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鶏胸肉を毎日1.5枚食べる料理家が手が止まらない無限おつまみ教えます 

だれウマ【料理研究家】
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材料(1人前)
鶏胸肉(細かく刻む) 1枚
醤油 大さじ1/2
砂糖 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ1
顆粒コンソメ 小さじ1
ブラックペッパー 適量(多め)
おろしニンニク 小さじ1/2(3cm)
片栗粉 大さじ4
サラダ油 大さじ3~4
ケチャップ(お好みで) 適量
マヨネーズ(お好みで) 適量
マスタード(お好みで) 適量
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材料(1人前)
サラダ油 大さじ1
長ネギ(斜め切り) 1/3本
水 大さじ4
めんつゆ(3倍) 大さじ1と1/2
砂糖 小さじ1
卵(溶く) 1個
ごま油 大さじ1/2
ご飯 1杯分
七味唐辛子(お好みで) 適量
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8 июн 2023

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Комментарии : 190   
@user-gi6se9kr7k
@user-gi6se9kr7k Год назад
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@nanase12859
@nanase12859 Год назад
俺の鶏胸肉はただの胸肉やw
@chiroru-choco
@chiroru-choco Год назад
なんなら腕だから胸肉ですらないという…wwwww
@user-yc8pb3ym2f
@user-yc8pb3ym2f 4 месяца назад
ちょっと何言ってるかわかりませんw
@moo8734
@moo8734 Год назад
これ作ったけど、すごく美味しかったです! 簡単だしお肉も柔らかくて最高でした🤤
@Kaoru_MaiAmeTsuchi9683
@Kaoru_MaiAmeTsuchi9683 Год назад
「薄いボディビルダー色」に強制的に腹筋トレーニングさせられるんだがw
@snufkinN_trail_razor
@snufkinN_trail_razor Год назад
マッチョネーズには耐えられたのに 薄いボディビルダー色で吹いた
@chiipon1113
@chiipon1113 Год назад
ボディビルダー色と言う表現が面白くて、頭から離れません(∩´∀`@)⊃
@user-zq5dt3hi4v
@user-zq5dt3hi4v Год назад
耐えてたけどおろしきんにくでもうダメだったwww
@user-il6bo6zx1j
@user-il6bo6zx1j Месяц назад
コンソメ 小さじ1 醤油 大さじ1/2 砂糖 大さじ1/2 おろしにんにく マヨネーズ 大さじ1 ブラックペッパー
@key-wj8xk
@key-wj8xk 3 месяца назад
美味しいレシピも見れるし笑って腹筋も鍛えられるとか最高かよ・・
@user-no2yd5nw1m
@user-no2yd5nw1m Год назад
息子の大好物です!偏食で困っているのでたすかってます。ありがとうございます😊
@double_Yukipo
@double_Yukipo Год назад
「僕の鶏胸肉の方が…」 つまり彼は鶏である。 馬ではなく鶏である。
@tai2990
@tai2990 Год назад
これ何回かリピしてるけどほんとに美味しい
@user-hs4go7rx6g
@user-hs4go7rx6g Год назад
薄いボディビルダー色でビール吹いたw
@user-bs2sz9hr7p
@user-bs2sz9hr7p Год назад
ガチでこれえぐうまい
@jewel3534
@jewel3534 Год назад
本買いました✌️参考にさせて頂きます♡
@user-oresamagakonkonda
@user-oresamagakonkonda Год назад
筋肉の主張が激しくてかわいい
@user-yb5if3ml4y
@user-yb5if3ml4y 2 месяца назад
これまじでうまい
@user-dt3cn9kq1r
@user-dt3cn9kq1r Год назад
胸肉と自分の筋肉比較するのは笑った これは絶対作ろう
@user-gi6se9kr7k
@user-gi6se9kr7k Год назад
チャンネル登録はこちら👇 ru-vid.com/show-UCmMFrO9hjeAg9RLuTSF4A2A 本編はこちら👇 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RzNyA6YaQ0Y.html
@syk5.0228
@syk5.0228 5 месяцев назад
これは美味しそう! 体は鍛えてないんですが、胸肉よく買って食べます! これ簡単そうなのでやってみます!
