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【焦慮症康復採訪 第4期】急性焦慮症驚恐發作,一年康復經歷分享 

安大雄
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#焦慮症 #自律神經失調 #神經症 #安大雄 #憂鬱症 #驚恐障礙 #恐慌症 #强迫症
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5 окт 2024

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Комментарии : 49   
@iruka1111
@iruka1111 3 года назад
謝謝up主分享,我也是一個飽受焦慮恐慌症所困擾的人,祝福所有病友都能與之和諧共處,我們一定會好,一切都會好的。
@yong666cz7
@yong666cz7 11 месяцев назад
我去,跟我目前的状况相似啊,一发作就心跳加速胸闷,呼吸急促,快昏倒了,觉得自己是不是要猝死了哈哈,虽然没有这位仁兄那么严重,我是去年开始的,过后就很久才发生一次,然后就是有时会焦虑,大脑很烦躁,难以平静,有学习了渐进式肌肉放松,正念冥想那些真的改善不少,但是后来没有坚持做,停了一段时间,昨天又发作了,原因是听到别人患上心脏病的事,身体产生共鸣,直接惊恐发作,差点以为自己快当场去世了,觉得要好好认真面对了,把心态搞好,想太多这件事要改掉不容易啊,大家加油
@高妮均
@高妮均 3 года назад
多運動對焦慮是很有效的,還有曬曬太陽 任何事都是過眼雲煙,一切都會好的,加油~ 感恩分享~❤️
@李美美-m9r
@李美美-m9r 3 года назад
很珍貴有價值的訪談 這位老兄有一點觸動了我 讓我熱淚盈眶 雖然我沒啥症狀 但是我心底深處一直知道我是幼年缺乏愛的人 當我聽到她會主動給媽媽打電話關心 我知道老兄是真ˇ的痊癒 因為他跟小時候的自己和解了
@杜麗芬-w9z
@杜麗芬-w9z 2 года назад
這是我第一次聽到焦友的自癒過程 聽到大笑又眼角流淚 真的不容易 什麼都自己拆解 無敵勇敢 聽了收獲好多 謝謝你椎心刺骨的人生體驗
@carl4834
@carl4834 2 года назад
這位仁兄敘述的鎮狀跟我一樣 聽他說完我整個釋懷很多了
@babybaby5893
@babybaby5893 2 года назад
感恩 在RU-vid’遇到了你们。听着病友分享,太实用了!!!
@rosinhalo
@rosinhalo 2 года назад
天啊,無論發病是,或是中間的過程,都跟我情況一模一樣….我現在還在加油中….
@laurensjiang251
@laurensjiang251 3 года назад
也謝謝大雄的視頻,我還沒痊癒但我看完影片我知道我離痊癒不遠了
@adxone
@adxone 3 года назад
加油,期待你的好消息😊
@MrOrangeHao
@MrOrangeHao 3 года назад
謝謝大雄 讓我在不平靜的時刻找到片刻的寧靜 願大家都平安
@jasminelee1575
@jasminelee1575 3 года назад
拜託安大雄 能訪問一些有在吃藥的恐慌症者 因為吃藥的 副作用 很難受 還有斷藥的過程也是非常辛苦跟 難熬與挫折 😢
@謝縈俞
@謝縈俞 5 дней назад
吃藥的確副作用很大,但是藥有很多種醫師可以慢慢試,如果副作用大本來醫師叫你吃一顆,你就先從¼吃吃看,如果沒有副作用就變成3分之一,3分之一沒有副作用就變成½,到後來就可以適應
@miki0609
@miki0609 3 года назад
几年前发作过 看了医生吃了三个月的药物 停药物后确实有过一段过度期有些难受 到现在也不知道焦虑症好没好,反正是很多时候想不起来这件事! 我自己对焦虑症 惊恐发作这些问题的一个总结就是:当你把它当病 它就是病 每天缠着你!但是如果你知道了这世界上有那么多人都有这样的心理经历就觉得没啥了 就好像很多人拔智齿一样
@eikauk
@eikauk 3 года назад
謝謝你給我很多的勇氣和力量!有一天跟你一樣一定會好起來的!
@林偉立-z1f
@林偉立-z1f 4 месяца назад
遇上事時,心能平靜去面對事情 不再心慌,已經奔越過心驚頂點 物極必返,心態戰勝病態脱低谷 最壞狀態,它已經不再如影隨形 它離開你,它雖然存在但不發作
@Certainly-z7c
@Certainly-z7c Год назад
我症状来的时候,我会想来一次,少一次,坦然接受它
@Tim_floresta
@Tim_floresta 3 года назад
当下的力量 👍
@kongjs3130
@kongjs3130 3 года назад
听完了,谢谢老哥分享
@阿修罗-i4x
@阿修罗-i4x 3 года назад
感谢您大雄哥哥
@wangemily8261
@wangemily8261 3 года назад
謝謝!
