高營養高CP質水果 逆轉你的發炎體質 健康2.0(完整版) 

感恩! 感謝分享!

水果蔬菜的營養，那是以前的時代，具體多久以前，大概就是回歸到水果種植時，不加甜度的肥料時。 想吃糖，真的用水果來替代糖是很棒的。我都是吃比較不甜的種類，例如比較小 但是看起來健康的巴樂跟蘋果。 但不想碰甜的慢性疲勞與發炎體質，蔬菜有很多功能都可以達到，只是要調控溫度。 伯格醫生的健康影片中，分享很多身體各種情況，非常精闢。但是，不要誤會變成躁進的進行哦。 我以前也很愛吃，由於很多水果都出口不了，內銷，想吃難吃的水果，簡直只剩下檸檬@@。 吃水果好事，但量真的要很謹慎，吃不完寧願放冷凍。不要硬撐。甜水果跟精緻的澱粉相較起來，還真的不差上下。

很有用

每個節奏的構成 讓人感動 感恩

節目主持的大棒了，可以讓我們學習到很多，很感恩您們喔。

感謝分享 *^_^*

冰糖都可以不用 就充分利用木瓜的天然甜味

健康2.0 太棒了，谢谢你妳们的方分享

節目太棒了每天都可以吃到新鮮的新鮮健康的料理

我自己在頂樓種了 10顆木瓜樹，現在夏天每天都有木瓜可吃。

一天昨一芭樂～平果～配水👍

再次請教馬鈴薯可否生的直接與蘋果、紅蘿蔔打汁，有沒有毒性？謝謝。請回覆，

紅心芭跟西瓜芭樂是不一樣的可以多了解喔

許多蔬菜水果都可以有效協助糖的代謝，但通常不好吃就是了！大家要多多注意吃的食物，才可以幫助自己的健康

我現在回想我小時候常吃的水果愛吃的水果就是這些，難怪小時候頭好壯壯，不太生病。

黃色皮的是lemon 綠色皮的是lime, 二者味道也不一樣的

木瓜是很好的水果哦

日本沒有

妍宓，感謝好心，省下許多人生命，時間，，看書比手機強～～～

主持人請讓嘉賓把話說完，不要總是打斷嘉賓的話，非常不禮貌和不專業

每次我只要吃一顆拔樂後皮膚就會癢 是因為農藥嗎?

芭樂的仔會便秘怎麼吃才好，謝謝

木瓜，檸檬，柑橘，芭樂

你們太幸福了，我住的荷蘭，木瓜，很貴！！！

現在才知道蓮子不需要泡水，要用蒸煮方式。😶

哎喔喔

芭樂的皮太平太光滑也比較不好吃耶！

香港常煲木瓜排骨湯、不知對什麼好

不使用加麵包的做法，就更加分了，麵包容易造成體質發炎

台灣水果都甜，有什麼是糖友可以吃的水果

木瓜🍋芭樂

請問雪耳或銀耳是事前煮過的嗎？還只是浸軟便可直接攪伴 呢？

一堆外行，扯不到重點，青木瓜最精彩的部分是少見的蛋白酵素!內行的才會挑!

小时候一下子吃太多的潘石榴(芭乐)，结果导致便秘。

木瓜、檸檬、芭樂、洋蔥

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怕

我討厭吃木瓜喜歡木瓜牛奶。 喜歡吃西瓜討厭西瓜汁。

有糖尿病可以吃木瓜嗎

4

斯

是不是要收錢

x油炒花生X身體發炎X～～～花生煮湯，～～～帶額蒸煮營養，營養～～～

H

這個主持人

主持人不是很尊重專業的來賓 老是打斷話

In

鬼扯，营养成分表为什么没有列出糖的含量？

為什麼台灣檸檬是綠的

。

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主持人可以有點基本禮貌 不要這麼愛搶話插嘴嗎

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X早上吃麵包X

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皮膚過敏～吃麵包X

豐胸

张亞中

为什么芭乐有一股狐臭的味道吃起来很恶心。

主持人看起來年齢很大 應該去做做美容 穿個高領衣服 找個服装設計師 把自己打扮 造型一下 。

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