@kewpimero
@kewpimero Год назад
コンチョメ、おちょうゆ、マッチョネーズ🤭 サイコーです👏 あ、お料理いつも参考にしてます😌
@user-ki6cc7vn5g
@user-ki6cc7vn5g Год назад
突然ショートで流れてきて材料あったからなんとなく作ったけどうますぎてびびった!!!家族みんなはまりました!ありがと~!そしてチャンネル登録しといたよん
@user-im8fk7rf5n
@user-im8fk7rf5n 4 месяца назад
鶏ムネ肉は結構安く買えるから今度作ってみます♪
@user-oi5nv8ku6d
@user-oi5nv8ku6d Год назад
ブラックパッパァが好きすぎるw
@afurodesugananika
@afurodesugananika 4 месяца назад
何回か作ってみたのですが本当に美味しかったです!!😆
@user-sn9xi1gw2j
@user-sn9xi1gw2j 14 дней назад
めちゃくちゃ美味しそう❤
@WanMone
@WanMone 3 месяца назад
美味しそう! 作ってみます❤ 合間にマッチョ入ってくるの面白い😂
@user-tp8qd6xc8v
@user-tp8qd6xc8v 11 месяцев назад
ちゃんと下に翻訳したやつ書いてあるの優しいww
@user-zc7zb3gx1y
@user-zc7zb3gx1y Год назад
これ本当に美味しかったです🎉
@skaska5133
@skaska5133 Год назад
二の腕比較分かり易い!ww …か、どうかは置いといて好き。
@nana_257
@nana_257 Месяц назад
ガチうまかった。ありがとう🤙
@idea_p2728
@idea_p2728 Год назад
今回マチョ濃度高くて好き そしていつも美味しそう
@suzakururiiro6531
@suzakururiiro6531 Год назад
大体このくらいでわろた
@user-fd9bi7ti5t
@user-fd9bi7ti5t Год назад
本買って今日作りました🤤最高です👍明日は蓮根カルパッチョに挑戦しますね!本のレシピをしばらく献立に活用させてもらいますが、動画も楽しみにしてます🤭
@puku2780
@puku2780 4 месяца назад
こんなん、絶対美味しいに決まってるじゃん!
@yoshinaruichie
@yoshinaruichie 6 месяцев назад
マチョネーズ入れる方が胸肉食べるより良いのが不思議な気持ちになる (胸肉ばかり食べてるとプロレスラー的太り方になっていくよねと思いつつ胸肉食べちゃう民🤔)
@ocahasechannel
@ocahasechannel 3 месяца назад
レシピは必要だが、筋肉は見なくても大丈夫です(爆)
@momo-jk7jj
@momo-jk7jj Год назад
最新刊今購入しました 明日届くので、楽しみです ハッシュドチキンも作ってみますね〜
@sencha517
@sencha517 Год назад
これ子どもやお年寄りにもよさそう
@user-ml3ks9dc7m
@user-ml3ks9dc7m Год назад
いつも以上にムキムキしてて笑った
@user-ow6ce8sh5y
@user-ow6ce8sh5y Год назад
焼き色の話が話題豊富なれそうな言い方ですね😂
@inaco9805
@inaco9805 Год назад
今から作ってみる!
@cleopatra_is_here
@cleopatra_is_here Год назад
これだけ脂質取っててマッチョなの羨ましい
@aries_white
@aries_white 3 месяца назад
薄いボディービルダー色ですね、覚えました
@user-gw2lz5ik7m
@user-gw2lz5ik7m 11 месяцев назад
少し冷凍しとくとキレイに小間切れにできますよー😊
@user-fd7zq9xh8z
@user-fd7zq9xh8z 2 месяца назад
むね肉を細かく切るの面倒くさそうだと思いつつ、筋肉ネタの面白さと美味しそうな料理の仕上がりにむね肉買ってきました! 明日頑張って作るぞ!
