响,會不會影响腎功能?
@pinfong
@pinfong 2 года назад
不會影響的
@johnykw
@johnykw 2 года назад
好厲害Ken哥,唔通你都曾經有過「驚恐症」?點解你完全可以咁理解到患此症嘅人,仲可以揾到方法解決並無私分享!感謝🙏🏻 我已經患左此症十年多,而家真係超大壓力或運動好攰就會好容易發作返,同你所講嘅一樣,除咗用物理嘅方法,一定要靠自己心理去戰勝呢個病魔!因為發作嘅時候真係好難頂真係好想死即刻要去急症室,好辛苦!最近睇咗你其他片先知道原來你有講到「驚恐症」呢個Topic,真係有緣睇到,我未睇你呢集之前睇你講膽固醇,買左Niacin B3,食完之後半個鐘後皮膚頭又紅又痕,然後見到呢啲症狀即刻有驚恐感覺再出現,但我感覺食完幾日之後,明明想發作出黎都發作唔到,可能真係同食完Niacin B3有關係!感謝幫忙🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@pinfong
@pinfong 2 года назад
這叫 niacin flush, 正常的,下次飽肚吃便會有改善,也記得補充b12和 b complex 啊
@yantingchen-mq6qz
@yantingchen-mq6qz Год назад
你好ken!我抑郁症和焦虑症在4月份又复发。我家医在4月21号帮我验血如下:b12 330pmol/l(170-800)folate 35.4nmoi/了(5.0-45.0)sodium 139mmol/l potassium4.5mmoi/了 creatine63umoi/了 ferritin97ug/l。 麻烦你帮我看看我要补充什么营养品?
@pinfong
@pinfong Год назад
B12 低啊~
@pinfong
@pinfong Год назад
另可 每日 補充20000iu 維他命d, 400mg magnesium glycinate 和100mcgvitamin K
@yantingchen-mq6qz
@yantingchen-mq6qz Год назад
ken多谢。那b12.叶酸和复b也同时补充吗?
@pinfong
@pinfong Год назад
是的
@yantingchen-mq6qz
@yantingchen-mq6qz Год назад
感谢你ken
@soca6519
@soca6519 3 года назад
Hi Ken, 想問下聚六煙酸會否對驚恐症有幫助?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
可上webmd查一查~💪🏻❤️
@janhuen4434
@janhuen4434 3 года назад
我曾經有過驚恐症,焦慮症都係自己醫好自己!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
👍🏻👍🏻👍🏻❤️❤️❤️
@yeechungto168
@yeechungto168 2 года назад
請問你用乜嘢方法?
@shuikwanyan3321
@shuikwanyan3321 Год назад
Jan Yuen你好?請問你用什麼方法?可否告知我!因為焦慮症發作很痛苦!謝謝你呀!
@janhuen4434
@janhuen4434 Год назад
當時我的驚恐症,都幾嚴重,沖涼都唔敢沖,好驚個浴缸跌落樓,當時我住三層屋,上落樓梯都驚,做運動聽到啲機器又好驚,乜嘢都勁,啲車喺我面前行過我忘記,心臟跳動到就快死,血壓去到180,馬上去急症室,仲係半夜三間仲更加驚,睇醫生就叫食藥就冇事啦,有時候冇咁驚架,我就Google,睇吓驚恐症會係點,一路睇對號入座,自己叫自己不要怕,驚恐症係咁嘅,仲有家人都要在旁邊係有安全感啲,我的驚恐症都維持咗七八個月,係我自己克服這個病!一定要自己醫自己先會好返,醫生比D藥我完全沒有食!
@janhuen4434
@janhuen4434 Год назад
@@yeechungto168 更正錯字,醫生俾我啲藥,我係完全冇食,因為食咗仲辛苦!
@patriciacheung3117
@patriciacheung3117 2 года назад
你好, 我的驚恐症發作時不是有驚恐的症狀,而是從脖子到胸 部非常痛,每次維持大概30分鐘, 也沒有呼吸的困難,請問有方法解決嗎?謝謝
@pinfong
@pinfong 2 года назад
先試這一集的方法
@giselledeluna
@giselledeluna 3 года назад
聽六字大明咒的歌有幫助嗎?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
當然有幫助~💪🏻🙏🏻❤️
@7926kevin
@7926kevin 3 года назад
請問補充Magnesium Glycinate 可以嗎 還是說一定要用鎂鹽泡腳呢?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
鎂浸腳最安全~
@7926kevin
@7926kevin 3 года назад
@@pinfong 已經買了Magnesium Glycinate 不過還是會試試您說的用鎂鹽泡腳 感謝回復^^~
@pinfong
@pinfong 3 года назад
💪🏻❤️
@shiugeorge2363
@shiugeorge2363 11 месяцев назад
你好,有少少嘢請教:請問B雜可否日日食?