@rockvision8761
@rockvision8761 3 года назад
这位朋友的症状跟我一摸一样,你还好折磨了不到一年。我足足三年多,现在意识到这不会死人的,它爱来就来吧,睡醒一觉就会好。
@阿弥陀佛-n8n
@阿弥陀佛-n8n 3 года назад
这一集是(超人的诞生)
@cindychow6728
@cindychow6728 3 года назад
我由抑鬱焦慮症到這2年有驚恐症,痛苦到會死的感覺,直到今天都走不出困境,想死但怕死,真希望可以睡著就死了就好了!
@adxone
@adxone 3 года назад
我们都经历过,勇敢的面对它,别害怕,只是短暂的痛苦和难过,一定会走出去好起来的,加油💪
@cindychow6728
@cindychow6728 3 года назад
多謝係的鼓勵,我已很努力,但奈何每天都發作,加上疫情未能出境旅遊減壓,困在香港已2年,每天感覺呼吸困難,心悸想吐,食不下咽,唯有用呼吸法減輕一些,在人群中好像抽離魂魄!
@koliver3511
@koliver3511 2 года назад
@@cindychow6728 你有食药吗?
@cindychow6728
@cindychow6728 2 года назад
@@koliver3511 由2009年食藥到現在
@cindychow6728
@cindychow6728 2 года назад
@@koliver3511 這個月因要搬屋,焦慮症又發作了
@Hp-ob7rk
@Hp-ob7rk 3 года назад
我不懂是不是焦虑,我头每天发胀像脑充血,可是我又没有手麻,有喉咙紧绷,每天失眠惊醒
@tedtonz5734
@tedtonz5734 3 года назад
我也有这种 , 看了医生说是 抑郁症
@Hp-ob7rk
@Hp-ob7rk 3 года назад
@@tedtonz5734 我这病一年多了,查不出病因,我是每天头痛到焦虑忧郁
@tedtonz5734
@tedtonz5734 3 года назад
@@Hp-ob7rk 那你这可能是其他原因了 , 建议多挂专科。 不要每天胡思乱想疑病了 , 把这个交给专家吧
@Hp-ob7rk
@Hp-ob7rk 3 года назад
@@tedtonz5734 好的,谢分享,加油
@yuantian838
@yuantian838 3 года назад
我觉得是的…有条件的话去看看医生确诊下
@yukihe7847
@yukihe7847 3 года назад
因为失眠几天就突然开始心慌胸闷,然后清晨还没起床就心率加快,饭也吃不下了。已经两个月,心里一直接受不了,怎么好好一个人打了一针疫苗就从失眠演变成这样?一直以为会好,越来越久后开始绝望了,觉得自己好不了了,因此心情也越来越差,不知道是不是又多了个抑郁?!这几天总想哭……
@cindychow6728
@cindychow6728 3 года назад
我7月份決定打第一針前嚴重焦慮,每天看新聞說打針後死亡或中風的個案,但又不能不打,打針後曾留言給兒子,說定遺言,怕在家死了沒人知,其實我有抑鬱焦慮症,現在多了驚恐症,希望你不是打針後的副作用,而是焦慮引起的症狀,一切會好起來的,我已打2針,是擔心過度引起焦慮症發作!
@chaotaoqiu4280
@chaotaoqiu4280 2 года назад
@@cindychow6728 一定会好起来的,相信自己
@cindychow6728
@cindychow6728 2 года назад
@@chaotaoqiu4280 多謝你的鼓勵,我現在每天都用深呼吸舒緩焦慮!
@wayming2003
@wayming2003 2 года назад
改變錯誤的習性等於改變你的一生
@tedtonz5734
@tedtonz5734 3 года назад
活在当下 , 不容易啊 , 心态纠正也不容易
@jeffli9318
@jeffli9318 3 года назад
會員頻道加入是哪裏
@b.g8191
@b.g8191 3 года назад
可以請問安大雄 焦慮症適合談戀愛嗎 我覺得我談的好辛苦 🥲
@adxone
@adxone 3 года назад
当然能谈,就算不会也可以学的哦,学习怎么去爱一个人。相信自己会做的更好的。💪
@yukihe7847
@yukihe7847 3 года назад
家庭医生给我开了一个星期安眠镇静的,说再开剂量强的吃。请问你们都吃药吗
@adxone
@adxone 3 года назад
尽量不要依赖药物去催眠,最好试着自己去改变自己 通过让自己放松,调整好自己的生物钟。加油!
@koliver3511
@koliver3511 2 года назад
@安大雄. 謝謝你。四个月前就开始担心儿子的健康和未来,日日夜夜都 goggles 检查,心里很愧疚。这些是否让我发展为我患有焦虑症和抑郁症以及惊恐发作和失眠症?我吃了3个月的睡眠药。我怎样才能断掉安眠药并入睡?我真的不想吃西药。因为有副作用。我不想依赖他们。请问怎样可以不吃药你可以睡眠的技巧吗?晚上我不能sleep. 第二就会有惊恐发作. 我现每天都活在害怕.
Далее
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