@user-gz1dn3lt5c
@user-gz1dn3lt5c Год назад
えいっ! って、もっとわからんwww
@user-xr3qj5dl7r
@user-xr3qj5dl7r Год назад
美味しそう😋🍴💕
@user-xh8ri6ob4t
@user-xh8ri6ob4t 12 дней назад
謎に筋肉の登場回数が多くてすこ
@cheeri790
@cheeri790 Год назад
배고파요❤❤
@aaa-xf6yc
@aaa-xf6yc Год назад
おろしきんにく不覚すぎて吹いた
@user-lu7ft6ln6i
@user-lu7ft6ln6i 3 месяца назад
隙自語になるけど前にどうしても固くなる業スーの鶏胸肉をどうにかして柔らかくしたくてこんな感じで作ったわ
@user-jg5fz1cs7h
@user-jg5fz1cs7h 6 месяцев назад
好きです😍❤
@user-se8ff5ix6d
@user-se8ff5ix6d Год назад
普段の料理は手間も少なくて旨そうだけど、これだけは鳥ももの唐揚げでいいやってなっちゃった。 美味しそうだし食べてはみたいけどね
@termozet
@termozet Год назад
マッチョになるだけでも大変なのに料理も上手いとか天は二物を与えたり。
@takuyayoneda5541
@takuyayoneda5541 27 дней назад
薄いボディービルダー色おもろいww
@inaco9805
@inaco9805 Год назад
今日作ってみたら めっちゃ子供達に大ウケだった! これから定番のレシピになりそう🎉
@user-po5sc9wx1z
@user-po5sc9wx1z Год назад
この鶏さん食べどころ多いですね()
@eeeiiii
@eeeiiii Год назад
薄いボディビルダー色がじわるwww
@user-bz1vh1fz4e
@user-bz1vh1fz4e 5 месяцев назад
美味しかったです、感謝です。主は筋肉凄いので無理にPRしなくても大丈夫だと思います。
@pikochan888
@pikochan888 Год назад
これ作ったけど子供大喜びでタンパク質摂取してくれるから高リピート決定!柔らかくてジューシーで味付けもホントに美味しかった❤
@bestgood374
@bestgood374 Год назад
調味料のワードが変形してるので入ってこないw 【自分用メモ】 コンソメ、しょうゆ、砂糖、おろしニンニク、マヨネーズ、ブラックペッパー。
@sket_greeeen
@sket_greeeen Год назад
昨日作ったけど、マチョマチョ馬ッチョでした!!
@09umeo
@09umeo 10 месяцев назад
鶏好きやね
@肉まん太郎
@肉まん太郎 Год назад
あああぁいぁいいあああ!!!(飯テロ)
@user-mi9hf7us3b
@user-mi9hf7us3b Год назад
ポテチより安く食べれそう
@R2000u_u
@R2000u_u Год назад
おろしキンニクwwwww
@user-nw2td5te8k
@user-nw2td5te8k Год назад
ほんまにレシピだけみたいRU-vidr1位やわ
@yamamoto-jack
@yamamoto-jack Год назад
あなたの胸肉はヒト胸肉でしょ!って言おうとしたけど、こんだけ鶏むね肉食べてたら全身の筋肉が鶏むね肉と言っても過言ではないですね(過言です)
@Sd-vw9xb
@Sd-vw9xb Год назад
人肉って鶏肉の味がするんだってさ。だから人の肉を調理して、誰かに食べさせたらきっとその人は鶏肉だと思うのでしょう…。食べた事ないから本当かは知らないけどなw
@dd-ej8vp
@dd-ej8vp Год назад
マッチョ29懐かしい
@user-ve4zh8fr8t
@user-ve4zh8fr8t Год назад
薄いボディービルダー色だと、、、
@qpqp7
@qpqp7 Год назад
上腕二頭筋の主張が強すぎて、料理が入ってこない。
@user-wm1wj5qj7z
@user-wm1wj5qj7z Год назад
昨日晩ごはんに作りました そのままケッチャプなしでもボソボソせずとても美味しかったです! リピ確定!子供も大絶賛でした😊 ありがとうございました♪
@chiyo4798
@chiyo4798 Год назад
つくってみます!今食事したものを記録してるんですが、PFCとカロリー大体教えていただけますでしょうか
@user-mc1jf9cp7b
@user-mc1jf9cp7b Год назад
ちょうどムネ肉があるわ、今日これやろう!
