Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
12:26
高齡者健康操
21:13
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦♂️🪡⚓️
00:34
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
00:23
Introducing iPhone 16 | Apple
02:00
#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
00:13
高齡者20分運動伸展操｜阿錩老師
力躍運動
Подписаться 747
Просмотров 9 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
10 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
1
@jubileelin9319
9 месяцев назад
老師您好，我的年紀將近50歲，前面的動作一切都很好，到了(七)股四頭肌這個動作，我一搬動我的腳後凹，馬上抽筋，結果整個人痛到快說不出話..是我的筋太硬嗎?...
Далее
12:26
【中高齡運動 - 動態伸展操】12分鐘全身拉筋伸展操 ▏北木健身
Просмотров 195 тыс.
21:13
高齡者健康操
Просмотров 6 млн
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦♂️🪡⚓️
Просмотров 1,4 млн
00:23
Планы ВСУ провалились! #украина #россия #политика #новости #сво #всу #курск #покровск #shorts
Просмотров 1,7 млн
02:00
Introducing iPhone 16 | Apple
Просмотров 4,1 млн
00:13
#搞笑视频#农村搞笑#正能量短剧#乡村故事#家庭趣事#欢乐日常
Просмотров 2,1 млн
33:19
在家就能練！高齡者30分鐘坐姿下肢運動 ft.葉耀中教練
Просмотров 43 тыс.
24:18
中高齡體適能訓練｜運動後伸展篇｜告別肌肉緊繃痠痛｜台北市政府體育局樂齡巡迴運動指導團
Просмотров 28 тыс.
15:37
年長者的肌力訓練! 三個初學者必做下肢動作! ▏北木健身
Просмотров 2 млн
42:51
【教學影片】高雄醫學院「躍動增肌高齡椅子瑜伽課程」
Просмотров 426 тыс.
17:39
【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身
Просмотров 290 тыс.
15:41
樂齡運動趣VTS_05_1
Просмотров 1,4 млн
14:27
【中高齡運動 - 坐姿伸展核心】舒緩肩頸僵硬、增進核心肌力 ▏北木健身
Просмотров 343 тыс.
18:31
高齡者20分暖身運動｜小牛老師
Просмотров 4,2 тыс.
29:30
在家就能練！高齡者30分鐘彈力帶核心運動 ft 葉耀中教練
Просмотров 9 тыс.
20:16
臺北市衛生局：高齡者彈力帶運動
Просмотров 406 тыс.
00:34
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦♂️🪡⚓️
Просмотров 1,4 млн