@pinfong
@pinfong 11 месяцев назад
最好用四個月停兩個月
@shiugeorge2363
@shiugeorge2363 11 месяцев назад
萬分感激🙏🏻
@pinfong
@pinfong 11 месяцев назад
@shiugeorge2363 🙏🏻
@shiugeorge2363
@shiugeorge2363 9 месяцев назад
請問可以食SAME 嗎?
@pinfong
@pinfong 9 месяцев назад
有需要便用
@wsvable
@wsvable 3 года назад
請問你介紹的b雜是比較好的嗎?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
是的~因B6成份比較低不會積聚太多~
@ramantsang4367
@ramantsang4367 3 года назад
牛初乳,維他命C,穀胱甘泰,維他命B50, Q10,D3K2, 鋅,益生菌可否同時服用
@wongwong316
@wongwong316 3 года назад
請問kensir鎂鹽用作睡眠之前浸,瀉盬浸灰甲,我問健康食品舖鎂盬就是瀉鹽2者一樣。是否对嗎?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
90%近似~
@wongwong316
@wongwong316 3 года назад
謝謝
@nicoyazawa6259
@nicoyazawa6259 3 года назад
Ken Sir,脊醫要我鎂嘅補充劑,佢話放鬆肌肉😰
@pinfong
@pinfong 3 года назад
用鎂鹽浸腳是可以的
@yenchang2723
@yenchang2723 3 года назад
@@pinfong 每晚鎂鹽浸腳嗎?什麼時候需要停一停呢?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
無規定的~
@Alanw033
@Alanw033 2 года назад
請問强迫症係咪都要補充B雜同埋B12?
@pinfong
@pinfong 2 года назад
是的
@發發發-f8g
@發發發-f8g 3 года назад
我吃"丫連黎未" 感覺這組合維他命幾好。工作上,健身上,皮膚上都幫到下。 一日一到兩粒都夠
@pinfong
@pinfong 3 года назад
🙏🏻❤️
@小雪奈-r9o
@小雪奈-r9o 3 года назад
幾時有下一集?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
未定啊~
@郭麗霞-h5b
@郭麗霞-h5b 3 года назад
可是我吃比B群會睡不著覺,請問有更好的建議嗎?謝謝您。
@pinfong
@pinfong 3 года назад
早上吃~
@fannylau7841
@fannylau7841 3 года назад
醫師你好! 我本人犯上焦慮症十幾年,每一次在多人地方,我恐慌症就立即發作,真係感到好辛苦同困擾,食西藥只可暫時止到,過後又會發作。 對我平時交際應酬或出大場面感到非常影響之困擾。 請問醫師可以幫到我嗎?謝謝🙏🙏🙏你的告知我!
@pinfong
@pinfong 3 года назад
我不是醫師啊~但你可以跟本集內容做~
@someday001
@someday001 Год назад
Ken Sir,B雜和B12对社交恐惧症是否有帮助?
@pinfong
@pinfong Год назад
有~
@layliupo
@layliupo Год назад
請問 接地氣 係邊條片?
@pinfong
@pinfong Год назад
未做啊
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 2 года назад
ken sir , 我食開好多年政府醫生既維思通既抗抑鬱藥多年 , 醫生以為我系抑鬱 , 所以個黃綠醫生開錯藥比我 , 我系有驚恐症同焦慮症 , 我寧願有少少抑鬱都5要驚恐有症+焦慮症 , 人為因素系咪用左抑鬱症藥導致有驚恐症+焦慮症。
@pinfong
@pinfong 2 года назад
先試試這一集的方法💪🏻
@chloeho6047
@chloeho6047 Год назад
是血清素嗎?
@chakkwanlok8644
@chakkwanlok8644 Год назад
Ken sir , 系血清素
@myzoie4230
@myzoie4230 3 года назад
請問我搭交通工具就會驚恐發作, 例如搭船、地鐵、巴士,覺得被困好不安,可以如何自救?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
跟這集的方法做
@yonglandie
@yonglandie 3 года назад
請問瀉鹽可代替鎂鹽嗎?
@pinfong
@pinfong 3 года назад
浸腳可以的
@oingortin3850
@oingortin3850 3 года назад
我食咗好耐鎮靜劑,都不理想,朋友介紹我食天王補心丹,效果不錯,對心悸有作用,市面好多中药牌子都有出這產品,成份大同小異,我食蘭州佛慈,有92年歷史價錢相當平,
@pinfong
@pinfong 3 года назад
👍🏻🙏🏻❤️
Далее
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