@namazukaeru4388
@namazukaeru4388 Год назад
俺の、はもう鶏胸肉じゃないから、、鶏じゃないから、、🐓
@user-yq1lx5oh2c
@user-yq1lx5oh2c Год назад
マッチョネーズ😂
@user-nm6if5qo2s
@user-nm6if5qo2s 6 месяцев назад
シソもいれると美味しい
@MrHuyuka
@MrHuyuka Год назад
作ってみたが美味かったよ
@user-vo6wh5lw6p
@user-vo6wh5lw6p Год назад
筋肉を料理する時を待ってます
@maha-wn9zy
@maha-wn9zy Месяц назад
マッチョネーズとか家の冷蔵庫には置いてないので普通のマヨネーズでいいですか?と言うか、ウチのipad が最初にマッチョって入力したら「マ」って入力しただけでマッチョって出てくる子になってしまいました。
@user-eh7qn9ox9m
@user-eh7qn9ox9m Год назад
コンチョメがキャンチョメ過ぎて涙出た
@kami-ryoiki
@kami-ryoiki Год назад
薄 い ボ デ ィ ビ ル ダ ー 色
@user-rn3ic3mn5h
@user-rn3ic3mn5h Год назад
オレの鶏胸肉がオレの思考を停止させたせいで2周した
@user-wk1iu8ci1u
@user-wk1iu8ci1u 11 месяцев назад
pfc教えてください!
@manami1111
@manami1111 5 месяцев назад
小麦粉でもいいですか?
@sutehima
@sutehima 9 месяцев назад
鶏胸肉あるしやろうと思ったらまさかの片栗粉がなかった。今度やる
@user-hb7gq8sh9r
@user-hb7gq8sh9r Месяц назад
カロリーも知りたい。低カロリーなら益々嬉しい
@ponpon_haradaiko
@ponpon_haradaiko Год назад
だいたいってワード使うなら大腿と比較しろ!
@joniiico
@joniiico Год назад
基本ピントずれは草😂
@user-vo3fc2wm2t
@user-vo3fc2wm2t Год назад
だれうまが店開いたら絶対行くかも
@user-re8hk4he2o
@user-re8hk4he2o Год назад
俺の“鳥”胸肉⁉︎⁉︎
@6e3e3
@6e3e3 11 месяцев назад
こんなに脂質取って良いんだ、うまそう
@user-ly6vn8rk7e
@user-ly6vn8rk7e Год назад
腹筋でニンニクおろせるかやろうぜ
@user-pn3ou3qd6s
@user-pn3ou3qd6s 7 месяцев назад
駄目だこりゃ、癖になる
@user-pd8sy5vn5j
@user-pd8sy5vn5j 5 месяцев назад
普通に理解できる、「薄いボディビルダー色」😂
@user-uk4sn8si5p
@user-uk4sn8si5p 4 месяца назад
かたくりチョとは言わんかったね😯
@-faruma9106
@-faruma9106 Год назад
ブラックパパァ可愛くて好きw
@user-oy3ht1vk9p
@user-oy3ht1vk9p Год назад
鶏胸肉じゃなくてゴリ腕肉やないかい
@YouTubeTanaka
@YouTubeTanaka Год назад
僕は、ロニー・コールマン位加熱しちゃう💪
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